感谢邀请,自信心不足会引发负面情绪,是因为当我们对自己的力量和能力缺乏自信的时候,我们不承认不敢面对这种不自信,还要跟它去对抗,当去对抗的时候,对这种信念“我不好”,“我不自信”的这个信念是压抑的,当我们有压抑的时候就会有力量,就有一股力量出来,这股力量反应出来就是情绪,所以怎么办呢?当我们不自信的时候就跟大家说我是不自信,我在这个领域里面不如别人,那么当你说出来以后你这个不自信就没有了,你越压抑越躲藏越逃避你的负面情绪会越大。其实每一个人都是可以选择的,人的精力毕竟有限,我们会在某一个领域里面比较专业,而在其他领域里边不如别人,这是很正常的现象,我们看清楚这个事实承认它,不要用自己的短处和别人长处相比,而你专心的做好自己的长处就可以了。
1、除了赚钱,好像对什么都不敢兴趣了。2、心中不再相信任何一个人,也不觉得有一个人可以依靠,自己才是自己的依靠。3、越来越低调,不愿意张扬,也不太想炫耀什么,做什么事都非常低调,宁愿大家不要知道自己的事。4、内心越来越狠,眼神越来越温柔,自己慢慢的越强大了。5、不喜欢社交,不喜欢聚会,觉得这些都是很假,虚无缥缈的东西。6、真正的心静下来,不想成为别人眼中的好人,也不想成为所谓的圣人,承认自己的平凡,过属于自己的生活。7、不相信眼泪可以解决问题,心越来越硬,眼泪越来越少,自己会想解决问题的办法,而不是一味的抱怨。8、比较节约,不会乱花钱,也不会买奢侈品,即使后来有钱了,还是一样节约,因为这种习惯形成,很难改变。9、看淡了人情冷暖,看清了人情世故。10、只做自己喜欢的事情,不在乎任何的看法,也不需要任何人的指导,不会因为别人的意见而改变自己要做的事。11、不再对任何人都好,就只对自己真的好的人的人好。
要強的人得病率較高、因為他們要強不服輸遇事不願和人商量拉不下面子久而久之在心里埋下了不定時炸彈
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什么年龄出现抑郁症都是不正常的,可能是生活的压力过大,遇事没有得到及时沟通,跟本身的性格也有一定的关系,平时多与人交流,让自己的性格开朗些,找一些自己喜欢做的事,看一些喜剧电影,多到户外锻炼身体,凡事想看些,人这一辈子都不容易,何苦为难自己,让自己快乐的去生活,你会发现到处都是充满阳光