很简单：就是对他：关爱、同情、理解、帮助，多听他倾诉，推心置腹和他谈谈他的抑郁原因、改变他的歪曲的错误观念，树立正确的认知，能帮助他尽量帮助他解决问题、并帮助他积极宣泄压抑的情节、可以采取散步、朋友聚会、娱乐活动等，千方百计调动他被抑制住的积极情绪，一旦他的积极情绪占领大脑的主导地位，那么消极情绪自然会消除了，心理问题也会去掉了，你可以试试！ 因为抑郁症的判断标准是有严格界定的：其在临床上的共性表现为“三低”1、思维活力低，大脑仿佛转不起来、2、语速缓慢，思维被抑制、动作迟缓，行为懒散等、这是严重的“双向”【抑郁与躁狂】情感心理障碍。
他也许只是抑郁情绪，或者说他的大脑消极情绪占了上风，积极情绪被抑制了。抑郁症患者都是因为遭遇到重大的情绪、情感挫折与打击、重大的生活事件打击，或者长期面临无法解决的困扰而素手无策，又缺乏真正的外在帮助，也许他们看问题是客观的，但是他们面对问题的态度却是消极的，这和个人的文化修养、价值观念，性格缺陷，心理承受挫折的能力，所处的环境是有直接关系的。希望你好好帮助他，祝他健康快乐！
如果是这种情况，
马上安排到《安定医院》治疗！
如果其拒绝治疗，必要时请警察叔叔帮帮忙送医院。
切记！别在头条上聊了！
别讨论了！
也许您一不留神人就危险了！也许像您说的，人真的突然走了！
赶紧的。
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你们父母就是最好的心理疏导师，陪伴是孩子度过难关的最有效的。
作为抑郁症患者的亲人，我们应该如何帮助她度过难关？
作为抑郁症患者的亲人，可以给到患者更多的同理心，陪伴和理解。
1、抑郁症的患者可能听不进任何的道理，所以说任何的道理不一定有什么用。
2、陪伴和倾听，我们带着同理心而不是同情心，让他感觉到理解和爱，而爱能疗愈一切。
3、如果自己不能有这样的能力，给到患者同理心，可以找外部的一些资源支持。
小瓶盖楼主你好，首先建议你去就医捡查！然后你看看我为你总结的10句话。
第一、学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的适当的降低，会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽)
第二、学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的。
第三、遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
第四、多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心。(事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）
第五、广泛阅读，阅读其实就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
第六、不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想努力去实现，就会的。(很多人为什么没实现，就是没毅力)
第七、学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难。其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余。遇到棘手的事情冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想心就越开，越往坏处想心就越窄。
第八、珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬。珍惜现在身边的一切。
第九、热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维。多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感、神秘感。
第十、只有用真心，用爱，用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！农夫老岳/2019.11.01.
现在的状态怎么样？既然有休学的念头，肯定在学校也学不进去知识，休学也好，让自己的身心放松一下，对病情也有所帮助。休学在家干点自己想干的事，出去旅游散散心，尽快康复重返学校
1 要有成就感，主妇管理大后方，有一半军功章。2 培养个人性趣爱好，改善心情。3 五十岁处在女性更年期 ，抑郁有生理方面的可能，找医生，调解生理状态。4 岁过半百，是慢性病高发期，情绪不良会降价免疫球蛋白的分泌量，高血压、糖尿病、心血管疾病，不找自来，所以心态要调整好。5 名誉、地位、财富看淡一些，健康最重要。
抑郁症是病，不是病，从生理上，亲人们要明白这是一种病，一定要重视他，不能不当回事，那样不利于抑郁症人恢复健康。也容易发生意外。不是病讲的这种病身体机能本身没有问题，问题出在精神层面，精神疏导为主，药物治疗为辅。抑郁症一般有一个诱因，比如生病，生孩子，家庭变故，事业变故，环境改变，等等都可能完成心理冲击，加之内在因素，有的是诸多因素，长期合并作用而成。抑郁症人往往出现缺乏自信，多愁善感，消极，悲观，好，爱独居，一天到晚感觉灰头土脸的，有的会感觉度日如年，生不如死。对抑郁症者精神疏导是第一要务，要培植他重拾生活勇气和信心最关键。陪伴他度过黎明前的黑暗时光很重要。和他多讲讲开心的事，适度户外活动，参加一些轻松社交活动，帮助走出心灵阴霾。严重者可以遵医嘱吃点镇定，提神累类药物也是很有必要的，那样可以减缓患者痛苦，有利于他度过那道坎。总之，对待抑郁症战略上要藐视它，明白它是可以战胜的，战术上要重视他，不可以熟视无睹，他有很大的危害性，可能导致严重后果。抑郁症本身并不可怕，可怕的是认为它可怕，只要坚持，假以时日，就都会康复，也能康复。患者要熬过来！亲人要多陪伴！否极泰来！
我曾经有中度抑郁症，这里有几个自己的方法与大家分享，第一，接触大自然。多晒太阳。第二，练功，站桩，呼吸。第三持咒。第四，依靠自己调整心态。
抑郁症对于普通人来说是很难理解的，唯有心里医生或者曾经的患者才能有感受。那段时间天天想死。哪里都不想去，玩都觉得累，玩游戏累，旅游累，所有在外的刺激都无法升起快乐。
看心里医生，建议是跑步。然后心里医生会倾听患者的诉说，吐苦水。可是最终需要的是自己努力去摆脱抑郁。
抑郁症如果对懂练气的人来说，七轮三脉中的心轮，中脉会产生淤堵和萎缩。这时候练呼吸和持咒有一定的功用。但是最终需要依靠自己去解决心里的结。
走出来之后一些想法和看法跟以前不同。以前我是老实人，没有边界。现在明白当别人踩到你的边界，干涉你的私事，我会毫不犹豫的怼回去，不会再忍受他人对我人生的干涉。对身边的亲人朋友有很明确的边界，朋友不该管亲戚的事，亲戚不该管夫妻的事，私就是私，与你无关的事，出了事你无法负责的事，对不起，我不需要你多嘴，与你无关。怼多几次，他们就明白了。一味的做老好人，压抑自己是不行的。我不去管他人是非，你也不要管我的是非。包括路人矛盾，以前我选择忍，现在不忍。
摆脱控制型人格的亲戚朋友，或者怼回去，当关系到自己心里健康和他人的，我会毫不犹豫的选择维护自己心灵，因为这些事与周边的人无关。我也没有请教他人给我建议。
总之就是保持边界感，维护好自己1边界，与某件私事完全无关的人员要，直接怼回去，不考虑给对方面子，只考虑自己的心灵，不压抑自己去给别人面子。
这算是从一个类型的人格产生转变吧。仅供参考。 每个人都有自己的方法
我是精神科医生，对于你的诊断，我表示怀疑，有可能给你出具诊断的根本不是精神科专业医生，或者是刚工作只知道认证的新医生，或者存在一些没有提及的主观因素吧？所以在讨论是否需要休学之前，还是去重新确定一下你的诊断吧。
一般诊断重度抑郁，就不会诊断精神，更不会诊断重度焦虑，为什么？精神科诊断是有一套传承很久的诊断流程的，而且目前主要仍然是一元论诊断原则，就是只下一个主要疾病诊断。即使不按照一元论诊断原则，重度抑郁和精神症也不会一起诊断，因为二者本身就是关系不大的两类疾病，一类是情感疾病，一类是精神疾病。
可能有些不是很了解精神科诊断标准的人会因为抑郁症患者出现明显的幻觉、妄想而给出精神症的诊断。但实际上，抑郁症原本就可以有幻觉、妄想，等精神病性症状。目前的诊断标准中规定出现幻觉或妄想，抑郁症的严重程度即为重度抑郁症，所以单纯依靠幻觉、妄想，就去诊断精神症一定是错误的。如果不是单纯存在幻觉、妄想，而是同时满足其它精神症的诊断标准，那就应该诊断为精神症，而不是抑郁症，不管是否还满足抑郁症的诊断标准。因为精神症诊断更严重，所以不会诊断抑郁症，而是诊断精神症。
很多人说到自己的诊断会说重度抑郁，重度焦虑，这可以视为对自己症状特征的描述，但不是正确的诊断方法，因为重度抑郁症当然可以伴发严重的焦虑，无需单独诊断重度焦虑。
实际上抑郁和焦虑常常是焦不离孟，孟不离焦的好基友，抑郁症的患者大多会伴发焦虑症状，而焦虑症的患者长时间处于焦虑的紧张、恐惧之中，很容易出现抑郁情绪，或者抑郁症状。
这一点从焦虑症和抑郁症的治疗药物上就可见一斑。我们都知道，治疗抑郁症的药物是抗抑郁药物，比如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂——SSRI。而SSRI又是焦虑症药物治疗最常用到的治疗药物。也就是说抗抑郁药物在治疗抑郁症状的同时也会治疗焦虑症状，虽然有些严重的焦虑伴发失眠症状的患者也会常常用到苯二氮卓类药物，比如艾司唑仑，但相比较而言，一定是抗抑郁药物的使用率更高的多。
这么说吧，不管你修正后的诊断具体是焦虑、抑郁、精神中的哪一种，都大概率需要休学。
重度抑郁症几乎很难坚持原本的学习和生活，让它去坚持学习本身就是不切实际，也不可取的事情，很大可能会让患者的疾病因此越来越严重。
重度焦虑症很多时候的痛苦体验丝毫不比抑郁症患者来的更少，尤其让一个严重焦虑症患者去学习，我在怀疑他能不能坐住凳子。
精神症就更不用说了，作为最严重的精神疾病，对社会功能的损害程度有目共睹。一个处于精神症发病期的患者，是断然不能继续学业的，盲目继续学业，只会给自己，给周围的人带来更大的影响。
