病情分析:第一步:增加自信:自信是治愈焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。
指导意见:第二步:自我松弛:也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。
并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
严格讲，惊恐发作属于急性焦虑，心境障碍，和精神症有严格区别的。建议到精神卫生中心复诊，焦虑自评量表可以判断焦虑程度，遵医嘱服药是必须的，放松治疗会收到效果。
问题分析:你除了焦虑症外，还存在有明显的高血压意见建议:建议服用高血压药物治疗，同时合并适当的抗焦虑药物治疗，你目前的奥沙西泮药量明显不够，可以加大如疗效不好，可以换为其他药物治疗
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应该及时接受治疗，平时要注意多休息不要劳累，还要注意饮食调理多吃有营养的食物，不要吃辛辣刺激性食物。在专业的指导下进行药物控制，平时要注意心态和情绪的调整，必要时需要去心理门诊就诊治疗的。
虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。恐惧症是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症。对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。
惊恐焦虑症有哪些症状
惊恐焦虑症通常是指惊恐障碍，其症状为莫名突发惊恐，随即缓解，间歇期有预期焦虑，部分患者有回避行为。
1.惊恐发作：患者在无特殊的恐惧性处境时，突然感到一种突如其来的紧张、害怕、恐惧感，此时患者伴有濒死感、失控感、大难临头感；可有肌肉紧张，坐立不安，全身发抖或全身无力；常常有严重的自经功能紊乱症状，如出汗、胸闷、呼吸困难或过度换气、心动过速、心律不齐、头痛、头昏、四肢麻木和感觉异常等。通常起病急骤，终止迅速，持续20～30分钟。发作期间始终意识清晰。
2.预期焦虑：患者在发作后的间歇期仍心有余悸，担心再发和（或）担心发作的后果，不过此时焦虑的体验不再突出，而代之以虚弱无力，需数小时到数天才能恢复。
3.回避行为：患者对再次发作有持续性的焦虑和关注，害怕发作产生不幸后果。出现与发作相关的行为改变，如回避工作或学习场所等。
本内容由解放军总医院第四医学中心 心身医学科 副主任医师 彭国球审核
1、倾听患者叙述病情：这是任何疾病治疗的基础，医生在倾听患者叙述病情的同时，还要注意患者的行为和语气。同时，给予患者足够的时间描述自己的症状、引起症状发生变化的环境，症状加重的因素以及其他相关的方面。
2.医生对病情的设想：在患者叙述完自己的病情之后，医生头脑中可能会形成一些有关病情的假设。此外，医生还应注意患者描述的症状群，看有无一定的模式。焦虑障碍有许多特有的症状，并会以一定的规律和组合出现。详细了解每个症状的频度和严重程度，尤其是患者近来的病情或发作的详细经过、当时的环境因素等，都对诊断有很大的帮助。
3、医生对疾病的评价：医生在对患者的疾病有了充分了解之后，需要通过对患者外表、行为、语言、思维、智力、判断力、社会适应能力以及对疾病的认识等多方面进行综合评价。通过以上的评价，对疾病的发展得出大体的结论。
4、其他症状的排查：针对患者叙述的主要问题和可能出现的躯体疾病，医生要有选择性地进行辅助项目的检查，以发现或排除其他躯体疾病，并为接下来的焦虑障碍治疗做准备。比如说，有些患者在焦虑发作时会出现心脏、呼吸、肠胃和神经系统等方面的症状，这就需要通过相关的辅助检查才能鉴别。
5、确认是否患有焦虑症：做好以上几点之后，医生基本上能够对患者是否患有焦虑症作出确认了。此时，医生已经充分了解和掌握了疾病的资料，结合自己的专业知识和经验，可对患者的病情得出确切的结论。另外，医生应该与患者进行充分的交流和解释，增进患者对焦虑障碍的了解，在治疗时主动合作，有利于疾病的康复。希望这些解答对您有所帮助，祝愿焦虑症的患者们早日恢复健康。
焦虑抑郁引发惊恐障碍，能治好吗？
惊恐发作是心理疾病症状里最极端的一种，人在焦虑高到极点的时候可能会出现失控感，是非常痛苦的，有濒死感，一般疑病症患者出现的频率最高，在强迫症，抑郁症中不多见。疑病症常见惊恐发作是担心自己得了绝症，焦虑很高，再知道自己没有大病的时候，还担心惊恐发作的那种感觉，所以还可能出现。
第一步先消除疑病的症状，了解自己的身体是健康的，有症状是焦虑自动运行造成的，在此基础上反复暗示，症状就会慢慢减轻，了解只要焦虑升不高，是不会出现惊恐发作的，在不断暗示焦虑慢慢下降。
惊恐发作虽然痛苦，但是容易消除的，心理疾病都是后天受惊吓形成的，所以都可以治好。但现在确实有很多人常见痛苦，不能康复，主要是正确的调整方法不多，误导了患者和家属，另一个，长时间好不了，也会丧失信心，没有必好的信念，是康复的一大阻碍。
要普及科学的心理咨询技术，让那些痛苦的人尽快消除症状，回归正常的工作学习，回归安静的生活状态。
惊恐发作是焦虑症的一个特殊症状，是在焦虑达到极点，高到顶峰的时候出现的一种极端症状，变现为瘫软，虚脱，心跳很快，几乎上不来气，有濒死感的感觉，就是感觉要死了。
出现惊恐发作的一般是疑病症患者，就是觉得自己得了大病，哪里不舒服的时候焦虑瞬间升高，感觉人都失控了，并不是莫名的，无缘无故的，而是怕得觉得，或者认为自己得了绝症，高焦虑导致的。
有过惊恐发作体验的人，在以后的检查中，查不出任何器质性病变，有的人怀疑医院的检查结果，发作的次数就会多，有的人也相信了医院的检查，即便知道自己没什么大病，但惊恐发作的那种感觉，如幽灵一样，挥之不去，怕再次发作，越这样怕，焦虑越高，越容易发作。
在古代，过去，人们对惊恐发作不了解，用什么鬼神附体之类的迷信说法，采取驱邪等方法，导致患者的症状更重，甚至彻底毁了患者。
如果看懂了惊恐发作的原理，通过给患者讲解降低焦虑的原理，了解自己身体是健康的，不怕惊恐发作，就不会有惊恐发作，学会暗示放松的方法，焦虑就不断降低，症状就逐渐消失。
