治疗强迫症关键就是先绝望，别想好了。如果你还存有侥幸心理能治好的话，你就永远也好不了。我就是个例子。想当初厉害的时候差点。
就是太想让它好了，焦点老集中在症状上，转移不了。当我绝望了，不想好了，彻底放弃治疗了。我的强迫症好了，就这么简单。
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您好！强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。
患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。强迫症多因早年生活中，教育过于严谨，要求过高，而逐渐形成的一种强迫人格。
他们往往胆小怕事，优柔寡断，处事执拗，拘泥教条，不善于随机关应变，但守规矩，讲信用，但缺乏创造性和主动性。
森田疗法的理念：森田正马的人生态度体现在他设计的特殊治疗中，一方面是对和精神上的不采取听之任之的态度，另一方面是面对客观现实进行建设性的活动。
自我疗法不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症。另外可以多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点
要注意睡眠障碍的问题，睡眠不好也是可能导致的，可以考虑使用一些药物，可以缓解疾病，转移自己的注意力，调整好情绪状态。平时生活中注意休息，尽量控制自己的思绪，保持乐观心态。
不是强迫症。是一个人的，等待一个人的感觉，虽然自己也不知道他是谁。
如果只是每天检查一次的话，那不是强迫症，而是对生命财产安全负责的表现。 如果是反复查看，还不放心，建议你可以在休息室的门口做个记录表。检查后表上打钩。再次只需要看表就行。慢慢习惯之后就好了。
患有强迫症其实是当今社会中一种很常见的现象，而且强迫症也是焦虑的一种表现形式。患有强迫症的人一般都追求完美，对自己与他人高标准、高要求。
如果你也患有强迫症不要过于担心，因为强迫症是焦虑的一种表现形式，越是担心与焦虑就会让强迫症变得越来越严重。
1.让自己变得更忙碌一些。
你可以多给自己安排一些工作，或者参加一些志愿活动等等。一方面可以缓解自己焦虑的心理，另一方面也可以为社会做贡献。
2.培养自己的兴趣爱好。
多做点自己感兴趣的事情，比如，玩游戏、逛街、聊天、做运动等等。这样可以让自己每天都生活在一种轻松、快乐的氛围当中，久而久之，强迫症的问题就能得到改善了。
3.多出去走走，换一种风景。
换个环境，换种心情嘛，每天生活在一模一样的环境当中难免会感觉到无聊，所以每逢周末，出门踏青，多看看不一样的风景也不失为一种好方法。
4.心态非常重要。
你不要总是太在意自己患有强迫症，也不要觉得强迫症就是一种病，因为越是在意越会让自己深陷其中无法自拔。
最后，总结起来就只有一句话∶享受生活。
生活是用来享受的，不要太较真也不要太放纵自己才能让自己的生活变得有滋有味。
我是小咪，希望我的回答对你有所帮助。
能早点睡还是要早点睡吧！别强迫症了！虽然说晚上可以任性的晚睡，但是早上不可以任性的不起啊！
谢邀！本人回答只是个人的观点，不够全面，请见谅！睡觉前上厕所是不是强迫症得分人！一类人是习惯性的睡前上厕所！因为人的睡眠都需要安静！不希望在睡觉过程中不希望被外界或自身的问题而影响，上厕所跟睡前洗个温水澡一样有必要！让睡眠质量更好，时间更长，尽量给自己创造有利于睡眠的条件！还有一类人就是有点强迫症！有没有尿意都要去蹲一个厕所或去厕所一趟！（类似于锁门后习惯性的要拉下门），这种人从心里上来说必须要这样去做！但不是什么心理疾病！为什么小孩子特别喜欢尿床，正是没有在睡前或熟睡时没去排便，而大脑，身体等各个器官全放松，没有强迫自己去排便的习惯，（做梦做游戏等情急之下在某个角落释放一下即可，就尿床了，也有个别体度虚弱，也易尿床）。所以睡前无论大小便都是有益的，可以减轻人体各个器官的负荷，有助于促进睡眠质量！
谢谢邀请。强迫症是一种常见的疾病，是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症，主要是一个人脑子里会出会很多想法而不能实施，造成自我。强迫症的病症有轻有重，但对于强迫症患者睡觉一定要睡在床中间，而导致无法深度入睡这只是病症的一种表现。这种临床表现，我个人表示理解，希望病人家属要积极配合，在医生的指导下，采取药物、意识、行为等疗法进行有效治疗。
因为我想多玩会手机……虽然知道这样对手机不好……
