你好,这个情况根据经验不是太严重,首先,一定不要再让自己呆在家里了,因为家里面就那么几个人跟你接触,一旦你久未踏足社会,你会与社会脱离的。
一定要多出去走动走动,如果你没有胆量自己出门,那么你可以约约朋友,不要多,一个、两个的就行,走走的话你一定会有如乌云散去般的。
再次,也是挺重要的一点,锻炼身体吧,每天早晨起早一点,出去跑跑、跳跳、走走,买个菜回家,然后一天的生活就开始美妙起来。
你会发现更多的勇气和自信。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累祝你身体健康,长命百岁
多谢相邀,你现在的情况不适宜高考,先治病,身体是革命的本钱。没有好的身体,一彻都是空谈!至于复读或者上大专,前提是先治好病,调养好身体,条条大路通罗马,大学并不是唯一出路!七十二行,行行出状元。很多成功人士并没有读过大学,但她或他们一样咁成功。所以说,不必太执着于是否读大学!大学只不过以学理论为主,是否成功还是取决于社会实践,实践是检验真理的唯一标准。英雄莫问出处,是金子总会发光。
半点犹豫就不要有,斩钉截铁地告诉你,学业暂时不重要!朋友去年接到一个咨访者,她是一个高三复读生,之前参加过高考,但是妈妈没有让上,非要补习一年靠重点,结果复读这一年,她压力太大,结果确诊了抑郁症,有时候做题做不出来时会大哭,一天就睡四五个小时....咨访过程中,其实聊的都很顺畅,她也明确表示,如果按照朋友提供的方案去做,她的抑郁症其实可以变好,但是她补充了一点,她说:可是,我感觉我就是这样子了,因为我的妈妈是绝对不会同意你的做法的。朋友问她:那你有什么打算没,她说,如果今年考上重点了,我可能会选择离开,如果考了个普通学校,我可能会选择平平凡凡过下去.....因为涉及隐私,这里就不多说了,但是注意一点,当抑郁的孩子说离开啊,走啊什么的,你就要小心了。这个女孩子走后大约一小时,她妈妈打过来,果然不出所料,她妈妈认为我朋友说的是错的,她始终认为自己的孩子只是用抑郁这个壳子包裹自己,不愿意去努力....这个案例说起来很压抑,就是明明我们知道什么是对的,究竟怎样可以帮助到孩子,帮助她恢复,帮助她成长,可是总是受到方方面面的原因导致方案进行不下去,而在其中,最重要的就是父母的观念。我们想想,养育孩子究竟为了什么,为了成就、有钱、有地位,还是为了什么?如果有这些东西,但是孩子不幸福,不快乐可以吗?我们能接受吗?我个人观点,我宁愿什么都不要,我只希望孩子健健康康,快快乐乐,哪怕普普通通,哪怕平平凡凡....我们再想想,我们首先应该是父母,然后才是家长,既然是父母,我们更应该关注的是孩子的心理和生理,至于其他的,例如学业,应该是保证生理和心理健康的情况下,再去追求的吧。难道孩子不走学业的道路,她这辈子就毁了吗?我觉得未必吧。她可以是画家、可以是作家,也可以是个游戏玩家,世界上的事情那么多,孩子的选择本就是无限的,为何我们的路一定要走的这么窄。所以我的观点是,先不要考虑学业,先搞定孩子的心理健康,留得青山在不愁没柴烧,未来的路长了,学习本就是终身的事情,何必纠结于一时。
我认为首先考虑的不是休不休学的问题。因为抑郁症发作期间,是不建议做出一些重大决定的,比如离职,离婚等等。建议应该首先把抑郁症诊断明确,积极治疗好再做决定。抑郁症有轻有重,都会给学业造成损害。因为抑郁症患者基本上都存在着明显的记忆力下降,注意力不集中,思维能力减退,思维迟缓等等症状,这些症状都会给学习带来困扰,尤其是高三阶段的学习。我建议积极的药物治疗,理想的话,两到三周,抑郁症就可能出现改善,坚持药物治疗,配合心理治疗,说不定抑郁症相关症状对学习的负面影响就会消失。学习能力也会慢慢的提高了。这个时候说不定你就不想休学了。所以去找医生看看,正规医院,明确诊断,再足量足疗程治疗。先不要考虑是不是应该休学。
我想你需要的不是满篇的大道理而是一个可以倾听的人。想先给你说一个我身边的例子,让你知道你不是一个人。我高中的时候,也有一个有点抑郁症的同桌,是一个女孩子。晚自习偷着吃了20片安眠药,我是第一个发现的,然后打翻了她的药瓶,但是瓶子已经空了,班主任带着我陪她去了医院。在医院她还笑着问我 “你觉得我用这种洗胃的方法好还是那一个” 这话说出来我有点吃惊。我没经历过,但她说出来我就知道,她已经不是第一次做这样的事了。因为吃完没有多久,身体没有大碍,过几天就回学校了。但是即使是这样,她的父母也没有来医院或是学校,我也有点心疼她。她很少说话,更很少提及父母,大概我是一个很随和的人,她跟我说了很多。站在她的角度,她的出生是个错误。在那件事过去不久后,她爬上了学校的侧楼梯,试图跳楼。场面闹得很大,班主任给她的父母打但是一直都没人接。然后班主任找到了我,希望我能做些什么。说实话那样的场面我也是第一次见,心里害怕的不行,我恐高的,但是还是爬上了五楼高的侧楼梯,在哪里陪她说了很久。然后她笑着回头,她笑的时候我心跳的快要死了。我不知道她是最后冲我笑一笑就跳了下去还是决定回来。然后她起身转过来抱抱我,说 “这辈子除了你再也没人跟我说过这些话了。”然后她下来了,但是学校没有让她留下来,因为造成的恐慌太大了。现在我们还有联系,她现在是一名幼师,过得很好,病也好了很多。现在我不知道你是一个男孩子或是女孩子,也不知道你是因为什么才会得了这样的病。关于抑郁症,你最害怕的大概就是大家都觉得你很正常,有时候忍不住发病的时候别人还会觉得你矫情,太难受的时候就好像浑身有蚂蚁在爬,是这样吗。这些是我同桌和我说的,所以她忍不住的时候我就陪着她。重度抑郁,你吃了很多苦头吧。我没法体会你的苦衷,但是看到了就是不想让你继续难过下去。吃药不是一个好办法,那些抑制神经的药物,只能摧残你。但这并不代表药物就必须不吃,因为在一定程度上它们能够促进你的恢复程度。最好的办法就是你自己了,真的。受不了的时候就写一写什么,找一个像知乎或者头条什么的类似的树洞,把想发泄的就都发泄出来。先接受,再治愈,最后恢复。这是最简单的路。关于精神病,我猜想大概是因为你的重度抑郁让你做了一些让别人感到奇怪的事,这并没什么的。我有看过《天才在左,疯子在右》,说实话看完之后并没觉得他们中的大多数是精神病。精神病的定义是什么呢,他们觉得你奇怪觉得你精神有问题并不能说明什么的对不对。这个世界上奇奇怪怪的人那么多,可能你还没有遇到懂你的那个。而且我觉得你超级棒,因为你提问题的时候说自己是重度抑郁中度精神病,也就是说你在心理上大方承认自己,并在寻找办法治愈。在桌子写下 “为了去更远的地方找一个懂我的人” 然后好好努力。向着前途的光一路寄望,我们在过去看着你,难过的时候回头,我们都在的。