自查汗臭来源我们的身体中有两种类型的汗腺：一为普通型汗腺，它分布在身体的每一寸肌肤内，适时地分泌汗液，这种汗液并无臭味。第二种为有味型汗腺，此种汗腺分泌的液体除了包括正常汗液的基本成分外，还包括一些油性物质和蛋白质。当有味型汗液附着于皮肤被细菌侵入，随着细菌的分解，就会让你的身体散发出烦人的气味。来源一：头发你的头发如果属于油性发质，夏天来临，油脂会分泌得更加旺盛。含有许多油脂的汗液，随着外界细菌分解产生的味道，再加上油脂本身的气味，就会令鼻子不敢靠近。如果你最近的心理压力比较大，内分泌系统就会和你闹别扭。体内雄性激素增多，合成脂肪的功能加强，头发因此变得油腻伴有难闻的气味。来源二：腋下腋下汗腺属于大汗腺，大汗腺排出的汗水含有蛋白质，脂质等物质，被细菌分解后产生许多不饱和脂肪酸和氨。这些物质具有挥发性，会散发出令人烦恼的气味。味道也就比其他部位重很多。毛发较浓密的人、大、小汗腺也相对分泌旺盛，腋下的大汗腺会变得更加密集，易加重汗臭。多吃肉的人体质呈酸性，代谢过程中产生酸性物质过多，汗液也会酸化产生异味。来源三：双脚脚下的汗腺很多，夏天容易大量出汗。脚底角质厚，给细菌创造了温床。足部分泌的皮脂和角质让细菌快速繁殖。被细菌分解的汗液将会产生难闻的味道。来源四：坏习惯身体某些部位清洁时容易被忽略，像腋下、腹股沟、足部等处，为细菌滋生提供了场所。如果你喜欢穿紧身衣、紧身牛仔裤，紧紧贴身的衣服更会阻止汗液挥发。去除汗臭有招数头发接招：1. 每次洗头前用热毛巾把头发包住，使头皮上的毛孔充分张开。然后用指腹按摩头皮，从而彻底清除毛孔中的油脂。使用弱酸性的(pH 值在5.5~6.5 之间) 洗发水，降低吸附性，会让你的头发更加柔顺有光泽。2. 多喝加薄荷或者加冰糖的菊花茶，可用茶水来洗头，有助于头发变得更加清爽。3. 随身携带一把梳子，当你感觉自己头发有异味时，梳理一下头发，促进头皮的血液循环。一般健康的头发用此方法对祛除头发上的异味有一定的帮助，并且对身体健康有益。腋下接招：1. 夏天剃掉腋毛，减少细菌繁殖的机会，可降低异味的产生。2. 挑选适合自己的止汗爽身产品，比如止汗剂和体香剂的复合配方。3. 用一些添加柠檬酸等成分的护肤品来润肤保湿，调整肌肤的pH 值。4. 外涂3%~5% 的福尔马林，每日一次。可以使局部皮肤蛋白凝固，从而起到破坏毛囊汗腺开口的作用，使汗液分泌及排泄减少。适合汗臭较轻的患者。5. 如果经过检查，是严重的狐臭，可以去正规医院进行手术治疗。双脚接招：1. 每晚睡前用45℃左右的温水泡脚15 分钟。用茶叶水泡脚也有除脚臭功能，因为茶叶属凉性，可以收敛汗液。在洗脚水中加入黑醋或者天然酿造的醋，可以更好地促进脚部代谢。2. 出门前，用加入薄荷或者柠檬味精油的水浸泡5 分钟，脚就能清爽一整天。3. 每周两次专门做足部去角质的护理。坏习惯接招：1. 养成良好的个人卫生习惯，才能更彻底清除细菌。养成用除菌香皂洗澡的习惯，每天一次，在有异味的腋窝和腹股沟处彻底清洁。2. 每天换洗衣服，不要积压过多的脏衣服。洗衣时要仔细将衣服上的汗渍洗净。3. 调节好自己的情绪，往往当你生气、烦躁、焦虑时，身体最容易产生异味。保持放松的心态，每晚尽量让自己有充足的睡眠。4. 吃某些食物和调味品，有时也会令你浑身散发一股难闻的气味。例如海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等。这些食物将产生蛋白质与油脂的分解物，通过毛孔渗出体外。汗味重的你应该尽量少吃这里东西。5. 一般来说，肝热的人体温高，自然皮肤表面的细菌滋生就快，在潮湿闷热的天气里，汗味自然更难闻。注意尽量避免吃过量辛辣、燥热的食物，不抽烟、少喝酒，以减少体内毒素的堆积以及加重肝脏的负担，从而有效的降低臭汗的排泄，达到有效除汗臭的目的。
多汗症是什么原因引起的？一般可分为器质性疾病和功能性失调两种。器质性疾病主要见于内分泌失调，如甲状腺机能亢进，糖尿病，垂体机能亢进。神经系统疾病，如脑震荡，帕金森病和偏瘫，转移性肿瘤等。亦可见于感染过程中及感染后，如疟疾，结核等。而功能性多汗症一般以精神性出汗较多，高度情绪刺激，紧张，痛苦，害怕等造成，为交感神经失调而导致多汗。另一种为味觉性多汗症，此为正常生理现象，即吃了某些刺激辛辣食物，可可，咖啡饮料后造成的多汗。 本病常初发于儿童或青少年，多有家族史，成年后部分有自然减轻的倾向。 多汗部位主要在掌跖、腋窝、会，其次为鼻尖、前额和胸部，其中以掌跖、腋窝部最为常见，皮肤可浸渍发白。多汗呈短暂或持续性，情绪波动时更明显，季节性不明显。 本病控制诱发因素，可起一定预防作用。举个例子:患者男李某，34岁。自幼双手和颈背部多汗，双手终日湿湿漉漉；其儿子也是类似表现。诊断：多汗症分析：交感神经支配全身汗腺，表现出正常的发汗，通常为不显性发汗；正常情况下通过控制出汗散热来调节人体的体温。多汗症是由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌的一种疾病。多汗症患者的出汗像是失去了正常的控制。多汗部位多样，可全身性或局部性，有面部潮红出汗，双手多汗，颈背部出汗，或是四肢出汗。患者难受、焦虑、痛苦，社会交往受限。治疗方法:原发性多汗症的治疗主要有两种:一是药物治疗，常用药物为口服或外用抑制汗腺分泌药。二是手术治疗，手术治疗主要适用于局部多汗症，通过微创切断交感神经链，手术原则是对病人的工作、学习、生活、心理等造成影响，就需要手术治疗，继发性多汗症的治疗以治疗引起多汗症的原发疾病为主，原发疾病得到治疗，多汗的症状也就会得到缓解。相比来说，药物治疗多为对症处理，效果不佳。手术效果相对明显，选择性切除第2至第4对胸交感神经，对手掌、腋窝、胸部及面部多汗症均有显著效果，但不适用于足跖多汗症患者。手术可能造成永久性无汗及其他部位的代偿多汗，故应三思而后行。
很多人经常出汗，但是却不知道是属于那种类型的出汗，其实出汗也是有分别的，不同的出汗也表示出不同的身体状况。什么叫自汗？ 自汗字面理解就是非外界因素引起的自然出汗，这种现象一般多发生在白天，会因为劳动，炎热，轻微运动而出现大汗淋漓的现象，一般自汗主要是因为身体虚弱或者是大病之后，在醒着的状态下出汗就叫做“自汗”。 什么叫做盗汗？盗汗多数是在夜间睡觉的时候不自觉的出汗，出汗的部位一般会在头部，胸背部出汗明显，但是醒过来汗就会止住，盗汗不是固定在夜间发生，也可能会在早上或者房间里突然间燥热而大量出汗，中医讲盗汗的盗具有偷盗的意思，用来形容盗汗的症状，意思就是说汗液像盗贼一样偷偷摸摸的出来。中医认为盗汗是因为阴虚内热，津液不固等原因引起的，女性盗汗多是因为更年期的原因，男性盗汗多数是因为肾阴虚的原因。 什么是多汗？多汗是指大量出汗，有的时候每小时会大于1升，有的是因为心理压力，或者高温环境等，多汗症主要是指汗腺多个部位产生大量的汗液，一般可分为两类，一种是因为内分泌失调引起的，如高血压，甲亢等，还有一种是功能性的多汗症，一般是精神性的居多，如紧张，焦虑，愤怒等原因引起的。有些女性在期间也可能会出现多汗，再有就是遗传原因了。
