百分之百能治好，只要相信自己，惊恐障碍，自己内心给自己的一道障碍，每当焦虑恐惧来袭的时候我可以肯定的是你都在退缩，所有焦虑惊恐紧张发作的时候，所有人都在退缩，这个时候你应该让自己冷静一下好好放松自己体会一下这些恐惧到底是什么感觉，到最后你会发现这些恐惧濒死感，只是你的脑神经敏感给你带来的恐惧，不会真的死也不会有什么危险，真正痊愈的人就是对这些感觉习惯了不怕了他们就走出来了，当这些症状对你来说来不来都无所谓的时候你就痊愈了。该忙什么忙什么，感觉来了就当是个屁一样，不过分关注自己，注意力放在工作上生活上，慢慢的这些症状就没有了。在医院各方面检查的情况下都没有问题的情况下就注意饮食，和自己的作息时间，给自己足够的营养和休息，就可以了，也许你睡几夜好觉这些症状就消失的差不多了努力吧朋友们焦虑惊恐抑郁都是在欺负聪明人的。我们要把聪明用到正地方
当然可以治愈啦，我就是一个活生生的例子哦，我当时是用了一个多月的时间就走出来了，之前真的是没少走弯路。现在我走出来快四年了，各方面也都越来越好，一次也没复发过。
抑郁焦虑反应的只是我们思想观念和思维模式的错乱，只是我们内心精神世界的倒塌，只要我们重新树立正确的三观，积极勇猛精进地朝向正能量，抑郁焦虑自然不药而愈。
一个人客观来讲可以分为两个部分，一部分是身体，一部分是思想，身体行为一般受到习惯性的支配而活动，当一个人养成的是好的生活习惯的时候他的身体各项机能就会处于平衡的状态，那么此刻的他（她）就是处于健康的状态，但当一个人养成的是不好的生活习惯的时候（熬夜，通宵，嗜酒，吸烟，纵欲，高压状态下工作，生活）可想而知，他（她）的身体各项机能基本上都是紊乱状态的，那么身体就处于是亚健康，这样说吧，一个人的身体健康状态完全取决于个人的生活习惯，曾经有人做出统计，一个人一天的活动行为有百分之80是受到习惯在支配的，可见习惯对一个人的影响有多大，身体会受到习惯的支配，思想同样如此，一旦一个人养成了固定思维习惯，那么遇到事情就会习惯性的往那个方面思考，比如一个人凡事喜欢往悲观方面想，那么他（她）看到的基本上都是事物的黑暗一面，时间久了人就会产生悲观厌世，不喜欢讲话，拒绝与人交往，对什么都不感兴趣，甚至产生轻生结束生命，这就是医学界称之为的，，抑郁症，，再举例，一个人比较强，得失心比较重，好胜心比较强，凡事都喜欢与人比较高低，凡事都喜欢追求完美，]，，，，，等等，，，还有很多情况，，这种人做事比较重结果，但凡遇到事情总喜欢完美的解决好，不允许有一点瑕疵，如果达不到自己的逾期要求就会非常的焦虑，急躁，甚至大动肝火，久而久之，养成了这种急功近利的性格，那么焦虑症就慢慢产生了，，当然这里的举例说明不是很全面，抑郁症焦虑症的形成还有很多其他方面，但不管如有任何因素，都是跟个人的不良生活习惯脱不了关系，若想痊愈最有效的方法就是自己调节，这些话想必很多朋友在做心里咨询的时候心里咨询老师也是会这样说的，但很多人都搞不懂如何自己调节，拿焦虑症来说吧，如果躯体症状严重的，没办法自己控制，可以用药物辅助，然后自己在慢慢调节，没事多看看心里辅导方面的书籍，，道家也行，不要觉得看书没有用，也不要质疑，若想疗愈，你需要做的就是，，，相信，，，践行，，疗愈，，，，
