饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
你在意这些人的话语吗？在意你就输了。生命只能由你自己选择。
患上了抑郁症的人，一般的情况下是不会开心的。因为他每天无所事事，颠三倒四的，生活上苦不堪言的情绪非常波动，就是笑也是无心的去笑，也就说是假笑而已。这种患得患失的情绪，使得他总在患觉中，患影中生存，是开心不起来的，而是真的。
朋友相亲认识个抑郁症女孩，你们会和抑郁症患者谈恋爱甚至结婚吗？（原问题）
同情不等于爱情，好奇不能当婚姻。除非你真的了解她，又理解她，最终是毫无条件地爱上她，并且有条件照顾人家一辈子，否则，不应该轻易和人家谈恋爱呢。
抑郁症一般都会伴随严重的敏感。并不是嫌弃抑郁症女孩，而是搞不好会更加严重地伤害人家，也会给自己善良的同情或者幼稚的好奇蒙受一生的阴影。
慎重对待吧。
远离他。
防止他干扰你的正常工作。
你工作导致你无法避免接触该同事的话。
你找领导反映问题，提出你的诉求。
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要正确的打扰，而不是真的让人很烦的打扰。因为抑郁的女孩通常是比较敏感的，所以你要利用自己的同理心理解她，对抑郁的女孩进行支持和鼓励，认真倾听她的想法。你可以这样做，
嗯嗯:那些抑郁的人是他(她)们心态不好，心情不佳才会有抑郁的表现。
我认为世上除了生死，都是小事，不管遇到了什么烦心事，都不要为难自己；无论发生多么糟糕的事，都不应该悲伤，也不应该有抑郁，更应该保持心态、心情的良好和完美✌
