你好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
你好，抑郁症是一种复杂的疾病，这类疾病的患者如果不及时去进行治疗，是不会自己好的，而且这是一种会对患者的工作和生活都是会造成严重影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时有效的去进行治疗。
抑郁症的治疗方法：采用心理疗法首先不能“急”，需要循序渐进的治疗。心理治疗在减轻抑郁症状、预防抑郁症复发、改善病人依从性、获得有力的社会支持等方面，具有非常积极的作用。通过心理专家/心理咨询师的专业心理疏导，会帮助抑郁症患者分析所导致的原因，症状、表现，以及抑郁到底来自何处，从更深的层面来剖析人性，让抑郁症患者从迷茫中跳脱出来重新审视自己并逐渐成长起来。
运动起来，越运动越快乐
然后找一个自己感兴趣的事情，专注的去做
最后有事没事做做深呼吸，让身体放松下来
相信自己，你一定可以通过自己帮助自己的
抑郁症一定能好，我就曾经是一名重度抑郁症焦虑症患者，现在也早已彻底好了。
抑郁症要想彻底好，重点是在于找到正确的方法，方法不对，努力白费，正确的方向找到了，就成功一半了。抑郁症是内心问题，重在转变内心，提升内心能量状态，扭转存在的固有的错误思想思维，当自己能量状态提升的时候，便不会在和那些负能量的事物思想去纠缠，内心愿意朝向正能量，朝向阳光，心理问题也就好了。
谢邀，对于重度抑郁症患者，既不出门，也不想运动，作为患者，可以看书，尤其是哲学、思想、逻辑方面的书，还可以听歌、看电影(最好是喜剧类和正能量的电影)……，如果既不想出门，也不想运动，其它的任何事也都不想做，那么至少要保证不。
建议每天强迫自己出去，最好有家人或朋友陪伴。每天给自己多安排一些事做，强迫自己忙起来。
作为患者家属，请尽量多陪伴患者。不要指责患者想不开，也不要过于强迫患者做不愿意做的事，也不要自以为是的站在患者的角度为患者拿主意。很多抑郁症患者家属不能理解抑郁症，除了自身知识欠缺之外，平时对患者的言语、态度等诸多方面都会在很大程度上影响患者的心里。如果患者家属不想失去患者，在不知道做什么、怎么做的情况下，至少请先闭嘴。
如果情况允许，我建议尽量带患者去精神类疾病的三甲医院就诊，尽量早治疗、坚持治疗，前几年听说有治疗重度抑郁症方面的新药，现在各大医院应该有售，可以咨询医生了解一下。
我个人理解，抑郁症主要是患者思维逻辑进入死循环，失去对很多事物和人的兴趣，那种感觉没得过抑郁症的人是无法体会到的。
所以重新建立个人的兴趣和爱好，走出思维逻辑的死循环，燃起新的希望至关重要，这是外人无法带给自己的，只能依靠自己去拯救自己，只能自己一个人慢慢熬。
抑郁症不是不治之症，通过积极治疗，合理的运动，读书，旅行等是完全可以痊愈的，祝广大抑郁症患者早日康复。
抑郁症患者如果不去治疗会有两个后果，一是自然康复，二是走向毁灭。
我们都知道，人本身具有自我修复的能力。比如受到伤害后，经过一段时间，伤口会自然愈合。当然，如果通过医疗救治，会康复的快一点。
同样，心理受到伤害了，也会随着时间的推移，以及环境的改变，不良情绪也会逐渐好转。当然，如果通过心理医生的治疗，康复的速度会快一点。
如果情绪严重抑郁了，又不去积极治疗，甚至继续受到伤害，这和伤口不断感染一样，到最后就会出现严重后果。
不断上演的悲剧告诉我们，抑郁症是一种心理疾病。得病了就是要通过医疗机构进行医治。如果情绪持续低落，时间超过两个月了，就应该引起患者本人或者亲属的高度关注，不能让病情持续恶化。否则，就有可能出现不良的后果。
这种病越早干预越好。时间越长，大夫也棘手，自己受罪。这个病轻症可以自愈，重症就不由己了，只有看病治疗，不要怕吃上药就戒不了啦…，什么都不怕，这个病就有救了…
1.要多跟人交流，把自己的心里话说出来。2.多出去走走，不要自己闷在家里胡思乱想，出去看世界，能让人眼界开阔，心情舒畅。3.运动：每天按时慢跑，出汗能抑制你抑郁的心情！4.吃一些疏肝解郁的中成药能起到辅助作用。
管奎令：完全有可能，只要你的生活健康起来，当有用的感觉，大于没有的感觉的时候，抑郁症便可以不治而愈。
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我是患抑郁症两年，当时诊断为重症抑郁症，医生让住院治疗，但我没有住院，开了很多药，每个月复查一次，吃药之后有了明显的疗效，睡眠的质量和时间都有所改善，一年之后通过学习和自我调整，对一切都不那么要求完美了，之前对儿子的期望值特别高，因为我是一个全职妈妈，儿子15岁，这么多年全部精力都放在他身上，放弃了自己的一切的兴趣爱好，每天就是学校家两点一线，没有自己的生活，没有自己的朋友，就不知不觉的生病了，以我的经历，我觉得要看你现在的病情情况是否需要吃药治疗，如果很严重还是需要吃药的，吃药会促进大脑多巴胺分泌，肯定是有必要的，如果不是很重，我觉得通过学习，锻炼身体，旅游，最主要是对所有的事都不去纠结，不给自己压力，也会自愈的，这是我自己的经历希望能帮到你(我已经停药一年了，偶尔也还会失眠，也还会伤感，容易泪流满面，但很快就能自我调整过来)
