1,对任何东西都没有兴趣,包括曾经你的兴趣爱好。2,你的世界都是悲观的,没有正面积极的动力存在。3,对个人形象毫不在乎。4,提不起精神?5,无法承受压力。6,稍微有些压力,你会极为排斥,甚至严重时因承受不了,而折磨自己!
妇专委特邀心理问答专家志愿者 单正巧:单正巧,国家二级心理咨询师,中级职称,心理卫生协会会员,妇专委,懋德中心志愿者。20多年的军旅从医经历。擅长精神动力取向,工作方向有丧失,婚姻情感及家庭问题,各种情绪和压力引起的睡眠问题,抑郁、焦虑等各种神经症及其讲座,团体辅导,擅长团队合作,团队沟通等等。 抑郁症并不是一种单一的心境障碍,而是一种复杂的综合征。它包含了许多类型,并且每种类型都有其特殊的临床表现,因此也加大了对每一个亚型的识别难度。 受社会文化及其它因素的影响,抑郁症患者在明显感到心理或躯体不适时,往往不愿意去寻找心理师的帮助,却通过上网等途径搜寻相关资料来进行判断。这样做,一方面会因为非专业的认识加重思想压力,另一方面也会因为盲目施治而加重病情。最好的选择是:当你在情绪或生理上有明显而相对持久的不适时,应更多地求助于心理师,心理师经过综合咨询,并且辅以基础的医学检查后,才能作出明确诊断。 心理师对抑郁症的诊断通常通过以下步骤来完成: 一、询问病史,包括发病年龄、心理社会因素、躯体疾病、既往发作史、家族史。二、临床检查分三大类,精神检查、身体检查、量表检查。为了便于发现抑郁症状群,心理师常常要对疑似患者进行恰当的量表检查。在临床上经常使用的量表:抑郁自评量表和抑郁状态问卷、汉密尔顿抑郁量表、老年抑郁量表等。 心理师在完成这些工作之后,就根据这些检查结果,对抑郁症进行确诊。在这个过程中,首先要确定患者是否有抑郁症的典型表现或其他非特征性症状。其次,需要进一步确定抑郁症的类型。 抑郁症的核心症状是持续性的情绪低落,兴趣减退,精神疲惫,睡眠紊乱,如果这些症状持续一周,就应该去看心理科,早发现早治疗,愈后会很好。
我也会郁闷,也会常常想到死,但我目前还没有想要马上死。但是我是在想如果我了,如果我真死了那一天,那我一定是看开了,我只是早死一些时间而已。请大家不要替我想不开,千万别用同情的眼光看待。所以我想我不是抑郁症。只有真正得了抑郁症的人才能有发言权吧。
抑郁症是指抑郁情绪持续发作至少两周,以这个为主要表现,同时又有其他的表现,对平日感兴趣的活动丧失兴趣或愉、精力不足、过度疲劳这是三个核心症状,这三个核心症状至少要有两项或者三项都存在是抑郁发作的核心症状。抑郁症还有其他的附加症状有七条,这些主要是自信心丧失或者自卑、自责或者是有罪恶感;出现的想法或者有行为;有思维或者注意力的降低、犹豫不决等等;精神运动性的激越或者迟滞;睡眠的障碍;食欲的改变。核心症状的两条至少两条加上已与附加症状,根据症状发作的轻度中度和重度,附加条目至少两条,也有四条,还有要持续五条等。