岁末年头，是人们对一年的总结时期，对于一年的工作和生活，有一个粗略的总结，有些人会产生一些焦虑，觉得自己一年没有什么收获，许多事情都没有成功，新的一年，不知道该怎么做才好，过去的一年，有许多不满意的地方，需要改进的地方，新的一年，不知道该怎么发展，怎么做才会取得好的成绩，所以有一个思考的过程，在思考的过程中，也有一些焦虑的情绪，因为未来不可知，压力比较大，所以形成了焦虑，
感谢邀请。我是79年的羊，分享一下自己的亲身经历。
大学毕业后，我进入了海南卫视工作，后来因为是独子的原因，返回浙江老家照顾父母。父母是双目失明的残疾人，也是从那时候开始忙碌起来的，因为照顾家人和工作都需要耗费大量的时间、精力。一方面想多赚些钱，可以给父母更好的生活品质； 一方面，想多抽一些时间陪父母，给他们做些可口的饭菜，陪他们唠唠嗑嗑。
特别是35岁以后，感觉日子像翻树叶一样，一年一年的快速掠过。结果家里又连续遭变故，父亲两次脑梗，最后成为植物人（六个月）离我远去；母亲又因糖尿病并发症连做八次手术，直接把所有积蓄送给了医院，变卖了车子、奢侈品、古玩，还欠了债。但是就这样，我还是努力的坚持下来，身兼多职，拼命挣钱。
现在坑越来越小了，工作也越来越顺了，我想正常的生活即将开始了。春暖花开的日子也快了！
在这里我想和大家分享一下心得：
1、时间过的快是很正常的，因为我们开始真正的注重生活的品质感，真正的扛起一个家庭的责任感，你能感觉到时间过的快，说明你在努力工作，说明你有责任心和使命感；
2、时间太快，也需要适当休息，我因为长期的熬夜和饮食不规律在前些年出现了很多亚健康问题。后来，我酒也戒了，晚上9:30就开始准备睡觉，做一些睡前瑜珈，听一些音乐，看一会书。最近，又乱了，我要慢慢调回来，只有身体才是自己的；
3、统筹安排，我现在适当的选择听书，因为听书可以利用地铁和公交的碎片时间；
4、放弃一些东西，例如一些无关紧要的应酬。现在饭局我尽可能的都不去了，一些无关紧要的闲杂也放下了，很多线上平台，我也放弃了，前几天下决心，把心思都转移到今日头条上来，只要今日头条在，我就一直经营下去，太多的线上平台、自媒体，应接不暇。
5、好好爱家人，爱身边的人，亲情、爱情都是你快乐活着的力量，在繁忙日子坚持下去的方向。
最后，祝天下同龄人，活出精彩的模样！
感谢邀请。
又一年过去了，现在的我只希望时间能过的慢点！
春节是中华民族的传统节日，在这喜迎新春佳节到来之际，也让一些人难免增加了一些焦虑和烦恼。大龄青年剩男剩女，飘泊在外事业无成钱财两空的人，特别是那些辛辛苦苦打工一年，而拿不到工钱的底层民众。过年就犹如年关，真的是一种无奈煎熬。天曾岁月人增寿，春满乾坤福满楼。有钱没钱回家过年，忘掉过去那些不愉快的烦恼，不要报怨这个社会的不公黑暗，去勇敢的面对现实，迎接新的一年。最后预祝全天下的好人一生平安幸福。
‘’总是烦躁难过，很难过，感觉快要撑不下去了，是什么情况？‘’看到这个问题，我不知道你那边到底遇到了什么事，不知道你愿不愿意主动的和朋友交流，我想，不论你遇到了什么困难，都要积极乐观的来面对。你这种情况，不防跟最要好的朋友交流交流，把心里话说出来，听听朋友的意见或建议。也许你就会不那么烦躁了。
人生不如意事十之，没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。希望你坚信，只要努力，一切将会变得越来越好。
学会放下，放下一切杂念。放松心情，顺其自然。不急不躁，知足常乐。
心态好，一切才能好。
我身边几个认识的曾经还不错的的中年人，现在已经40多岁了，一个以前开连锁理发店的，后来手里面钱太多，大概有几百万。那可是15年前的几百万，然后膨胀了，开始各种投资，最后赔的一无所有，有钱的时候女人天天换，整天花天酒地，现在还在一个小城市的理发店给别人剪头发，每天挣个几百块钱，身上还有还不清的债，过的十分凄凉。
还有一个男人20多岁靠开车运输发了财，然后很快就挣了几百万，但是吃喝嫖赌抽样样不离手，现在身体不好了，连看病的钱都没有。
当然，大部分人有钱是可以守住的，因为他经历了人生的起起落落，知道了钱的来之不易，投资谨慎，花钱仔细，不断学习，自然也就能守住财富。
四十岁前财本德末守不住。四十岁后成熟稳重德本财末能留得住。
发上等愿，结中等缘，享下等福。普通人就是容易小富即安。
表姐怀孕2个月时，为回娘家躺地上打滚，寻死觅活，我都想把她打一顿，可12年后她带重病的儿子回婆家时，无比后悔和痛苦......
外甥突然患了一种很罕见的重急病，得病几率为百万分之一，生存率只有45%，治病要花几十万的治疗费。
外甥一天要发几次烧，次次烧到40度以上，嗓子哑了，眼睛血红，脸色苍白，气息微弱，不到20天瘦得快皮包骨头，看着都叫人心疼。
一开始表姐以为是普通感冒发烧，可用遍了所有治感冒发烧的药和针，完全没有任何作用，为了给儿子降温，表姐只能把他泡在水里。
到市中心医院检查后，医生说外甥的病很危险，治起来很麻烦，几十万的手术费对表姐来说，就是天文数字。
外甥从小是我姨带大的，知道这个消息后，她吃不下饭睡不着觉，晚上以泪洗面，白天还要去干活，不到一星期看上去就老了很多。
她把能借的钱都借遍了，借到一点就赶紧给表姐拿去看病，可杯水车薪根本不顶用。有的人家看我姨家条件不好，怕还不上，看到我姨就赶紧关大门。
我姨哭着跟表姐说：“如果孩子不行了，就送到我身边，我要看着孩子走。”
可怜的外甥软绵绵地歪在我姨怀里，气若游丝，勉勉强强才说出两句话：“姥姥别哭，妈妈别哭。”
听到这话，我姨抽噎着，不敢哭又忍不住，泪啪嗒啪嗒掉在外甥身上，表姐跑到院子外面蹲到墙根大哭起来。外甥只有12岁，可他懂事得叫人心疼。
表姐花光5万积蓄后，实在走投无路，就想去找儿子爸爸，也就是我表姐夫。可当她带着儿子回到婆婆家后，开始后悔当初的年轻气盛。
因为，表姐夫在她走后慢慢疯了，10来年里断断续续一直在医院治疗，表姐带着儿子去找他的时候，他刚出院没多长时间。
不到40岁的人，胡子拉碴，衣服脏兮兮，头发乱糟糟，而且快白完了，看起来像四五十岁，好像也不大认得人了。
可以前表姐夫不是这样的，180的个头，不胖不瘦，浓眉大眼很俊朗，性格好又热心，曾经倒追他的女孩排成排。
表姐夫当年不但在医院有工作，业余还是个技工，收入在当时很高，十里八乡说媒的人踏破了门槛，可他偏偏看上了我表姐。
说实话，我表姐跟很多倒追表姐夫的女孩比，长相家境都差远了，可表姐夫就是喜欢表姐，可能这就是人家说的王八看绿豆看对眼了。
表姐自从怀孕2个月回娘家后，再也没回来过，中间表姐夫一家人还开车400公里到表姐家请她回来。
可表姐那会不依不饶，我姨劝她跟表姐夫回家，表姐就又哭又叫，冲我姨喊，连亲妈都不叫她活了，让她回去就是逼她死。
因为我跟表姐以前玩得特别好，我姨就喊我去劝她。我就把表姐拉到屋里，来来去去地了解了前因后果。
不知道的人，还以为表姐在表姐夫家受了多大气，其实也就是生活习惯和吃饭口味不同，她觉得适应不了，还觉得跟公婆沟通不了，反正话不投机没几句就呛声。
她扯着袖子给我看胳膊上一道道伤口，我吃惊又愤怒，还以为是表姐夫她，没想到表姐说是她想回娘家，可婆家拦着，她只好用这种。
说出来，都是些鸡毛蒜皮的小事，让我看，不少是表姐没理。
可这些鸡毛蒜皮的小事，表姐都放在心上，一不如意就跟表姐夫闹别扭，劝了更生气，说多了就哭，不让回娘家就躺地上打滚。
表姐说，左邻右舍都说表姐夫娶了个凶媳妇，笑话表姐夫一家受气的命，她觉得这是人家嘲笑她。那不是嘲笑那是啥？我为表姐的想法很无语。
表姐夫请她回家那次，话不投机，表姐就把表姐夫赶走了。
如果换个人，我巴不得女方不要再祸祸男方家了。可那是我玩到大的表姐，不能不管。所以，为了表姐的幸福，我又断断续续找表姐聊了好几次。
可每次一说到婆家的事，表姐都很不耐烦，根本不让我开口，可言语里又多多少少有不甘心的意思，用一个词说就是心高气傲，觉得婆家还得再来请。
最后一次劝她时，气急了我口不择言起来，想一棒子打醒她：
“你不要这么作！看看你的条件，还找得到表姐夫这样的吗？你要是生个孩子自己带，再找知不知道有多掉价！”
没想到，我没把她打醒，她倒拎起扫帚把我给打走了，狠劲往我身上抡，就像对闯进家里的陌生人一样。
我们俩对着哭，我是又伤心又恨铁不成钢，她估计只有恨我嘴太毒。
所以，闹掰后的那些年，我们来往也少了。而表姐，再也没跟表姐夫联系过。
我不知道她怎么想的，但我知道她很爱这个孩子。听我姨说，表姐赚的钱除了娘仨的吃穿用，给外甥交学费，娘仨看病外，剩的钱她基本都攒起来了。
我知道她这十来年带着儿子一个人不容易，我姨帮她看孩子，她在离家近的地方打工，而外甥从小很懂事很听话，我姨和表姐少操很多心。
但外甥也很可怜，从小没见过爸爸，表姐也总是不告诉他表姐夫的事情，每次都是糊弄过去。
所以外甥小时候常常被别的孩子欺负，甚至有时候连一些大人都带着恶意逗他，问他爸哪去了，说他爸不要他了。
为这，外甥从小就没少跟人打架。
这孩子可怜，我本来想找找表姐说说这件事，我先问了我姨，我姨说表姐也想过，但害怕表姐夫家抢孩子，她不敢去。我也只好作罢。
可谁想，外甥竟然患上了催命的病，孩子实在太可怜，没钱又借不来钱，表姐求天天不应拜地地不灵，我不忍心，就陪着表姐给外甥看病。
外甥懂事得叫人心疼，他知道表姐已经花光了钱，因为说不出来话，就在纸上写：
“妈妈，要是我们有钱多好，我们这么穷，不治了，我们回家吧。”
表姐最后唯一能求的就是婆家了。
见我们带着外甥来了，左邻右舍看热闹的很多，可表姐夫似乎不认得我们，从我们面前一言不发地走过，没有什么表情。
邻居们议论纷纷，都在指责表姐当年的任性，都说要不是表姐狠心走了，表姐夫也不会变成这样。
表姐终于后悔了，一言不发，任人们指指点点。表姐的公公婆婆是第一次看到孙子，看着跟表姐夫相像的样貌，他们很快认了这个孙子。
可老两口对当年媳妇的任性耿耿于怀，也生气孩子小时候没带回来给一家人看看，生气表姐这么多年拿他们当陌生人一样。
表姐怕自己的过错连累儿子，噗通就给公婆跪下了，一边哭一边向老两口道歉，求他们千万要救救孩子。
表姐公婆抹着泪拉表姐起来：“那是我孙子，咋可能不管？你就是太闹腾了，你早就该带着孩子回来了！”
看着似乎随时都可能垂危的外甥，看着走投无路跪地大哭的表姐，我对她再也恨不起来，只觉得可怜，外甥可怜，表姐夫也可怜，她更可怜。
因为年轻气盛，因为对自己想法的偏执，她把周围的亲人都伤害了——
我姨为她操心一辈子，好不容易帮她养大了孩子，却要承受一手带大的外孙可能随时都没了的惊恐；
表姐夫其实对她挺好，也很爱她，可就是因为没有协调好婆媳关系，没有事事如她所愿，就被狠心抛弃，以致于得了精神病，拖累了一家人；
而可怜的外甥，从小就没见过爸爸，不停地被别的孩子欺负嘲笑，一度以为是爸爸狠心抛弃了他和妈妈，对爸爸又爱又恨，又渴望又抗拒。
而表姐自己，原本可以有一个温暖的家，可以生活得更轻松快乐，因为太过偏执，毁了好好的一个家。
明天就是2020年了，要是问我2019年过得好不好呢？
我的2019就像是一部卸载的大货车，没有累得气喘嘘嘘的冒黑烟，但也要承载那生活的几吨自重。所以，2019.没有大喜，没有大悲。没有高糖，没有低醇！吃了几次大餐，喝过数次白粥。仅此而已！
要说分享嘛………还真没有什么可分享的。对了，我去给你倒杯白开水吧，因为我的2019.如白水般平淡！
我不知道你才22岁，就有了快顶不住的压力，是何种压力让你如此不堪重负？也不知道你是男生还是女生？年纪轻轻的面对那么大的心理压力，一定有你自己的苦衷和难言之隐。具体怎么办，别着急，我帮你梳理分析一下，或许对你会有帮助和启发。
先和你分享个小故事：在天气非常热的中午，一个刚毕业的女生开着一辆吉普车，在高速路上飞驰的行驶，这时的轮胎报警系统突然预警，亮起了红色指示灯，轮胎压力太大，如果不及时采取措施，轮胎有可能会马上爆炸，轮胎破裂。这时你会怎么办？
情急之下，这位女同学没有慌乱，按照程序非常果断的把车停在了高速的应急车道上，打开车辆的双闪，非常迅速的拿出预警指示牌，在离车辆后方100米处，稳稳地将预警指示牌摆在了安全位置。然后回到车内，在工具箱里拿出气压表和车载充气泵，把轮胎气压降低到了合理的气压范围以内，然后收拾完停车牌，稳稳地继续驱车赶路前行。这位女同学非常淡定的，按照她所学到的知识，按照操作规程和安全规定，利用专业的已经准备好的工具，非常顺利的解决掉了一次十分危急的车辆事故。我们为这个女同学点赞，相信知识，非常自信，果断处置，堪称完美。
不知你学到了什么？收获了什么？我要告诉你的是：无论遇到多大的事，首先要淡定冷静，理智的分析你目前所面对的压力来自哪里； 其二，要具备自救意识并学会利用工具和人脉，积极排除、疏解你的压力；其三，实在顶不住怎么办，学会放下也是一种解决方法，等到自己具备了可以解决的能力时，或回过头来再解决，也是一种非常好的对策。毕竟，留着青山在，不怕没柴烧，是不是呢！
人要学会，拿得起放得下，知进知退，能屈能伸，能舍方得的道理。遇事冷静淡定，事缓则圆，学会借力用力，相信你很快就可以找到解决疏解压力的好办法的。最后，你要相信社会的正义和良知，更要相信国家的法治和尊严。不要轻言放弃，过了这个坎，你将会收获成长和幸福，祝你好运！加油！
