很像抑郁症.多陪狗狗说说话聊聊天.它不会说话但听得懂.每天给狗狗听轻音乐舒缓精神.一定要轻柔的语气轻柔的音乐.经常轻轻抚摸狗狗的身体.和狗狗眼神四目相对.让它看到你眼神里对它的关心和怜爱.狗狗的抑郁症是可以治愈的.你要有信心.你的信心是可以传达给狗狗的.狗狗就会慢慢好起来的
对抑郁的产母进行心理治疗:产后抑郁症护理尤为重要,产后抑郁症是一种非精神病性的抑郁综合症,不需要药物治疗,为了保障产母安全渡过产褥期,进行有效的母乳喂养,应该对抑郁的产母进行心理护理,同时也需要产母自身的调节与配合。
孕妇在生产完以后,家人一定要注意观察产妇的日常表现和心理状态,如果发现产妇的情绪有什么波动,一定要尽早的调整,并且对他的处境表示理解,不要去责怪她,及时的给产妇送去温暖,并且尊重她,不要让产妇过于的劳累,一定要注意休息。
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能问这个问题说明你还是意识到抑郁不好,但是控制不住,应该情况还不是太糟。首先,找到问题的关键,你是因为什么抑郁,怎样做才能让你感到开心,如果可以解决,尽量多和家人一起沟通解决,如果老公帮不上忙,一定要和自己母亲多说说,取得家里人的关注和帮助。其次,有空多运动,如果实在没办法,也尽量在每天抽出一个小时的时间,让自己运动,务必流汗。这也是排解的一个。再者,郁闷的苦楚,如果没有办法和家里人沟通的时候,请尽量找同龄人,闺蜜、同事多聊天,多发泄出来,或者上网聊天,条件允许的话可以找一些心理咨询师,就是有点小贵。最后,如果抑郁已经有些严重,并且影响到了你个人的生活的时候,比如,精神涣散,照顾孩子提不起劲,看着孩子无感,睡不着觉,各种忧虑的时候,务必到正规医院做心理咨询,使用药物进行干涉!总之,告诉自己你一定可以战胜抑郁。我能成为别人都能成为的好妈妈!加油