产后抑郁症轻中度抑郁可采用心理治疗，如果持续两周，且症状越来越重，一定要药物治疗合并心理治疗。心理因素在产后抑郁的发生中起非常重要的作用，产妇做好生活调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态。
除了吃药，需要心理治疗，心理调节更重要，一般都伴随各种躯体不适，也没有兴趣，吃药无法全部缓解这些感觉，身心并治，需要心理疏导，心理助下来康复。同时心理素质真正提高了，才能避免复发。只靠药物也容易复发，因为压抑的东西并没有缓解。所以建议正式心理辅导，祝福你。山东心岸姐姐
产后抑郁症是一种常见的心理健康问题，公司不能因为员工患有产后抑郁症而开除他们。
根据劳动法和相关法律法规，雇主有责任保护员工的身心健康，包括对待员工患有心理健康问题的情况。
开除员工可能会加重其心理负担，对其康复和工作能力的恢复产生负面影响。
此外，根据《劳动合同法》和《妇女劳动保护特别规定》，雇主在处理员工患有产后抑郁症的情况时，应该采取积极的措施，如提供适当的支持和帮助，安排合理的工作时间和工作负荷，以及提供必要的休假和灵活的工作安排等。
这些措施有助于员工康复，并保护其合法权益。
因此，根据劳动法和相关法律法规，公司不能因为员工患有产后抑郁症而开除他们，而应该提供必要的支持和帮助，促进其康复和工作能力的恢复。
有，在民间。
产后抑郁症情况不算少，我也是其中一个，那时候刚生了宝宝，没有感觉到一点喜悦，只是沉寂在自己的心事重重当中，各种担忧，不适应，有事没事就想哭，好像被整个世界抛弃，不过随着出了月子，慢慢自己能出门走动，到后来可以带着宝宝出去串门，聊天，就好起来了，之后和孩子相处，孩子带给我的快乐，成长乐趣让我快乐的不得了！你也是一样，慢慢就好了多出门散心，聊天！不要钻牛角尖！你现在担忧的和不开心的以后会觉得都是小事！
治疗产后抑郁症
药物 有些很好的药物确实有助于治疗产后抑郁。很多女性错误地认为抗抑郁药物都会产生依赖性，然而这不是真的。抗抑郁药物的主要问题在于病人总是服用不当。
你必须按照处方规定的时间服药。至少需要过几周之后，你才会开始感觉好一些。不要因为你认为这些药没用就扔掉它们或放弃。这些药真的有用，不过需要一段时间才能在你的体内发挥效用。你需要服6个月左右的药。如果在此之前停药，你的抑郁症很可能会很快又反弹。
如果你在给宝宝喂母乳也不要担心，让医生给你开一些不影响宝宝的药物。请记住：哺乳看病或药房取药或药店购药，必须告诉医师或药师您目前状态如备孕、怀孕、哺乳等，这样能够尽可能的避免药物伤害到宝宝！可谓：少一句不如多一句。服用药物时，注意包装或说明书上的“孕妇及哺乳期慎用、忌用、禁用”字样。医生不可能了解所有的药物，如有以上字样，应提醒医生是否能用。
“谈话”治疗 找一个很会聆听或了解抑郁的人聊一聊，只要告诉他你的感觉有多差劲就会对你有帮助，你可以找一位相关的专业人士来倾诉。找你的丈夫或最好的朋友诉说，可能也可以，但是如果他们觉得难以理解，也不要感觉受到了伤害。
我有过，莫名其妙的流眼泪，自己以前不是脆弱的人，可是生完孩子后尤其是月子里，敏感，脆弱。
其实，如果是情况不是很严重，不要着急，这是激素变化的原因造成的。女人身体状态的改变，造成体内激素失衡，接受这样的自己，别为难自己。慢慢的随着时间的流逝，身体逐渐恢复，激素也就到了新的平衡状态，就会有改善的。
你老婆给你生孩子也很辛苦的，生孩子实在是太不容易了。你要多关心爱护你老婆。尽量的不要惹你老婆生气，这样你老婆就不会抑郁了。
中医 睡眠 佛经道德经 运动 转移注意力 改变自己错误的思维和生活习惯 深呼吸 放松 舒缓的音乐 欢笑 晒太阳（最好去海边穿泳衣晒太阳，趴在沙滩上晒）
