心理分析:你好，疑病症又称疑病性神经症，目前归类为躯体形式障碍中，主要指患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病，病人诉躯体症状，反复就医，尽管经反复医学检查显示阴性以及医生给予没有相应疾病的医学解释也不能打消病人的顾虑，常伴有焦虑或抑郁。
。心理指导:首先你的年龄比较小，可能对一些疾病有所担心是正常的，但是一味的吓唬自己不也让自己很不开心吗。小小年纪更要懂得去快乐无忧无虑的生活。
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问题分析：你好，根据你的情况，有高危性行为因素，你的检查是阴性的结果，是无感染的情况。目前患有恐艾症的情况，是一种对艾滋病的强烈恐惧，并伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。结合你目前的情况应是疑病型艾滋病恐惧症的情况，。意见建议：建议，目前你的情况，症状还不是很严重，应及早接受心理辅导。
焦虑性神经症（简称焦虑症）、是以焦虑为主要特征的神经症．表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情、还有植物神经症状和肌肉紧张、以及运动性不安．本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式．焦虑症的治疗主要包括药物治疗和心理治疗两大类、根据症状严重程度不同、首选治疗略有差异、或各种治疗方法在整个治疗过程中所占比重不同．治疗焦虑症的药物主要是抗焦虑药、其中以苯二氮卓类药物最常用．依据个体敏感性及睡眠情况、可选用一两种该类药物．由于此类药物有成瘾性、因此增加药量及减少剂量时需采用逐渐法、防止症状反复．服用氯硝西泮者要防止突然停药引起的癫痫发作．药物减量常以目前用药量的1／8～1／4量开始递减、期间密切观察症状变化确定适当的维持治疗量．目前新一类抗焦虑药丁螺环酮已逐渐用于临床、该药特点是没有苯二氮卓类药物使用时常见的成瘾和肌肉松弛等副反应．其抗焦虑作用属于中等强度、对睡眠没有作用、并有一定的抗抑郁作用．焦虑症患者病情严重时往往伴有抑郁症状、可适量应用抗抑郁剂治疗、常选用氯米帕明（氯丙咪嗪）、马普替林、多虑乎、阿米替林等．抑郁症状较明显且睡眠不佳者可用马普替林、阿米替林．抑郁症状较重、表现出对任何事渐渐丧失兴趣者可选用氯米帕明（氯丙咪嗪）．近年来、随着SSRI类抗抑郁剂广泛应用于临床、它们中的某些药物、如帕罗西汀、氟伏沙明等药物具有较强的抗焦虑作用．由于这类药物服用方便、副作用少、无成瘾性、因而患者有良好的耐受性和依从性．当然、患者个体差异较大、边用药边注意症状变化、及时调整治疗较为关键．对于躯体性焦虑明显者、表现心悸、心慌的、可予适量盐酸（心得安）10～20mg、每天治疗3次、有一定疗效．用于焦虑症的心理治疗主要采用行为治疗中的松弛疗法、包括生物反馈疗法、瑜伽、静气功等．松弛疗法就是以深部肌肉的松弛训练来对抗焦虑反应、即出现焦虑症状时便进行放松、使焦虑反应受到抑制而逐渐减轻．让病人靠在沙发或卧于床上、全身各部位均处于最舒适的位置．按照医生的指导语、依次练习放松前臂、头面部、颈肩、背、胸、腹及下肢．借助于生物反馈仪、训练更有成效．每天1次、每次20～30分钟．除了在医生指导下训练以外、还要在家中反复练习．要求病人能在实际生活中运用自如、达到呼之即来、可随意放松的娴熟程度、如此即可迅速缓解出现的焦虑反应．当然支持性心理治疗也有一定疗效、对于部分广泛性焦虑障碍患者、不需要使用抗焦虑药、与医生讨论和再保证通常就足够了．会谈不必太久、使病人感到有医生的专心注意以及他的问题得到理解和同情就行了．应对任何焦虑的躯体症状予以清楚的解释、如心心悸是对紧张件的一种夸大的正常反应、而不是心脏病的体征．应帮助病人处理有关的社会问题．不肯定的事情会增加焦虑、而一个清楚的治疗计划能帮助减轻焦虑．各种治疗起到相互促进的作用．病情较轻者可仅采用心理治疗、较重者可先予药物治疗控制症状、使患者能够配合治疗、再予以心理治疗．
目前存在一定的紧张，焦虑，抑郁情绪。一方面与精神与心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。例如内向敏感，对身体健康过度关注，缺乏自信等。严重的需要心理治疗或者药物治疗。一定要全身心放轻松，不要过于紧张焦虑，学会转移你的关注点和注意力！调整好自己的心态和状态！
你放心，焦虑症没有生命危险，因为焦虑症一般是疑病开始，疑病的核心是担心自己生病、生大病。
患焦虑症会担心自己死掉，但不会真的死掉。有的焦虑症会有恐慌发作，有濒死感，但不会真死。
抑郁症有风险，焦虑症则是担心自己会——实际比谁都怕死，根本死不了！
所有心理和精神疾病都是因为错误的思维模式和观念，执着于外在的问题，追求外在的东西得不到或丢不下，有时是因为，从言行举止和思想上释放了太多负面能量，身体缺乏正向能量，导致脑力下降甚至失去控制，躯体也出现各种不同奇怪症状，但并无实质病变。如从改变心念入手，并落实在行动上，所有身心症状自可消失。传统心理学不明就里，制造出了一大堆稀奇古怪病名，并采用药物治疗心病，把人不断推向绝望深渊。请放下所执着的一切吧！
细心做事
遇到这情况会让每个人都会吃睡不香的。我也曾遇到过类式的事情，我找了权威专家咨询过后，自己也了解自己的身体情况之后就彻底放心了，该吃吃该喝喝，想好的事情，最后啥事也没有。你也说了是疑病症，那你要找专家确诊病情啊，不能自已胡乱猜疑那会让你的心情更加糟糕从而影响你的身体健康，到时没病都给吓出病来了。学会自我安慰保持好心情最重要！
