尽量陪伴孩子
家长入园焦虑症的表现是家长对孩子刚入园期间感到过度焦虑，过分担心孩子的情绪和适应性，经常疑惑孩子在幼儿园是否能得到足够的照顾和关注等。
而解决方法是多与幼儿园教师保持沟通，共同关注孩子的生活和学习状态，寻求专业人士的咨询和建议，和孩子正确沟通，传递出必须的信心，注重家庭与幼儿园之间的协作，保持积极的心态，尽力做到对孩子的支持和鼓励。
对于小班新生入园家长的焦虑，可以通过以下来缓解：
1.许孩子一个简单的承诺
知名儿童心理医生：幼儿入园焦虑
孩子初入园的时候，一般情况下都会有分离焦虑症，这是因为孩子从出生都是跟熟悉的家人生活在熟悉的环境，突然间接触的都是陌生的老师和小朋友，心理上有孤独感遇到这种情况，老师要多关注孩子多跟孩子沟通，让孩子从心理上接受老师，增加亲切感，尽快帮助孩子走出焦虑。
每一个妈妈都经历了这样一个心理不适期，这个时间的长短由孩子的表现决定，如果孩子摆脱了入园焦虑，妈妈自然就放心了。
怎样才能缩短孩子的入园焦虑？
1.入园前熟悉幼儿园环境
在招生季，幼儿园允许家长带幼儿去参观。我们抓住这个机会多带孩子去幼儿园去几次，特别是给他玩滑梯的机会，留下一个好印象。
2.和孩子看一些关于幼儿园的绘本，做好入园的心理准备
这次推荐一本北京科学技术出版社的《幼儿园里我最棒》，它不是以新入园小朋友的目光来看幼儿园的生活（含着不安，含着眼泪），而是让毕业的小朋友来回忆幼儿园的美好——在每一处，都留下了他们快乐成长的影子，缓解孩子的入园焦虑。
还有一本很好的绘本推荐《魔法亲亲》，被认为特别适合即将入园宝贝的绘本。故事中的小浣熊反映出小孩入园内心的感受和情绪，浣熊妈妈的“亲亲”，带给小浣熊十足的安全感和勇气，让他克服了恐惧。
3.培养自理能力
自理能力强的孩子更自信，也更讨老师喜欢。
只要我们教，孩子们的必要技能都能学会：
小便必须会；对于，虽然老师会教，但最好会；
吃饭也要会的，等着老师喂不现实。
4.和老师互相沟通
让老师更加了解自己孩子的特点，有利用老师对孩子进行针对性的疏导方案，使孩子更快摆脱不适感。
还有，送孩子时不要痛苦也不要恋恋不舍；接孩子时要早到。
孩子摆脱了这段焦虑期，天天高高兴兴上幼儿园，快快乐乐地回家，妈妈就没有担心，也没有忧虑了。
