指导意见：抑郁症是属于情绪问题，一般如果持续情绪低落超过两周以上需要考虑抑郁障碍。社交恐惧是一种特定焦虑障碍，表现对社交和相关场合的过分恐慌。这两者都需要经过临床医生的全面检查来确诊。
脑袋里嗡嗡响的原因有很多，
1、可能是由于脑鸣引起的，脑鸣主要是生活、学习、工作的压力大，用脑过度或是睡眠不足而引起的，要注意休息，保证充足睡眠；
2、有可能是由于脑血管动脉硬化造成脑缺血缺氧引起的；
3、也有可能是体质差，血液循环不良，影响脑部的供血而导致的；
4、还有可能是患有焦虑症或者抑郁症，有焦虑和抑郁的病人会有脑袋嗡嗡响的表现。长时间脑袋里嗡嗡响，还是建议去医院就诊，进行相关检查，明确诊断，对症治疗。
抑郁症和焦虑症的区别，哪个更严重？
抑郁症是长期高焦虑形成的，焦虑症当然也是焦虑，但焦虑症，有的是高焦虑，有的是中等焦虑，从这点看，抑郁症要比焦虑症严重。但有严重的焦虑症，经常出现惊恐发作的症状，只是心理疾病症状中最极端的，也是很痛苦的，所以判断严重程度，不能只看是什么病，最主要的是要根据焦虑高低来判断。
抑郁症，焦虑症，还有什么强迫症，疑病症，恐怖症等，说到本质都是焦虑造成的，所表现出不同的症状，只是表面现象。
所以，心理咨询，解决的核心问题是降低，缓解，消除焦虑，焦虑是大脑想出来的，分为不合理认知，条件反射（思维模式），敏感多疑没有安全感的性格三方面，调整的时候，也是通过调整不合理认知，建立新的思维模式，优化个性培养自信来调整，只要把这些过高的焦虑降下来，无论是抑郁症，焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症等，都可以彻底解决。
不准确，神经官能症是几十年前的旧诊断名称，早就废弃不用了，对应目前的诊断名称是神经症，而神经衰弱也是在几十年前就已经废弃的诊断，现在也没有这个诊断了。目前我们国家实行的是国际疾病诊断标准ICD-10，而在1-2年内，服役达40年之久的ICD-10国际疾病诊断标准也要退休了，最新的ICD-11诊断标准在神经症的诊断上做出了很大改变，你提到的强迫症已经不属于焦虑谱系障碍了，更不能叫神经症。至于抑郁症，根本就不是神经症，而是远比神经症要严重的多的情感性精神障碍。
神经症范畴很大，但一般来说神经症相对都要轻的多，不会对人的社会功能造成很大影响，当然，严重的焦虑同样可能影响患者的社会功能，不过大部分焦虑症患者还是可以应付日常工作的。
而之所以将强迫症从焦虑症下面分离出来，就是因为强迫症的发病人数越来越高，而且强迫症要明显强于普通焦虑症的社会功能损害，大部分强迫症患者对社会功能造成的影响远远大于一般焦虑症。
至于抑郁症，要比其它疾病严重的多了，从医学上说，抑郁症是慢性致残性精神障碍，慢性发作，而且症状得不到有效控制是可能因为认知功能的受损而出现社会功能因病致残的。所以，在整个精神障碍中，抑郁症虽然不能算重病，但和焦虑症，神经症比，一定严重的太多了。
所以，如果想要了解疾病的分类，可以尝试了解权威的诊断标准和国际诊断分类。目前还是推荐看一看ICD-10国际经诊断标准。如果专业人士，应该开始了解ICD-11诊断标准了，因为很可能在2年以内全面实施，而且被广泛应用于我国各个领域。
感谢邀请解答你提出这个问题？
抑郁和焦虑是大脑中枢神经系统存在精神方面的两种病情，二种病都有焦虑不安，失眠多梦，心\？烦发怒等共性。
又有各自特点：
抑郁症发病缓慢，表现为情绪低落，思维迟纯，言语动作减少，情绪变化早晨重，经过一天活动后，晚上轻。
焦虑症是内心紧张不安，心情不愉快，具有普遍性，是身体遇到突发事情的一种反应，并伴有植物神经症状，是一种心理障碍与心理素质有关。
我的解答希能帮助你！
2019年7月2日于辽阳。
主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
2.思维迟缓
患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
3.意志活动减退
患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极的观念或行为。调查显示，我国每年有28.7万人死于，其中63%有精神障碍，40%患有抑郁症。因抑郁症而的不乏名人，包括梵高、海明威、三毛、张国荣、徐行、李晓、罗宾·威廉姆斯、乔任梁等。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使企图发展成行为。这是抑郁症最危险的症状…
谢谢邀请。我从事心理疏导工作，遇到焦虑和梅核气的情况较多。焦虑和梅核气不是一回事，焦虑是一种情绪状态，梅核气是一种生理症状表现。
先说梅核气吧，是喉部的异物感，上不来、下不去，咽不下，咳不出来，像打嗝一样，还会有较大声音的空嗝，这些都是梅核气的表现。梅核气是中医的说法，就是指咽喉部有一种像梅核一样阻塞的东西。但实际上咽喉部没有器质性病变。
西医把梅核气叫咽部神经官能症。这种情况是由于情绪不良导致的，因此，它的本质是心理问题，属于心理问题的躯体化表现。
焦虑就是情绪不良的一个重要类型，焦虑和抑郁一样，都会引起梅核气。因此，用中药西药的效果都不太好，主要还是要采用心理疏导的方法。
心理疏导的方法，主要是针对引起焦虑的原因进行分析和指导，从而以新的方法面对困难、解决困难，从而改善焦虑，当焦虑改善后，梅核气的表现自然消除，也可以配以按摩、热敷、放松等方法来帮助缓解。
有时候是可以同时存在的。人的心里是很复杂的，而且变化的，而且每个人都不一样。一般而言，焦虑多数人都会有，只是程度不同。焦虑到一定程度，可能抑郁。简单的说，焦虑不一定抑郁，但抑郁一般都有焦虑因素。
中医；睡眠；佛经道德经；体育运动（例如:跑步）；健康的饮食（例如:吃无麦麸食品）；服用肠胃益生菌，调理肠胃菌群；转移自己的注意力，培养自己更多的兴趣爱好；改变自己错误的思维和生活习惯；亲近大自然；深呼吸；放松；舒缓的音乐；欢笑；晒太阳（最好去海边穿泳衣晒太阳，趴在沙滩上晒）；用拳头锤击足底；的放生；阅读（例如:读侦探小说）；瑜伽；唱歌或者大声喊出来宣泄出来或者哭出来把压抑的情绪释放出来
最根源地来讲，焦虑症是神经运行节奏的动态紊乱，通常是受到某些负性信息或观念所指向的不确定性冲击，而产生的一种不协调的紧张感，会让人坐立不安。这种负性信息不大不小，就像慢性病一样，在一定时间段内影响着患者对自身某些方面的未来发展产生不良预期（能量下跌）。它一般不算严重，只要将负面情绪发泄出来，然后通过运动等调整节奏，就会好转。
而抑郁症的根本原因则是自我存在的支柱坍塌，导致自尊过低，从而对大脑的运行机制产生实质性的改变——大脑分泌和接受多巴胺等情绪调节激素的机制受损，其发生阈值失效，从而形成一种长期的抑制性心境低落。患者的痛苦是世界坍塌、无法名状的生无可恋的痛苦，严重程度常人难以想象。抑郁症轻度的还可以通过自我调节和心理干预解决，中度以上一般就得先靠药物将其拉回正常轨道才能接受心理干预。
至于其他的内容，百度上都有，其他答者也有讲得很好了，在这就不多说。
