患抑郁症的人皆因心脾肾阳虚,引起命门火衰,先按摩脚拇指痛点,脚底心脾,胃胰反射区,再拍按太渊穴,命门,膻中,肚脐,气海,关元,地机,太溪,商丘,公孙各1至3分钟,若夹点点囗干舌燥,苔黄,脾气大等,加按尺泽,神门,复溜,大都,太冲,足临泣各20至300下,维持身体阴阳平衡,使身体痊愈。
诚谢邀请!要回答这个问题,首先要明白你的朋友是为何抑郁的?抑郁是因为长期处于抑郁的情绪之中形成的精神障碍,容易因为生活中重大事件,如亲人离世、患重大疾病、失业、损失大量钱财、失恋、离婚等的发生而复发或加重的。抑郁症目前并没有明确的自愈方法,大多数患者特别是重症患者很难实现自愈。早期可以通过及时向亲人朋友倾诉负性情绪、积极参与社交活动来释放压力、转移注意力,增强自信心以及自我放松等方法来进行调节。现在你的朋友已经出现有的倾向,应该是重症抑郁,那么就要及时寻求专业人员的帮助,到医院找医生,进行系统规范的治疗。所以你要尽快告诉他的家人,因为你们只是朋友关系,你不能当他的监护人,到医院你不能签字。另外如果真有事了,你也负不起这个责。在帮助别人的同时,也要注意保护自己。你要通知他的家人赶紧送他到医院,接受专业治疗,专业的问题还是要交给专业的人士来处理。但在他的家人没有来到之前,你要一直陪着他,以免发生意外。以后你可以通过、等多种给他聊天,给他精神上的安慰和温暖;出院以后,你可以陪他散步、逛公园、打太极拳等运动来舒缓他的情绪;也可以陪他吃饭,品尝美食,让他感受生活的美好;陪他唱歌,可以抒发他心中的郁闷;耐心倾听他的诉说,打开他的心扉,尽情让他宣泄心中的苦恼和郁闷。你要劝慰他,让他要接受现实,积极面对。人的一生都会遇到这样那样的困难和险境,谁活的都不容易,唯有坚强才是王道。谁的内心深处都有痛苦和烦闷,只能靠自己去化解和消除。总之,作为朋友,尽你所能,使你的这位朋友先是能够正常的生活,然后再去踏上工作岗位,尽早回归到正常人的轨道上。同时,我也为你的大爱点赞,能有你这样一位真心的朋友,你的朋友真是三生有幸。陌生的朋友,但愿我的回答能够帮助到你!友友们,我说的对吗?欢迎关注点赞和评论!
说说我的经历吧!18年4月份的时候一个晚上突然觉得胸闷气短喘不过气来,开始以为睡姿问题,可是反复改变还是无果,后来我就打开窗子透气,还是不行,那种感觉越来越难受,睡也睡不着,坐立不安的,把我老公吓得都快叫救护车了。后来我老公就帮我按摩头,陪我说话,一直挨到天亮,去了医院,医生让我做了心电图,心脏彩超,一切都没问题。后面转到精神科说我是焦虑反应,如果一直这样下去就会得抑郁症,还给我开了抑制神经的药。我是百思不得其解,我怎么会得这种病呢,我按照药名百度了下,网上有好多都说这种药会有依赖性最好别吃,我老公也说还是先别吃自我调节下再说,于是我们一家就开启了我调节心情之路。首先是我和我老公坐下来聊天,他让我说说最近我哪件事情不开心了,我想了想唯一让我揪心的事情就是我家孩子读书的事情,因为积分低上不了学的事情,上不了学就意味要回老家读或是读私立学校,依我们目前的经济情况来说,私立学校确实有点吃不消,但是送回老家读书,爷爷奶奶又管教不了,还有就是我们都不想让孩子成为留守儿童,虽然9月份才开学但是没有其他更好的解决办法,所以这件事一直在我心里是个疙瘩。那么问题找到了,我老公就开导我,大概意思就是不能为了钱,伤了身体,孩子留在身边读私立,钱是人挣的,只要一家在一起开心健康就好,钱够花就行。那么这个问题暂时就解决了。然后我老公又定制了一个散心路线,根据就近原则,从我们住的附近的公园到周边的一些适合散步爬山的地方,每周末都带着我和孩子去玩释放一下压力,晚上回家睡觉时听听舒缓的轻音乐。就这样一个多月的时间,我从开始的整夜失眠到后面的10点左右就能自然入睡。从前一直以为抑郁症不是病,只是想不开的人作的一种表现,直到自己亲身经历才知道这真是病,而且必须得治。 从这个事情中,我也深深地体会到了我老公对我的爱,陪我熬夜,陪我谈心,陪我四处散心,陪我一起度过了那一段灰暗的日子。这就是我的经历,希望正处于不开心的你,能够敞开心扉,及时释放压力,变得开心快乐起来!
病情分析: 抑郁症是阳气不足的表现,经常按摩后溪穴可增加阳气。道家医学里是非常注重后溪穴的。它可以直接通到督脉上去,属于八脉交汇穴里面很重要的一个穴位。督脉主一身阳气,阳气旺,则全身旺。意见建议:针灸是比较专业的治病手段,如果大家只作养生保健时则只需用按揉后溪穴的方法就可以,一般按揉几分钟后就可振奋全身的阳气,身体就会像熊熊燃烧的火炉一样,暖彻心扉。点揉此穴,对小肠经有热、腿疼有很好的治疗功效。