我先来说一下什么叫失忆，“失忆”是一种记忆混乱的疾病，简单来说就是丧失记忆，是由于脑部病变产生的生理方面的问题；这个病又叫遗忘症、健忘症，常见症状为，意识、记忆、身份、对环境的正常整合功能遭到破坏，生活造成困扰。而“迷茫”是一个人精神方面的问题，是因为对世界和人生没有正确的认知，在当下这个极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质和感官刺激中，有各种不安和痛苦。所以迷茫时刻充斥着我们的精神世界。既然得了失忆，应该先以治病为主。失忆常见于脑震荡、广泛脑挫裂伤、弥漫性轴索损伤等较为严重的颅脑外伤，患者伤后出现昏迷，然后苏醒后会出现记忆力下降，甚至完全失忆。失忆的治疗主要是靠时间来慢慢的自身恢复，因为神经细胞受到损伤之后，其修复和恢复需要一个漫长的过程，往往会需要较长的时间。在自身恢复的过程中，可以采取药物和高压氧等手段来促进其恢复。在治疗的过程中，最好采取药物和心理同时并进的办法，在专业医师的指导下合理规划，最终消除病症。在失忆后会有些迷茫这是很正常的，因为自己没有一个确定的目标，对前途也没有一个充分的认识，所以思绪始终处于摇摆不定的忧虑当中。当遇到失忆又迷茫时，我建议在心理方面从以下四点做起：1、建立信心，迷茫的时候，通常是感觉不到自己的价值，在这个时候，你尤为需要一点耐心，也需要一点信心告诉自己，天生我材必有用。每个人来到世界上都有自己独一无二的价值，相信自己的价值，更相信自己会有用武之地，只是还没到时候。即使迷茫也不能丧失信心，而是通过不断的试错去找到自己适合的生活。2、调整心态，失忆绝望的时候，请告诉自己一句话，没什么大不了。要知道，每个人都会迷茫的时候。正如心理学早就发现，人的成长过程其实是波动过程，它不是一条平直的线。在失忆与绝望的时刻，通常也是你能接近生命的时候，最为真实靠谱的朋友不会离你远去，而离开的都不值得你真正去珍惜。在这个时刻，你也会更为深刻认识自己，心理学发现，人都会陷入虚假自我肯定中，而只有低谷才会更好看清回归现实，也才会了解到自己的缺陷，所以说迷茫是认识自己必经一个阶段。3、坚定信念，失忆绝望的时候，要有一股信念在心中，相信天无绝人之路。当你有这股信念在其中的时候，你才会积极的寻找新的方法。而心理学发现，人总是会陷入习得性无助，在遭受打击后，再也无法去面对生活，以为现实就是这样。越是这样的信念，反而越沉入低谷，走不出来，只有你相信天无绝人之路，一切都是变动的，你才会更好的去发现自己人生新的可能性。4、掌握心法，失忆的时候，请记住最大的心法就是敬天爱人。他是我们走出失忆与绝望最好的钥匙。 敬天是指我们对上苍与老天有一种敬意，其实也是从老天那吸取智慧。从某种意义上来说，万事万物一切有定时，人类其实是渺小的。我们只有心怀敬意，才会真正发自内心的谦卑，也才会发现大自然的智慧。最后做个总结，当一个人有些失忆又有些迷茫时，一定要积极面对，并且告诉自己，失忆迷茫会过去的，利用这个低潮期放慢脚步，多读些有意义的书，从那些成功者的身上学习他们的经验，在不久的将来你必定会创造出属于自己的辉煌！
给你的都是经典的心理学电影
1．大象elephant （2003）
2003戛纳电影节金棕榈奖、最佳导演奖
编剧、导演、剪辑：加斯．范．桑特/Gus Van Sant
摄影：哈里斯．萨维德斯/Harris Savides
出品国：美国
语言：英语
片长：88分钟
IMDB: 7.3/10
简介：
影片根据1999年震惊世界的美国哥伦拜恩中学校园枪击案改编，讲述了在美国一所普通中学发生的一场恶性枪击案的过程以及前几个小时的事情，片名的含义则来自盲人摸象这则家喻户晓的古代寓言。
哥伦拜恩惨案”发生后，媒体过度渲染其血腥场面，很多记者、犯罪专家、心理学家和青少年问题研究者大加分析和评论，围绕这起少年惨剧周围的是各种猜测、无端的责备，同时也变成公众的一种消遣。这一切都令导演加斯感到反感，加斯认为这是“美国新闻史上的一次丑闻”，他说，“在这个时候，只有拍一部电影才能再现整个事件的”。
影片力图通过“纯粹客观”的电影再现整个事件的过程，而不是自己或者他人的主观判断。加斯以两个固定时间作为电影的起点和终点，在这个时间段之内，不同主人公的活动展开了关联和交叉，我们看见每一个人的生活都成为对方的“经验片段”，然而，仅仅是一个片段，只有把这些片断连缀在一起我们才得到了一个完整的时间。
除去影片特有的叙述，青少年的校园生活和在他们之间存在的问题也一并得到揭示。在社会中，中学校园作为现代社会里的一个机构，就像在这部美国电影中一样，它同时还是一个幻觉工厂，一个学着服从权力的实验室，一个有着独特逻辑、秩序和的隔离区，教育成为一个形式的虚设，成年人没有从根本上理解这个世界。孩子们的伤感、憎恨、幼稚和孤独，这个“问题年龄 ”从未获得一个合理的解决。加斯为了拍摄访问了许多学生，他说，“有的中学生认为自己的生活，也有的则很满足，但有的人直接说校园生活就是地狱”（引自《大象》法语版海报）。校园隐藏的这些问题就像一枚炸弹，这部电影拔掉了它灾难性的引线，当埃里克和阿莱克斯决定以自己的逻辑和办法解决这些问题时，他们对这个成人世界已经不再信任，这不但是个少年悲剧，也是成人世界和现代社会的悲剧。无怪乎，法国国家教育部2003年社教评选以绝对多数票把一等奖给了《大象》，可见该片在整个西方教育界引起的反响。
心理学看点：当众媒体凭主观臆想纷纷炒作事件的时候，人们尤其应该静下心来看看这部电影。
艺术性：＊＊＊＊＊
观赏性：＊＊＊
这部被国际影评界一致称赞的电影紧密关联着两个成功因素：首先电影客观地再现了当代中学生的生活环境和他们的状态，引发了社会对青少年问题的重新重视，为此法国国家教育部2003年社教评选以绝对多数票把一等奖给了《大象》，可见该片在整个西方教育界引起的反响；第二是它以一种难以想象的时间－空间语言挑战了传统电影的现实主义，从这个角度，讨论自然而然地进入到一个哲学层面，对一件已经发生的事实，时间已经过去，以回忆和和判断建立的感知体系能够还原事实本身吗？从现象出发如何抵达？经验事实是否就是事物的本质？电影的艺术虚构性与现实的真实性之间到底是怎样的关系？这个题域从胡塞尔的现象学开始一直到德勒兹的“影像-时间理论”似乎一直在延伸，加斯想我们在这部电影中看到，任何理性，无论是意识形态的权力话语还是纯粹的理论/话语推导，在现象的丛林中是多么盲目和无知。他说，“我就像哥仑布，我对一切将一无所知”，也许正像《疾走罗拉》的开场白那样，“电影只进行90分钟，剩下的都是理论了！”
2．I.D./ IDENTITY/身份(2003)
导演：James Mangold
编剧：Michael Cooney
风格：惊恐、悬疑
IMDB: 7.3/10
时间: 90分钟
语言：英语
简介：风雨交加的夜晚，11个人先后困守在一家破旧的汽车旅馆，随着时间的推移不断有人死去，而死者的身边总能找到下一个死者的房门号码。于是大家聚集在一起分析彼此的共同点，震惊地发现，所有人都是同年同月同日所生。究竟凶手是其中的哪一个，或者凶手另有其人？
心理学看点：DID（Dissociate Identity disorder分离性身份识别障碍，旧称MPD, Multiple personality disorder多重人格障碍）
艺术性：＊＊＊
观赏性：＊＊＊＊
3．Gothika/歌西卡(2003)
导演：Mathieu Kassovitz
编剧： Sebastian Gutierrez
风格：惊恐、悬疑
IMDB: 5.8/10
主演：Halle Berry
时间：: 98分钟
语言： 英语
心理学看点：犯罪心理学，失忆
4.insomnia/失眠 (2002)
导演：Christopher Nolan --《memento》
编剧：Nikolaj Frobenius&Erik Skjoldbj?rg
风格：犯罪、惊悚
主演：Al Pacino、Robin Williams
IMDB:7.3/10
时间：118分钟
语言：英语
心理学看点：又是一部Christopher Nolan拍摄的与心理疾病有关的惊悚片，这一次地理环境特殊——永远是白昼，严重失眠的警探如何与老谋深算的疑犯展开猫鼠之战？
5．异度空间/ Inner Senses（2002）
张国荣生前最后一部电影
编剧、导演：罗志良
演员：张国荣/Leslie Cheung、林嘉欣、潘美琪、徐少强
出品国：
语言：中文（粤语）
片长： 100 分钟
IMDB：6.5/10
心理学看点：影片更多是从心理学视角来看待超自然现象，所以鬼魂是否是真实的并不重要
6.American Psycho/美国精神病I、II (2000、2002)
导演：Mary Harron
编剧：Bret Easton Ellis & Mary Harron
类型：恐怖、惊悚
IMDB：6.7/10
MPAA：NC-17级(几乎等于被宣判了死刑，只能在极有限的级别影院上映，看不看自己考虑一下吧)
时间：120分钟（完整版）
地区：美国
语言：英语
心理学看点：一个年轻人在白天是标准的都市雅皮，到了夜晚却会变成一个疯狂的连环。
7．La pianiste/钢琴教师/The piano teacher (International: English title) /The Piano Player /Die Klavierspielerin (Austria)（2001）
2001戛纳电影节最佳男女主角及评委会三项大奖
同名半自传体小说作者奥地利女作家埃尔弗里德·耶利内克获2004年度诺贝尔文学奖
导演：Michael Haneke
编剧：Michael Haneke、Elfriede Jelinek (novel)
IMDB: 7.2/10
主演：Isabelle Huppert 、Benoît Magimel
时间：: 130 分钟
语言： 法语
简介：年届不惑的女钢琴教师自小受到母亲的控制和压抑，两人像是一种复杂的共生体，怨声载道地不得不生活在一起，直到一位年轻聪明的男学生出现……
心理学看点：千载难逢的一部狠片，继《蓝丝绒》以后最卓越的性心理变态电影杰作
艺术性：＊＊＊＊＊
观赏性：＊＊＊
8．A beautiful mind/美丽心灵（2001）
2002奥斯卡获奖片
导演：Ron Howard
编剧： Sylvia Nasar (book)、Akiva Goldsman
IMDB: 7.8/10
主演：Russell Crowe
时间：: 135 分钟
语言： 英语
心理学看点：影片根据诺贝尔经济学奖得主Nash的真实生平改编，巧妙地展现了偏执型精分患者的幻觉世界。一个独一无二的天才，一个传奇的精分患者。
艺术性：＊＊＊＊
观赏性：＊＊＊＊
9．Das Experiment /the experiment/实验(2001)
提名欧洲电影奖最佳电影
提名欧洲电影奖最佳电影
导演：Oliver Hirschbiegel
编剧：Don Bohlinger (screenplay)、Christoph Darnst?dt (screenplay)
风格：惊恐
IMDB: 7.8/10
时间：: 119 分钟
语言： 德语
心理学看点：为了可观的实验酬劳，20个应征者随机分成两批扮演囚犯或看守，然而短短几日之内，模拟监狱顿成人间地狱。人与人之间的关系是怎样不可避免地走向恶化的呢？当一类人对另一类人具有无限权力的时候，人性的残暴则毕露无遗，且看这部根据经典社会心理学实验改编的社会电影如何去演绎。
艺术性：＊＊＊＊
观赏性：＊＊＊
10．The Beach/海滩 (2000)
2000柏林电影节提名
导演：Danny Boyle
编剧：Alex Garland (novel)、John Hodge (screenplay)
主演：Leonardo DiCaprio
IMDB: 5.8/10
时间：: 119 分钟
语言： 英语 / 法语 / 瑞典 / 泰语
心理学看点：假如在一个与世隔绝、风景如画的海滩凝聚起一些优裕、乐天的游客，有没有可能创造出一个梦幻般的天堂？仅仅指出人性的贪婪是远远不够的。个人认为这是彻头彻尾的一个心理学实验，有待看过的朋友一起来讨论
艺术性：＊＊＊＊
观赏性：＊＊＊
11.Memento/失忆(2000)
导演：Christopher Nolan
编剧：Christopher Nolan、Jonathan Nolan
风格：悬疑、惊悚
IMDB: 8.7/10
时间:：113 分钟
语言：英语
心理学看点：短时记忆缺失
12.The Messenger:The Story of Joan of Arc/圣女贞德(1999)
"You didn''t see what was; you saw what you wanted to see."
法国凯撒奖八项提名
导演：Luc Besson
编剧：Luc Besson、Andrew Birkin
类型：反类型史诗战争片
IMDB：6.6/10
语言：英语
心理学看点：贞德是精分？/人的信仰何来？
艺术性：＊＊＊＊
观赏性：＊＊＊＊
13.the six sense/灵异第六感(1999)
2000奥斯卡提名
导演：M. Night Shyamalan
编剧： M. Night Shyamalan (written by)
IMDB: 8.2/10
时间：: 107 分钟
语言： 英语 /拉丁语/ 西班牙语
心理学看点：儿童心理学
14.Good Will Hunting/心灵捕手(1997)
导演：Gus Van Sant
编剧： Matt Damon (written by) &Ben Affleck (written by)
IMDB: 7.8/10
主演：Robin Williams 、Matt Damon
时间：: 126 分钟
语言： 英语
心理学看点：精神分析
15.The game/心理游戏(1997)
导演：David Fincher
编剧： John D. Brancato (written by) &Michael Ferris (written by)
风格：悬疑、惊恐、冒险
IMDB: 7.5/10
主演：Michael Douglas
时间：: 128 分钟
语言： 英语 / 德语
心理学看点：他学着父亲的样子跳下了楼。而这正是康拉德设计这一游戏的最精彩情节，他就是要哥哥以亲身经历来治愈心理创伤，将情感从死去的父亲身上转移到面前所有的亲朋好友身上。
16.Le Huitième Jour/第八日/幻海情缘/The Eighth Day (1996)
第四十九届戛纳电影节最佳男演员
金球奖 最佳外语片 提名
法国恺撒奖 最佳男演员 提名
导演/编剧：Jaco Van Dormael(雅各.范.多梅尔)
主演：Daniel Auteuil(丹尼尔．奥特尤尔)
IMDB: 7.3/10
时间：118分钟
地区：法国,英国,比利时
语言：法语
心理学看点：一个自小患有唐氏综合症，一个是事业成功而社会生活失败的推销商，且看两个人不寻常的友情如何改变彼此的生活。
17.梦旅人/Picnic (1996)
导演/编剧：岩井俊二
类型：剧情，伦理
主演：卓娜 浅野忠信 桥爪浩一
IMDB:7.5/10
时间：72 分钟
地区：日本
语言：日语
心理学看点：继《情书》取得了巨大成功之后，岩井俊二又推出了这部以精神病患者为题材的作品。影片并没有过多地表现精神病的歇斯底里，取而代之的是这些病人的单纯和可爱，由此展现了现实的残酷和生命的脆弱。
18.Basic Instinc/本能(1992)
导演：Paul Verhoeven
编剧： Joe Eszterhas (written by)
风格：悬疑、犯罪、惊恐
IMDB: 6.7/10
主演：Michael Douglas 、Sharon Stone
时间：: 123 分钟 Country: USA / France
语言： 英语
心理学看点：弗洛伊德 性与暴力的本能
艺术性：＊＊＊
观赏性：＊＊＊＊
19.The Silence of The Lambs/沉默的羔羊(1991)
1992奥斯卡获奖片
导演：Jonathan Demme
编剧： Thomas Harris (novel)、Ted Tally (screenplay)
风格：惊恐、犯罪
IMDB: 8.5/10
主演：Jodie Foster 、Anthony Hopkins
时间：: 118 分钟
语言： 英语
心理学看点：变态心理学
艺术性：＊＊＊＊
观赏性：＊＊＊＊＊
20.rain man/雨人(1988)
1989奥斯卡获奖片
导演：Barry Levinson
编剧： Barry Morrow (story)、Ronald Bass (screenplay)
风格：喜剧
IMDB: 7.9/10
主演：Dustin Hoffman 、Tom Cruise
时间：: 133 分钟
语言： 英语 /意大利语
心理学看点：浓墨重彩地展现了自闭症的典型症状
艺术性：＊＊＊＊
观赏性：＊＊＊＊＊
21.Blue Velvet /蓝丝绒(1986)
1987奥斯卡最佳导演提名
导演：David Lynch
编剧：David Lynch
风格：犯罪、悬疑、惊恐
IMDB: 7.7/10
主演：Isabella Rossellini
时间：: 120 分钟
语言： 英语
心理学看点：展现了各种性心理扭曲的场景
22.Spellbound/爱德华大夫(1945)
1946奥斯卡提名
导演：Alfred Hitchcock
编剧：Francis Beeding (novel)、Angus MacPhail (adaptation)
IMDB: 7.6/10
主演：Ingrid Bergman 、Gregory Peck
时间：: 111 分钟
语言： 英语
心理学看点：失忆症
艺术性：＊＊＊
观赏性：＊＊＊
都是经典啊，希望能够帮到你
首先，说到失忆，那么就得先明白什么是“记忆”，顾名思义就是有“记”才有“忆”。“记”是识记和保存，“忆”是再现和回忆。要想再现和回忆你首先要先识记，也就是获取信息，然后再保存，也就是信息的储存。值得关注的是，信息的获取初期往往都只是“建立暂时的记忆神经”，信息储存后才能“巩固暂时神经联系”。经过后来的多次再认和回忆，容易遗忘的“暂时神经联系”是可以恢复的，根据再认的程度及效果，我们的记忆可以分为“感觉记忆”、“短时记忆”和“长时记忆”。“短时记忆”也叫工作记忆，或者瞬时记忆，它们都是一次性的记忆。经过多次反复的复述才有可能转成“长时记忆”。这时我们才算永久地记住了。从这里我们可以明白一个关键点：反复地复述、复习有多重要！在学习新事物之中，就算你当时学习的效果再好，如果不多加复习，过后也会遗忘部分你当时没有注意到的部分信息，导致记忆模糊不完整。这时就是感觉记忆。而你多加复习甚至再认后就有可能形成短时记忆直到长时记忆。其次，有记忆肯定就有遗忘，那什么是遗忘呢？遗忘有两类，一是永久性遗忘，还有就是暂时性遗忘。永久性遗忘就是一次性记忆，也就是感觉记忆，这种记忆是没有转入长时记忆的。随着识记信息的消退过程，很快便会彻底遗忘！该过程可以说是信息的存储障碍。暂时性遗忘是记忆转入长时记忆后重新提取信息时出现了暂时性的障碍。经过一段时间或者受到某种刺激后又能恢复记忆。例如某个字你记得读音但却忘了怎么写，经过一段时间或其他人大略提醒后你又能马上想起来了。这里是暂时性遗忘。著名心理学家艾宾浩斯发现了遗忘曲线的规律（下面有图示）中就展示出我们遗忘的过程是不规则的，其规律是先快后慢。第一个小时里保存的信息急剧减少，过后遗忘速度逐渐减慢，但暂时性的记忆仍旧在不断减少，所以我们在学习获取信息的时，应该抓紧在有限的记忆基础上、在遗忘之前复习！这样所花的时间就会很短。如果等到完全遗忘后再学，就不是复习了，那是重新花费同样的时间再次学习！根据艾宾浩斯的遗忘曲线规律，我们的复习时间可以为：5分钟、20分钟、1小时、9小时、1天、2天、4天、7天、15天。这应该是记忆的基础方法。那么我们回到原题来看，一个人失忆后为什么还记得字，那是因为在他失忆之前这些字已经经过反复的获取、存储转换成为了永久记忆。这些永久记忆已经成了他如同支配走路、吃饭、睡觉的生理本能，哪怕他有选择性失忆也不可能忘记这种支撑其生存的本能。最后希望大家能掌握基础的记忆法，有计划的进行学习，收获更多知识！读完有用麻烦点赞转发，关注，谢谢！
