2014年就有报道,我国抑郁症患者就超过九千万,五年时间到一亿,这个数据只会多不会少。但是大多数人并没在身边发现过抑郁症病人,这是因为真正的抑郁症病人不会告诉你,倒是那些只是有点抑郁的人,才喜欢说自己有“抑郁症”。实际上,即使是重度抑郁症患者,也只想把自己隐藏起来,不让外人知晓,因为当今社会,还有很多人认为这种病是矫情和想不开,也由此给患者带来一种病耻感,让他们不得不伪装自己很好的样子。说穿了,就是社会对此类病人没有很正确的认识,让患者不敢表达出来,特别是一些患者的父母,即使子女确诊抑郁症,也没有重视,反而认为过一段时间就会自然好,所以不是什么大事。等到发作千万悲剧的时候,才能醒悟过来。所以,大多数人身边是有很多抑郁症患者,但是在其没有说出来的情况下,你是不会知道的。但是遇到这样的患者,请不要说他们是矫情和想不开,这真的是一种非常严重的病,很容易就会走极端。
不知道我底细的人,现在绝对看不出来,我曾经是一个重度抑郁症患者,住过三个月的专科医院,出院后吃了三年的的抗抑郁药,就遵循科学方法停药了。之后的21年间一点儿抗抑郁药物都没再吃。不过,21年后,因为一点家务事未处理好,我复发了。到现在为止,已经又吃了7年的抗抑郁药物了。一切恢复了正常,正准备减药。我的亲身体会是,抑郁症是可以治愈的,但是,会复发。我第一次抑郁症是因为工作压力不能解脱,躯体症状严重到不想活,才知道去医院看。吃了三年的药,病情稳定后,没有了躯体症状,在爱人的监督下,遵医嘱一点点的减药,直到停药,不吃药能正常生活工作,没有问题了。这样持续了二十年都没吃药,感觉身体一直不错。结果却因为要给孙子腾出自己单独睡觉的屋子,特别怕与爱人睡一个屋内会睡不着觉,怕抑郁症复发,结果真就一夜没睡着觉,一夜就复发抑郁症了,身体难受不可耐,马上找到当初给我治病的医生,这位医生已经是知名专家了,给我加了号,开了药,一个月后,我才慢慢恢复正常。不过,这是第二次发病,医生说,要比第一次发病多吃一倍时间的药,也就是六年,否则,第三次发病就要终生吃药了。我怕第三次发病,就坚持吃药至今,七年了,减了药,但是还不敢停药。或许今年开春会慢慢再减药吧。我还是怕第三次发病啊。
在这里,我来分析下中医对于抑郁症的认知,以及中医对于抑郁症的治疗机制和方法。中医对抑郁症的病因病机认知抑郁症是以持续性的心境低落为主要临床表现,严重时可出现幻觉、妄想等精神症状,甚至可以导致患者产生的想法和行为,是一种严重危害现代人心理健康的疾病。西医对于抑郁症的疾病治疗多为阻断与抑郁症相关的信号通路来解决,如抑制5-羟色胺的再摄取,但这些方法疗效不持久还容易产生负作用。中医里尽管没有抑郁症这个疾病名称,但抑郁症可属于中医里的情志类疾病范畴,且对情志类疾病有着中医独特的系统认知。抑郁症多由平素经常性的情绪底下或遭受重大刺激而发生,与中医里的“百合病”、“脏燥”等疾病类似。但中医在论及情志类疾病时,多与心、肝两个脏腑来考量,再结合抑郁症患者的情绪底下和肝主疏泄对情绪的调节作用,所以目前中医多以肝郁气结为抑郁症的病因病机。临床上的治疗也多以疏肝解郁的方剂论治,且以逍遥散柴胡疏肝散等调理。那又是什么原因导致的肝郁气结呢?的医学研究人员林昱臣等认为阳虚是导致抑郁症的原因,根据抑郁症患者的心境、生活表现,阳虚的病因似乎有一定道理。林昱臣等认为阳虚尤其是脾阳虚的气化功能减弱,导致脾运化水谷功能减弱,而其余脏器阳气得不到脾脾运化产生的水谷精微的滋养,因此脾阳虚会累及到其余脏腑的阳气,从而导致全身阳气的衰弱,产生抑郁。另外,脾阳虚也会使脾运化水液功能降低,从而发生痰饮类疾病,蒙蔽清窍而致抑郁。而庆医生认为阳气遇遏或不足,为抑郁症的病机。对于阳气郁遏的要祛除导致阳气郁遏的邪气,使阳气得以宣通;对于阳气受损的要温补阳气。但不管是阳气遇遏还是不足,都不能忽视愉悦心神,因为中医认为心为君主之官,对人的情志具有统领作用。此外,中医认为心肾不交也是导致抑郁症的病机。一个人长期思虑过多,日久则心血受到损耗,良久就出现心火亢盛,导致失眠、烦躁、多梦等现象,心火亢盛无法温煦肾水,则是人情绪低落,兴趣衰退而生抑郁。抑郁症之虚实辩证在中医认知里,抑郁症也有虚实之分,且大多为标实本虚之证。这是因为抑郁发生时,多个脏腑功能会出现先后和程度上的下降,导致一些病理产物如痰饮、瘀血等,这就会导致虚症。所以中医治疗抑郁症时,多从虚实两端入手。中医对抑郁症的辨证分型中医会根据抑郁症的病因病机和证候特征来辨证分型。其中肝郁气滞是抑郁症的主要证型。由于肝木脾土在中医里的五行中的相克关系,肝郁脾虚型在抑郁症里也占有较大比重。抑郁症其他证型还有心脾两虚型、肝郁痰阻证、心肾不交证、肝肾阴虚证等。辨证分型对中医分型而治有着重要意义。抑郁症的中医方剂治疗说完辩证分型,中医该怎么治疗呢?目前中医对于抑郁症的治疗方剂,多集中在疏肝健脾、交通心肾、化痰开窍一类,即治疗抑郁症多从肝、脾、心、肾等脏腑的角度进行考虑。包括柴胡疏肝汤,有研究证实其疗效比盐酸舍曲林更优。还有用解郁醒脾方、逍遥散常用于治疗肝郁脾虚型抑郁症。除此之外,用于治疗抑郁症的方剂还有许多,比如可以透邪解郁、疏理肝脾的四逆散,可以疏肝健脾的逍遥散,可以安神利湿的开心散,可以行气解郁,用于治疗各种“郁证”的越鞠丸,可以疏肝解郁、止痛的柴胡疏肝散等。但是,中医治疗通常以分型施治中药同时也结合西药而中西联合论治。但愿这些回答对你了解中医治疗抑郁症有益。感谢邀请回答。
就像你说的,大概有3.7亿抑郁症患者共同生活在同一个地球上,如此庞大的群体,请问你怕些什么?包括我这个医生在内,我们每一个人离抑郁症都不远,但抑郁症毕竟是一种能够治疗的疾病,只要坚持医学治疗,是完全可以治疗好的。抑郁症究竟离我们多远?按照我国今年最新的精神障碍普查结果,也就是北大六院团队进行的首次全国范围普查,我国有抑郁症患者5000-6000w人,但其实,根据世界卫生组织的相关数据,全球有抑郁症患者3.7亿人,我国是最大的抑郁症发病国,有抑郁症患者近一亿人,相比较而言我比较信服世卫组织的数据。我们身边可能每十五个人就有一个抑郁症患者,如果说远,那就只是有病和没病的距离。但我们的大众其实是不了解抑郁症的,还有很多人对抑郁症患者抱有很明显的偏见,认为抑郁症不是病,想不开、是小心眼、是矫情。很多患者其实不是倒在抑郁症的侵害,而是倒在了这样本不该有的负面言论之下。所以,这也得像我一样的精神科医生努力进行医学科普的主要原因,让更多的人了解抑郁症,知道抑郁症是有着生物学特征的医学疾病,不是所谓的心理问题。抑郁症该如何预防说到抑郁症的预防,一时半会还真想不出什么特殊的预防措施,因为判断一个人是否发病本身就是不可能的事情,所以我们能做的努力也就是远离负面情绪,或者及时释放我们的压力,减少社会心理因素,避免长期受负面情绪影响下发病。关于如何走出抑郁症,我还是有些经验的。首先作为抑郁症患者必须对自己所患疾病有一个充分的认识,可能你觉得我又不是医生,我认不认识有什么用?但正确的疾病认识可以纠正错误的认知,改变错误的情感,也就是改变焦虑、抑郁等负面情绪。同时抑郁症毕竟是慢性疾病,症状可能迁延难愈,但抑郁症患者绝对不能放弃,你自己都放弃了,就没人能够帮助你了。只有坚持医学治疗,坚持与抑郁症做斗争,才能最终战胜抑郁症。希望我的回答对你有所帮助,谢谢关注!
作为一个曾经抑郁两年多的患者,我用亲身经历告诉你什么是抑郁。抑郁产生的因素是外因加上自身状况产生的疾病,外因无非是过得不如意、感情受挫、经常生气、或者经济上的压力等,长时间得不到缓解,再加上自身一些原因便形成了抑郁。人一旦抑郁再高兴的事情都高兴不起来,所以中五百万也不会有太多兴奋。反而稍有点不如意就很生气,象我常说的几句话就是:烦死了、活着真没意思、真。我抑郁是怎么好的呢?首先我没有吃药,一个是让自己忙起来,另一个是有意识的让自己高兴,故意大声唱歌,想象高兴的事,甚至看到一副画我都有意识的想象我躺在画里的沙滩上,和自己喜欢的人沐浴阳光,做着喜欢的事情。就是这么神奇,在某个清晨起来,我发现阳光又明媚了,小鸟的歌声又悦耳了,空气中弥漫着淡淡的清香,就仿佛从来都没有抑郁过一样!总结:抑郁就象一个小鬼住进你的脑子里,时时刻刻控制你的大脑,把烦恼的事情无限放大,打败它的唯一办法就是让自己高兴,想方设法让自己高兴。越早重视越好,一旦让它占据上风,后果就会越严重。