先去学技术，一技在手，吃穿不愁！
抑郁症为心理疾病，跟正常人不一样，建议去看医生。说多了没用处。
我觉得实事求是，先停下来，把伤口捯饬好，再去工作，工作常有，健康不常有，工作比起命来讲还是轻很多，留着青山在，不怕没柴烧！
这种情况，一般都是工作环境导致了自己对工作内容的抗拒，另一方面则是受限收入等各种情况，难以下决心做决定。所以我建议：
1、如果在自己的存款允许的情况下，可以更换下工作，或者放假让自己休息下；
2、让自己停下具体的工作，出去走走，看看外面的世界，调整下自己的心态。往往在自己独处的时候，更能清晰知道自己的需求，而且也更能调整好自己的心态；
3、出去学习，见见更为优秀的人，这样形成对比，才能让自己有动力面对好自己的工作。
实际上，在如今复杂的职场环境中，以及更为富有挑战的职场中，有些内心的情绪不一定是抑郁的病症，而是心态的变化。当然如果是自己的情绪出现非常严重的问题，这个建议和心理医生聊聊。但根据以往经验来看，很多时候是职场发展遇到新的瓶颈或者是职场中的关系让自己难以应付出发的情绪。
对此，需要自己明白：职场是非常现实的地方，不进则退，虽然很残酷但也有没有任何选择，对于每一位进入职场的人来说，只有不断向前才能避免很多问题，实现自己的一定程度上的自由。
以上，希望对你有帮助，谢谢。
辞职。有什么比命更重要的吗？
先来说说你说的情况，抑郁症患者手里有很多工作，但是进行不下去，总感觉难以维持，或者维持的十分辛苦。其实这样的情况正好可以体现你的抑郁症程度，已经达到了重度抑郁症的程度。虽然你的描述很少，但是足以判断你的抑郁程度，我的建议当然是停止手头工作，尽快到专业的医院去系统治疗，如果可以的话，最好住院治疗。
之所以建议住院治疗是因为重度抑郁的患者的治疗过程本就缓慢，而重度抑郁的患者一般都存在明显的消极观念，尤其消极行为都是毫无征兆，突然出现的。所以为了患者的安全，和治疗的保障性，你这样的情况最好住院治疗。还有一点，第一次系统治疗对患者最为重要，科学合理的足量治疗，起码可以让50%的患者今后不再复发，对于一种慢性疾病，成为这50%换着是一件值得庆幸的事情。
其实，我们大众对于抑郁症的认知还是很少的，昨天有位母亲，带着22岁的女儿来看病，女儿高二发病，现在病史5年，为了控制自己想的冲动，先后40-50次用小刀划伤前臂自残，即使这样极端的情况被我要求住院治疗，妈妈还说“有那么严重吗？”。最后是被我们好多医生劝着住的院！
自残这种极端的行为，其实在发病年龄早的抑郁症患者身上尤其多见，很多孩子在中学阶段就出现自残行为，而且自残的部位大多集中在手臂。如果你的孩子正在上中学，有一些抑郁症的表现，精力减退，总累，学习成绩下降，不愿与人交谈，偷偷检查下手臂看看，上面提到的家长居然在患者上大二时才被老师告知患者的自残行为。
别对抑郁症掉以轻心，从医学本源上讲，这是一种慢性致残性疾病，对患者的认知和家庭的危害是巨大的。所以一旦诊断抑郁症，一定要到正规的医院诊治。抑郁症不是什么单纯的心理问题，心理咨询也没有任何作用，甚至国家立法说明这件事，而且也不要以“好心”为借口对患者说教！单纯的说教只能加重患者的烦躁焦虑，甚至成为压倒骆驼的最后一根稻草。
我是一位抑郁十余年的患者，朋友，抑郁症想打败一个人摧毁一个人的就是让他先恐惧紧张焦虑，然后失去专注力，紧接着丧失兴趣什么也不想做。于是就这样你开始自卑和自责。紧接着从身体、精神、心理、思维全方位立体无死角的攻击你。这就是抑郁症。没有经历过的人不会知道一位抑郁患者要经历多大的努力和勇气才能重新站起来。比如说看书考试吧，别人读一遍两遍便可以轻松记住，而我却需要十几遍甚至几十遍，这对信心是一种折磨。可是你要学会适应这折磨，并去从折磨中醒悟。朋友，我们一起加油
轻微的抑郁，我认为不该辞职，即使辞职我也认为你需要寻找一份新的喜欢的工作。
为什么会抑郁，其实很多时候就是闲的，闲的胡思乱想。
如果当你每天的时间都排得满满的，都需要你花费精力花费时间，花费心思去做，你根本就闲不下来时，你会发现很多事情都迎刃而解。
有时候我们的忧愁，我们的抑郁，是因为我们对未来太多的担心与恐惧，而少了当下的行动，当你动起来，你就发现哪还有什么抑郁。
要知道抑郁和抑郁症不一样，抑郁是很正常的情绪，我们每个人时不时的也会来点抑郁，但如果长时间的持续性的话那可能是抑郁症。
首先你也要分清楚自己是偶尔的陷入抑郁情绪，还是已经很严重的地步了。
感谢您的问题。其实抑郁症也表现为情绪低落，正常人都会有这样的时候，严格的来说，只要严格训练自己战胜自己的毅力，一点点的积累，形成习惯！你就会终将克服抑郁症的心里状态发展到一种正常人的思想境界，从而摆脱病魔对自己的控制，最根本的办法是，从内心里充满了战胜病魔的决心和勇气！告诉自己：我一定行！！！多想想自己从出生以来自己曾经获得的荣誉……想想自己身边曾经的好朋友跟自己交流中美好的回忆……想想自己亲人们对自己的期待的眼神…从而感恩大家曾经对自己的好的方面……点点滴滴的感恩汇成一条永远不干涸的感恩的河流，这些河流汇集成一片感恩的大海，映衬出美丽的天空……是啊！感恩的支撑着我们的精神就可以真正的远离抑郁啦！理解所有的人，无论好和坏，包容所有人的一切之后，我们忽然发现，世界会如此不同和美好！！！感恩所有开除过我们的单位的领导，那些领导也很不容易，是我们的能力没有很好的展现出来招致的这样的结果！提高自己的专业适应能力，积累经验和丰富的知识目的是我们无论做任何工作我们都应该给所在的单位创造出特别的价值——只有当我们的这种创造价值的能力很高的时候，任何单位的领导都不愿意让我们离开……希望这些话对您有所帮助。
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其实单位，国企这些单位的人心理压力都大，因为太多的勾心斗角尔虞我诈，自己不是那样的人，又不想同流合污，很快就会变得很焦虑，慢慢就会有发现自己变得越来越不开心，我也有经历过，后来有个朋友告诉我，你遇到的事情，可能很多人都会遇到，并且这个社会就是这样，躲也躲不过，除非你不工作，工作了就要面对，你可以做一些其它的事情来分散一下精神，后来我就申请了头条，在头条里分享我的焦虑和快乐，再后来我就跑步，在风里忘记那些烦事，再再后来我还做笔记，把重要的事情写下来，写下后就不用经常记着，焦虑就会少一点。
我知道抑郁症并不简单，但是希望都能找到积极的方法去解决问题，希望我的经历能帮到你。
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