有焦虑情绪而已。青春期必然出现的一些状况,被你与家庭的突发事件相关联了而已。没有家里的事,你也会有其他杂事相伴的,因为人生活在社会上,每分每秒都有事发生的,那时,青春的你也会有意无意地将锅背在身上一段时间。然后,会主动的无意识的放下“锅”的。这是正常的,只是你情感可能稍细腻敏感一些而已。你不是抑郁症。自己对自身的生理调节是主动的,心理调节也可以同样主动些。听听自然界的白噪音(雨声海浪声溪水声雷声等),可以放松你紧张的情绪。严格按标准做做八段锦、六字诀、大舞等健身气功,可以放松你的身体外在和内脏神经。其他的,如果条件许可,每天半小时有氧运动吧。相信自己,没有问题!我认为:你不是抑郁症,只是年少,有些事第一次经历,情绪不稳定是正常的,走过这个坑,就代表着你成熟了。祝平安喜乐!
希望你先保持良好的心态去看这个问题,除了生死之外,任何事情都应该尽量乐观去解决,肯定比悲观好。抑郁症是现代人很多人患上却容易被忽视的病,也是世界第四大疾病,在未来几年会成为第一或者第二类疾病。抑郁症有很多种不同的表现,我身边就有两个案例,是确诊的,那些隐秘的患者不算,因为我觉得我自己都有中度抑郁症,这是在做抑郁症的简单答卷得出的。我说说身边的两个例子。一个是我同事的老婆,在结婚后抑郁症爆发,很严重,经常失控,否认自己,甚至有行为。我同事陪着她努力求医,在医生的嘱咐下,慢慢调整,并加入了一些抑郁症患者的群,大家群策群力去解决这个病给家人带来的问题。后来在他和他老婆的努力下,终于克服了抑郁症,还生了孩子,现在他老婆也很稳定,他和他老婆还建立了一个公众号,专门讲述抑郁症的治疗过程和知识。另一个是我认识的一个女孩,99年的女孩,不知怎么的就患了“双向情感障碍”,容易钻牛角尖,狂躁,易怒,不安,有时想不开就拿尖锐的东西在手腕上划横,越划越深,还发朋友圈。后来去看了医生,确证后现在在接受药物和其他方面的治疗,最近感觉好很多了,没有再发那些自残和负能量的朋友圈,但是确切是否根治还需要看看。抑郁症是一个容易被忽视,但是很恐怖的精神疾病,我也是身边的人有这问题后才重视,而我自己也感觉有轻微,每个抑郁症都有病因,我的病因是年纪大了没钱改变人生,在愧对家人的压力下陷入焦虑。很多生活较为如意的人或者老一辈的人不相信抑郁症的可怕,还说人家就是想太多,其实这是一个病,还是要去看医生,积极治疗。不少国内外明星都抑郁走向绝路的,他们都有自己的缘由,如果没有家人的支持,朋友的帮助,再加上医生的治疗,真的非常难走出抑郁症。希望你能端正好心态,带你孩子看医生,支持他,通过药物和心理治疗,相信慢慢会好的,不要急于让他变成正常的样子,这需要时间,治好了,咱慢慢再赶上。
成绩不错,就算考上博士,人成了精神病有用吗?先成人后成才,孩子身体健康和心态健康最重要。