学习能力下降往往高中生在患抑郁症疾病初期,症状不是特别明显,只是感觉浑身没力气,没有那么旺盛的经历进行学习,而且很难集中经历听讲,学习效率相比以前大大的下降了,而且学生的学习成绩也会不断的下滑。一是潜意识层的,会导致生理障碍。另一种是意识层的,专往负面去猜测。坦途无悦高中生抑郁症的表现还有面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途,但青少年抑郁却并无喜悦之情,反而感到忧伤和痛苦。
先了解一下目前的成绩以及中度抑郁、轻度焦虑是否影响正常的学习,如果影响到正常的学习,就是说无常学习,那么我的建议是:先休学一年,调整状态,放下焦虑,逐步走出抑郁,明年再参加高考,这样胜算更大。其次 旅游、运动、音乐、交流等有助于放松自己,缓解焦虑,走出抑郁。另外通过学习方法改进,成绩一点点提高,从中获得成就感,也有助于走出焦虑。如有兴趣学习方法与思维方面知识,可关注、私信
学业负担重,家庭氛围不融洽,与同学或老师间人际交往过于敏感等都有可能引发抑郁,每天课间,晨读前,晚学后去操场跑两圈,发发汗,听听舒缓音乐放松紧张的精神,保持平常心,凡事尽心尽力了,也就没什么放不下了。