其实不论在哪里工作，都会有压力，都需要处理人际关系，而离职这回事儿或多或少地也是带着风险的。
因此，个人认为，先清楚自己的压力来源后，再决定是否离职也不迟。
题主认为自己工作压力大，然而事实上，题主可能真的是工作压力大，也可能是自己给自己的压力太大。
1.工作上的压力
工作上的压力无非有两种，一种是能力与岗位不匹配，导致每次的工作任务不能很好地完成，或是因此错失了很多好的机会；另一种则是工作量大带来的压力，比如加班时间太多，老板常常剥削和压榨员工等。
2.自己给自己的压力
比如：“老板今天给他升职加薪了，不知道何时才能轮到我”“这个月工资不如上个月多了”……
现实有时候很残酷，于是，当自身的得不到满足时，就会感到有压力，就会越来越焦虑。
因此，如果是第一种压力，其实它是一个正向的压力，能够激励题主成长；如果是第二种压力，则要考虑离职了。
职场不是一潭清水，要么存在利益，要么各种勾心斗角…总之很少有简单的人际关系。
但题主要明白，自己去工作是为了赚钱，而不是去和同事交朋友的，也不是一定要把人际关系处理得很完美，正常对待，能够不影响自己开展工作其实就可以了。
最开始提到过，离职有风险，因为每个人的情况不一样，要考虑的事情也不一样。
但不管最后离不离职，首先，题主都必须平衡好心态，改变自己的认知，放轻松，其实一切没那么糟糕。
其次，再根据实际情况做选择。
如果题主是第一种压力，能力不够，无法适应本职工作，那么建议题主赶紧充实自己，个人能力的提升是每个职场人都必须面对的问题，而且对日后的发展也有好处。
换句话说，即便题主离职了，但另一家公司也是有岗位要求的，题主又是否能胜任呢？
如果题主是第二种压力，那么题主要考虑几个问题：自己的身体状况支持这种高强度的工作吗？继续从事这样的工作有发展前途吗？公司管理有缺陷吗？若都是负面的，题主可以考虑离职了。
此外，离职后要对未来发展做好评估。
如：自己想要的是什么？是高薪资还是注重个人成长？自身能力是否能够胜任新的岗位？是否能够在短时间内适应新的环境和人？等等。
以上。
欢迎关注@焱公子，十年500强，专注写职场，每天与你分享职场干货与成长心得。
既然是学医的，那肯定知道治疗途径和防复发的基本方法，努力按照医学方法去做就是。
另外，多参加一些义务的医疗慈善帮助服务，会找到另一层的生活意义的（但暂时不要直接去参加死亡救助类的服务）。这样，心胸逐渐就开了，就不容易复发了。
我也是焦虑症患者，并且已经患病将近半年了，一直在吃药中。深有体会焦虑症的痛苦，不过现在经过治疗已经好的差不多了，接下来就等着医生检查之后开始减少药的服用量了，预计在有两个月痊愈吧。
那么我分享下我每天都在做些什么吧，给大家的恢复提供一下我的经验：
1、听从医生的话，按时吃药，及时和医生沟通你的精神状态，有什么不良的反应。如果有经济条件的可以去做仿生物仪器治疗，做完之后身体立马恢复正常，效果非常好。但是比较贵，做一次是两个项目，总共一个小时，将近5000块钱。
2、首先自律起来，早睡早起，晚上10点之后睡觉，早上7点起床，睡觉时候不要吃东西，规律自己的生活。
3、每天吃完饭要出去散步，千万不要闷在家里，要出去放松自己，晚上至少跑步一个小时，但是不要劳累，慢跑。
4、多喝水，控制好自己的饮食，每天6分饱就可以，因为药物有开胃作用，会导致你血糖增高等疾病的产生。
5、心情一定要控制好，不要出现压抑或者紧张，一定要时刻放轻松才可以，如果有心情紧张、莫名的心慌，这个时候一定要想办法转移自己的注意力。
6、不要做劳累的工作，适当运动就可以，这样可以放松自己的神经，有利于晚上睡觉。
7、尽量少看手机或者电子产品，会影响病情的恢复。
8、找一个事情做，一定不要闲下来，不然会乱想，比如钓鱼、做自媒体、摄影等等，要让自己的生活充实起来，这样就不会乱想。
9、多出去和朋友聊聊天、谈谈心，多和父母子女沟通，找一个知己把自己的心里话说出来，不要藏在心里，心里不要有压力。
10、最重要的是自己心态的调整，一定不能有消极的想法，自己内心一定要强大起来，正确对待疾病。
这是我的一个治疗方法，效果是非常不错的，现在和正常人已经是一样的，就等着后期医生的治疗指导了。
焦虑情绪本身不是坏情绪，是祖先遗传下来的本能，具有自我保护作用。
举个例子吧，我们的祖先原始人为了避灾、求生存，常利用焦虑情绪保护自己。他们知道猛兽是会吃人的，在远处看见老虎影子的时候会立即警觉起来，做好战斗、逃跑准备，此时立即产生焦虑情绪，帮助他们应对眼前威胁。如果没有焦虑，等老虎近身了，还若无其事，原始人早被吃光了，我们也就不存在了。
焦虑情绪存在于我们身上也是有积极作用的。比如，孩子学习成绩不好，我们因为焦虑，才想到找原因、想办法弥补，如果不焦虑，就成了放水流舟，成绩怎么好起来呢？再如，如果失业了，我们焦虑，才会想办法找事做挣钱，才不会挨饿，如果不焦虑，到了揭不开锅还不想法，只有饿肚子。
所以，焦虑情绪积极一面是主流，它能让我们趋利避害，有助于人类进步发展，当然焦虑过度就会带来负面影响，它会损害身心健康。适度的焦虑是合理的、必要的，是可以接受的。
天生我才必有用，明天总比今天更好，焦虑心从无自信心起，相信自己，焦虑无然无处存!
谢谢邀请。
焦虑的意思本来就是想要活着未来。
焦虑的人总是急急忙忙的样子， 想急急忙忙的把今天过去，急急忙忙的快点到未来。
深入一点分析，焦虑的人没心思认真做任何事，当下的事情总是设法应付了事，严重的连应付都觉得好烦。
焦虑的人忙着关心未来的表现可以理解为：“防御”，也就是“借口”，只不过是逃避现在的理由。
这种思维模式最早可能是为了躲避当下的痛苦，后来变成一种习惯。
病毒已经快控制住了，湖北以外地区新增病例很少了，大家焦虑恐慌的心思也可以缓一缓了。
张文宏教授说，大家闷在家里其实是在战斗，我们要闷死病毒。
现在隔离措施已经见效，有感染风险的人也过了潜伏期，是时候考虑复工问题了。
最近很多读者留言，感觉胸闷、乏力、痰多、咽喉疼，在家里快憋疯了，不用紧张，等复工以后就好了。有些勤快人平时习惯了忙碌，闲下来就觉得浑身不对劲，加上天天看新闻报道，新发病例和死亡病例逐渐累加，这些数字难免令人焦虑。
过去这一个多月时间里，因为担心自己感染肺炎而过来做CT检查，我们一共筛查出了将近20例早期肺癌，还有几个晚期的……
肺癌是最常见的恶性肿瘤，早期症状不典型，有些人仅有轻微的胸闷、咳嗽、痰多、胸痛、乏力等，早期检查出来可以治愈。
像这两位女士，都是胸闷咳嗽体检，查出磨玻璃结节，里面有血管穿行，边界比较清晰，是典型的早期肺腺癌，胸腔镜微创手术切除就可以治愈，不会复发。
这段时间普通肺炎也不少，尤其是支原体肺炎，有些人发热症状不明显，只有轻微咳嗽；也有些人可能不会使用体温计，自己测量体温不高，到医院才发现发烧。
像这位女士，双肺多发磨玻璃影，部分实变，但它是以支气管周围分布，伴有小气管壁增厚，跟肺炎的间质分布不一样。使用敏感抗生素治疗，很快就能吸收痊愈。
我是影像科豪大夫，欢迎关注！
有一种外化情绪的方法，把焦虑想象成一个外来的生命体，它像什么？长什么样？它想对主人说什么？焦虑什么时候比较大？什么时候比较小？跟焦虑去对话，给焦虑写信，焦虑什么时候第一次出线？当时发生了什么故事？试试看，会有一定的作用的。有困难可以跟我交流
