首先，从心理学上来说，很多原因都可能形成抑郁的情绪，但要达到可以确诊为抑郁症的程度，还差点远呢。
最重要的是建立信心，有科学研究表明，人的情绪其实也会对长相产生影响。
用句比较通俗的话来说，越矫情就会越丑！！！切记！！！
开个玩笑，其实最重要的是保持好心情
那些所谓的关爱作用都不大！我们要杜绝教科书式的方法。
作为朋友两肋插刀首先我敬你。但有个问题，你想帮他但是你跟他又不熟，只怕有心无力。只有跟他熟，知道他的心结，解开他的心结，才能彻底有效地帮他走出抑郁。
下面我给你一个参考。
你说他是校草，没错，校草多是孤独的，因此也多了几分抑郁的气质。帅的人追求都很高！有个跟我很熟的校草，因为帅，所以他各方面的追求都很高！爱情、事业、家庭关系……统统都要满分！但是，由于家庭、起点、能力这些问题，许多事情显得有心而无力。所以，他一向很抑郁。你可以参考一下是不是这个原因。
方法：
想帮一个人走出抑郁不难，但是你要付出的却很多！原理：如果不能改变现状，那就改变心态。让正向思考成为习惯。打字太辛苦了，具体方法你自己可以想想。觉得有用再问我。
这是个人的心理承受问题，想当年凤姐不是很丑吗？它是怎么做的？你完全可以借鉴
要是你是有钱人，那你就去整容，要是你是穷人，那你就去催眠自己
远离他，彻底断绝联系，无论发生任何情况都不要再回头。
我看你是体虚，胖瘦都不好看。一个人身体建壮不建壮。靠西医的数据是查不全的。只有中医的望闻问症才可创惜出病因病症。变丑是体虚中的气虚。气虚吃多劳累多，和轻度浮肿，参和着胖，胖的选囔囔的，眉眠浑搭。失清秀灵气。一味地轻肥瘦下来，肌肉松驰沒弹性，气陷不起形。且脸色也没光泽，要么灰白，要么黑黄。皮肤粗糟。此状态易养生练气功，估计是女性吧？服乌鸡白凤。多喝水。多睡觉。或学佛打坐。调整心态。
