采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。可以把精力转移下，可以多阅读，多运动，产后要充分睡眠和休息，过度困乏直接影响新妈咪的情绪。尽量减少不必要的打扰，特别是亲朋好友的探视。
喝玫瑰花茶可抗抑郁，女性在月生产期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。鱼肉减轻心理焦虑，吃鱼可改善精神障碍，这是因为鱼肉中所含的Ω-3脂肪酸能产生相当于抗抑郁药的类似作用，使人的心理焦虑减轻。
你好，一般对于这样抑郁症的情况需要调整好自己的状态，使用盐酸帕罗西订片药物一天可以使用三片进行调理的，需要根据自己的具体表现遵医嘱进行治理，祝健康
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
你好,产后抑郁症是一种在我们的生活当中经常会出现的一种疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,患者在进行治疗的时候是需要进行心理方面的治疗的.产后抑郁症的心理治疗方法:患者通常认为自己是不称职的母亲,没有能力照顾孩子,此时患者应该充分倾述心声,改变自己的错误认知,学会用两种观点辩证的看问题,不要一概而论的去肯定那些扭曲的观点.
谢谢邀请！
生完孩子后先要找到为什么抑郁的原因。
1.情绪背后的需要没有被满足，又因为没有适时的表达，发泄自己的情绪
2.自己内心的担心和恐惧（可能是刚刚生完孩子，对自己角色变化和对宝宝及家庭的变化而担心恐惧）
3.内心对自己的一种焦虑感
对待抑郁情绪，你可以尝试以下方法，希望可以帮助到你。
1.接受这个抑郁情绪，接受情绪背后的需要
2.内观自己的内心，找到自己情绪背后需求，尝试去理解自己。
3.想办法去满足自己，让自己充满正面的能量，如：可以听听舒缓的音乐，多想想宝宝，宝妈的情绪对刚出生的宝宝是有影响的。
多吃水果蔬菜粗粮。
失落，烦躁，对什么都不敢兴趣！家人应该多关心产后宝妈的情绪！
谢谢邀请，这个问题对我来说感觉特别熟悉而又有些陌生。熟悉的是最近总能在网上或者电视上看到产后抑郁的不良时间。打开百度产后抑郁症的女人，每条新闻都触目惊心，现在的社会怎么了，我们真的该好好反思了，怎样才能避免悲剧重演，迫在眉睫。
产妇在经历过生产所带来的精神上的痛苦和身体上的痛苦，真的是男人无法想象的。尤其是家庭大多都有重男轻女的思想，如果生个女孩，可能有些婆婆会不高兴。而婆婆对媳妇的态度也有这决定性的做用，有时候会加剧她们的胡思乱想，毕竟产后抑郁症是心里疾病。
其实做为老公，这时候应该站出来，给妻子给予呵护，和细心的照顾。毕竟这个女人怀胎十月，给你生下了这个属于你的孩子，不管是男孩女孩都是与你血脉相连的至亲，积极的处理好婆媳关系。如果妻子出现产后抑郁症，我们要给予及时的心里疏导，打消她们的顾虑，以免悲剧发生。
您好，我是帮妈，一名高级育婴师，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。
前两天一姐们儿告诉我，生了宝宝以后总是跟老公吵架，一开始老公还百般迁就，后来，直接丢下一句：神经病吧你！姐们儿气不过赌气：我马上给你儿子断奶！姐们儿在我这里吐尽了苦水，说有了儿子忘了媳妇儿，男人都是忘恩负义的人，做女人太辛苦了。冒着身材走样的风险，为你生了孩子，你们还不理解我们，下辈子再也不做女人了。
孕妈见过很多这样的妈妈，怀孕期间好好的，生了孩子性情大变，这都是产后抑郁搞得鬼，产后抑郁？不会吧，别吃惊，咱们简单来聊一聊产后抑郁。
抑郁的症状有哪些呢？
睡眠不安稳，失眠，对失去兴趣
动不动就淡淡的忧伤，情绪低落，容易悲伤
感到无力应对，很容易束手无策
大多数时间痛苦不堪，不能让自己快乐，失去幽默感
为什么会产后抑郁呢？
激素水平的急剧变化 在妊娠期间, 孕妇体内长时间的雌激素和孕激素水平升高，雌激素具有多种神经调节功能，分娩后雌激素突然撤退，雌激素的波动及持续的雌激素缺乏可能导致情绪抑郁；
1.妊娠期间甲状腺功能受到多种因素的影响，分娩后甲状腺激素水平也随之变化，甲状腺功能紊乱也与产后抑郁相关。
2.中枢神经递质代谢异常和相应受体功能改变，大脑神经突触间隙神经递质含量异常及功能活动降低，涉及的神经递质有5- 羟色胺( 5- HT)、多巴胺( DA) 、去甲肾上腺素( NA)。
3.既往有抑郁发作史和阳性家族史也是重要的危险因素。
折叠心理因素
妊娠、分娩伴随着一系列的躯体和心理变化,虽然大多数孕产妇适应良好,但也有个别孕产妇出现适应不良。有些产妇对母亲角色缺乏认同,初为人母的角色改变,使其面临自身康复和育婴两大问题,对自己的母亲角色产生和适应不良,无法克服做母亲和工作的压力,尤其是文化程度高的人由于面临的社会压力和精神压力较大,考虑问题多,情绪较复杂,易发生抑郁。也有受重男轻女封建思想束缚,生女孩的产妇心理压力、心理负担更大。
抑郁怎么调节
1注意心理调适
有孩子后，年轻妈妈的价值观会有所改变，抱着坦诚的态度，接受这一切，可以做一些自己喜欢做的事。沉浸在自己的爱好中，而忘记烦恼。我一姐妹儿热衷于烘培，初为人母，为了打发时间自己在家里做一些小蛋糕，宝宝辅食，当个爱家又不黏人的小妖精，也很不错呢~
2寻求家人的帮助
产妇要学会寻求丈夫和家人的帮助。尽量要让家人明白。不要只顾沉浸在增添宝贝的快乐中而忽略了产妇的心理变化，亲情是宝妈的良药，生儿育女是家庭事件。每一个家庭成员，都需调整自己，共同经历角色转换。
3积极治疗
产妇出现产后抑郁症，不要碍于面子，不好意思，生命与健康不容小觑，要科学治疗，及时就诊不要轻视。
4 注意睡眠与饮食
产妇要保证充足的睡眠，当孩子入睡时要抓紧休息。产妇不要过多摄入油腻，多吃蛋白质，营养丰富清淡的食物，不仅有助于下奶，还有利于身材的恢复。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
生完孩子之后，产妇出现心理问题的风险很大。很多产妇会情绪低落，症状包括睡眠不足、忽喜忽悲、易哭、焦虑、悲伤、易怒、绝望、注意力不能集中等，这些症状可能在产后数日内出现，持续两周。其中部分人在产后三个月内患产后抑郁。产后抑郁的比例很高，占产妇的15%。产后抑郁不可轻视，因为会严重到的程度，甚至出现产妇抱着孩子跳楼的悲剧。
出现心理问题的原因一是产后激素的变化，二是因为要照顾新生儿，加上亲朋好友探望，还有坐月子的陋习，给产妇造成很大压力，到了无法承受的地步。
解决产妇的心理问题，要靠家人一起努力。首先要为产妇提供各种帮助，让产妇能睡好。让产妇吃健康食物，适当恢复锻炼，不要坐月子，因为产后不动正是产后抑郁的危险因素之一。
其次不要饮酒、喝咖啡和茶。酒酿米酒之类不能让产妇多出奶、还可能影响到孩子，更会增加产后抑郁的风险。吃药也要小心，没准哪个就让人抑郁。
治疗产后抑郁要靠心理咨询和抗抑郁药物双管齐下。有些抗抑郁药物是不会影响母乳喂养的。
