我C1的，科三考了三次才过(我觉得科三考的是心态)，其它科目都是一次过
产后有抑郁情绪，其实很多产后妈妈都会有这种情况，至于如何走出来呢？有以下几点分享：
第一，先照顾好自己的身体，如睡眠和饮食很重要。排除身体不适影响的因素，才能调整好自己的状态。
第二，理清自己与宝宝的联系。有些情绪可能是母亲生完孩子之后，觉得不如肚子里那时候跟宝宝那么亲密，从而适应不了生完的变化；也有可能是母亲容易觉得宝宝生出来了之后，日夜照顾，整个世界都绕着宝宝，故心生厌恶，又无处发泄。迪妈觉得母子是一场渐行渐远的缘分，既要负责，又要学会放手。
第三，积极寻求家人和朋友的支持。家人都会产后妈妈的支持十分重要，尤其是帮忙带宝宝方面，分担妈妈的压力，给予产后妈妈的鼓励和帮助，让产后妈妈多休息多休养。
此外，宝妈还可以多与朋友联系倾诉聊天，或者加入积极的妈妈交流群欢乐吐吐槽，放松下情绪。
季节交替容易诱发不良情绪，春天潮湿天气也容易导致产生抑郁情绪，所以迪妈建议，条件允许时，适当出外多晒晒太阳，去空气好的地方转悠一圈，这样不良情绪就会逐步消失的。
加油
