的原因竞争压力较小，人们遇见生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，非常容易再产生多处的抑郁情绪。当然，总是会特别难受、想哭、失眠，却不是一定那就是抑郁症，我们要再注意区分抑郁情绪与抑郁症。抑郁情绪肯定通过简单的心理疏导，也可以向朋友倾诉、不参加一些娱乐活动就可以不排解，可是抑郁症则要得到专业的心理或精神治疗。尤其是重度抑郁症患者，不及时治疗后果不堪设想。
重度抑郁症该如何能治疗好？
1、心理疗法
很多专业人士对待患者也会最好选择心理疗法。中度抑郁是是可以是从心理疗法可以治愈的，但中重度抑郁症在心理疏导的情况下，配合物理治疗，才能要好地再控制病情。
2、自我治疗啊
自我治疗好一般都是通过运动、社交参与。运动方面可以中,选择一些剧烈的有氧运动，研究表明其可以不会改善情绪、增加食欲、促进睡眠。社交方面需要患者多出门去走一走，最好就是也能一并加入一些集体性的活动，促进身体血液循环缓解压抑的情绪。自我冶疗相对于很多患者来讲也是都很麻烦的，这时候就必须家人的多帮助、多开解。
重度抑郁症的患者的原因疾病本身的特点，大多思维行为是被抑制，没法主动治痘。这时，患者的亲友要担任起上门督促患者治疗的责任。而且，由于重度抑郁症患者常有死的意念，再注意不要把患者另外留在家中，一定要再注意时刻陪在。
之后我们单位一个急诊科医生查出胃癌晚期，痛苦冶疗了三个多月后，自己签定了DNR，36岁悄悄的离开人世。
先生是一位急诊科副主任医师，在参加完这位医生的追思会后跟我讨论了一番这个问题。
先生：如果不是以后我也遇到这样的事情，我想有礼数的离开，你帮我签DNR。我不想赤身插着管子躺在那ICU里，苟喘。
我：估计那就要治的，有女儿在等你呢。
先生：要比在ICU抢救无效已经死去，我宁肯在普通病房和你们渡过之后的时光。
我：那就是让我先放弃治疗？我要咋跟女儿讲？
先生：临终关怀不=4放弃你，也有治疗的。
……
我才知道，我偏见了临终关怀。
临终关怀确实非彻底治愈疗法，只不过是更侧重于于在患者在打算与世长辞前的几个星期哪怕几个月的时间内，缓解其疾病的症状、减缓疾病发展的医疗护理。这包括其中消炎止痛、营养支持治疗等，不是我们广义上的放弃治疗。
所以，对此那个问题，假如是我自己，假如疾病确实早不能逆转，远远超过了现阶段的医疗范围，治愈率几乎为零的情况下，我和先生持一样的态度：和家人一起安静的经历了最后的时光。
如果没有突然发作期过了，精神感到愉快，情绪没那就低落，可确定学习某项新技能，现在想学啥技术网上基本上都有吧教学视频。只有执著做好一项工作，服务社会，才会额外尽量多回报。是对患者来说，一结束特别要求别太高了，千万不能计较太大，能赚多少钱是多少。想赚大钱是需要的条件很可能是很多人并不具备的，.例如你有某项奇特能力，的或你在竞争中能能做到顶尖水平，后再遇见好的平台能施展法术你的能力。或则。。。遇到贵人，也或是祖辈很多年学习积累的给了你，还也可以。。。。天上掉下个大馅饼。
要是你是没有一丝一毫外援的情况下，你要只有努力站了起来，一切靠自己了。父母也会老去，父母，应该要为父母生活负担，而又不是一直想要能得到一直照顾。
以上心中明白是在患者虽然尤其完全清醒的状态下这个可以都正常联系时是需要转述的信息。又是心理治疗突进的好时机。一般来说，要是患者情况一类不能自我和谐适应社会生存下来，那你需要要及早通过心理治疗。彻底靠其家庭医院和自己，是不可能好的。
疾病反复复发，不想出门，这是精神疾病天生地养的自闭症迹象。一种意义来讲，如果没有由于药物的好的作用，使某类精神病镇定了，人比较好平静无波了，对此自我生活认知也能推测为自闭或不自卑自闭，还能够怎样表达算正常的行为喜好，.例如爱出门去或不爱出门后，这样，也是好转的迹象。
精神病经常会不只不过是一种病况表现，心理治疗过程中对所有的偏差迹象，都不需要一个一个并且如何处置，处置治疗过程中也会经常会发热发冷，更加冗杂。要想完全痊愈，心理医生和患者必须同盟协议对于彼此的所有的，共同协作可以解决联合起来的但角度不同的问题，患者想几乎康复，的话得决定怎样才能能使他已经痊愈。这对所有人对于，有时好耐心和沉淀恐怕是最好是的良药。
生活那就是一种习惯，是不耐其烦的重复，想多了心累，干多了人累。但我还是希望日子会越来越好，那就把希望慰籍在琐碎的生活中。人别活得太精巧细致，太清楚，你永远永远根本就做不到让所有人多谢了。别想太多的人，那是内心敏感的人，总会为别人的错误找借口，被别人的情绪引响到心情，时间久了，是会丧失自己的立场。
让心古井无波下来，做了分内的工作的事，能做到心中无愧，很多时候没有要求太高，无形中为自己增加负担。每个人的承受能力完全不同，别让自己沉浸一个漩涡中去，世界上任何事情，是没有相对的公平可论，除开高考之外，所以才思绪混乱也没任何意义。
知已星的理念认为，不论男女老少各个人的快乐和真我也是实打实地的，大都代表快乐幸福觉得开心。无论任何时候，只要你紧紧拥抱真我，都会占据只有快乐的人生。
通过知已星的理念，一切令人烦恼，令人不觉得开心的情绪全是也可以抛弃过的，是无尽的虚空的，只有伤害到你的虚我。
这样的情况一般是在能量比较比较低的时候，担忧又起到了自己的心理暗示。
不妨换一个明显的暗示，给自己一个保护罩，除非我并没有什么湮灭某个宗教，但我应该认同了朋友的建议，心里默念三遍六字大明咒：
嗡(ōng)嘛(má)呢(ní)叭(bei)咪(mī)吽(hōng)。
你会我得到保护的。
常怀慈悲心，时刻琢磨众生，不去执著自己的喜怒哀乐，一言一行都以理解宽容，怜悯，帮助别人为出发点，并不停清扫工作心灵的污垢，永久消除贪念，最好别让负面情绪堆积起来，也最好别用消极情绪旁敲侧击自己，随时为自己喝彩，并交一些乐观开朗的朋友，可以参加多种活动，让生活变的多姿多彩，让内心充满阳光，一下子变会控制住抑郁的情绪的困扰。
