其次，自己治好自己是不容易的。《异度空间》哥哥完美演绎了心理医师阿占，他的自我催眠技术登峰造极，但游走在自己的世界，影片最后他好了，艰难地好了。
这个好的背后是多少外部环境支持的作用。女主章昕，给了他极大的支持。
治疗过程即便是自己操刀，也要借助外力。在自我治疗的过程中，周围环境的配合度至关重要。某些社交障碍的诊治，会谈到社会支持系统（交际圈能给你多少支持）。所以，从来不是一个人在与心理疾病做斗争，是患者所处的整个环境。
再次，心理医师善于内内省，及时发现自己的负面情绪，并且在负面情绪尚未升级为心理疾病时，寻找帮助——专业书籍、专业疗法、专业督导——心理医师在系统学习某一流派时，都有引导者，也就是他的督导，督导协助心理医师摆脱负面情绪，成为更好的自己。
何为治好？心理障碍尚存，但不足以影响自己和他人的正常生活/工作，学习，也不影响社会。这样界定的话，心理医师可以医好自己。
窃以为医治自己的成功典范当属阿弗雷德·阿德勒，没错，就是《自卑与超越》的作者。他对自我的深入剖析，直面自卑，勇于冲破“性本能论”的认知桎梏，实现人生的价值。
疾病对人们的影响，取决于人们对于疾病的认识，也就是我们通常说的人生态度，同样是抑郁症患者，有的人积极治疗，获得健康，有的人选择逃避退缩，最后精神崩溃异常。
心理疾病也属于病症中的一种，可以通过药物，专业医师的疗程质量得到改善，积极配合，同样能走出阴霾，重获健康。
疾病是否可以改变一个人，我觉得要看机遇和个人认知。
这么说吧，有的人（非心理疾病）大病一场，整个人脱胎换骨，谨遵医嘱，积极生活，这算是改变了性格，改变了生活，改变了未来。
有的人同样是大病一场，出院后，我行我素，将医生的建议抛之脑后，抽烟喝酒，不该当初，那么这样的人，疾病并不能改变他。
外在事物的变化只能给人们带来思考，催促人们得到改变和提升，至于你能不能获得改变和提升，要看你愿不愿意抛弃之前，重获新生，如若不然，无非是穿新鞋走老路，情况依旧。
愿用一颗积极的心，走出一条自己的路。
强迫症是一种精神疾病。虽然说有一些强迫症是由于心理因素引起的，但是，绝大多数的强迫症患者，表现比别人多和严重，有遗传和生理激素分泌等各方面基础原因存在，再加上客观诱因造成的。
对于患有强迫症的患者，必须强制到精神科就医。很多强迫症患者，被心理咨询者干预，大多适得其反，越引导，症状越严重。这是由强迫症心理自我对抗，内因决定的，是事实存在的。
要区别对待强迫症表现和强迫症患者，二者截然不同。强迫症的表现，多数人都存在。有了强迫症的表现，并不能判断为就是强迫症患者。有了强迫症的表现，也不见得就一定能发展为强迫症。强迫症的表现和强迫症本身没有必然的联系。因为强迫症的表现，其实是人心理的一种担心，焦虑等不良心态的表现引起的。而强迫症则是由于生理上的问题，加上外界诱因导致心理崩溃产生的精神疾病。二者表现相似，程度和根源不同。
对于强迫症患者来说，必须到精神科去就诊。如果只是觉得有强迫症的表现，不必草木皆兵，自我对抗，应该从心理上来找原因，可以进行心理的疏导和引导。
我身边有一例强迫症患者。平时，他有特点：一是和人对视的时候眼神发直，个别时候还有凶光。二是诉说什么事情的时候，比较极端。还有就是锁仓库。自己锁上以后常回去看看，比较典型的是两个人离开仓库，门锁好了，他一定要问另外一个人锁好了没。在他进入到上一级领导的时候，遇到了阻力，心理遭到重创，转为低调，没事在屋里撕报纸玩儿。有一次在家要杀了他爱人，被强制送到医院治疗。现在这人，和正常人一样，原来那些强迫症的表现也没有了。
综上所述。有强迫症表现的不一定就是强迫症。可以在心理上多找找原因进行克服。强迫症的表现比较多的，严重的，一定要注意，在外界诱因的刺激下很可能得强迫症。一旦患有强迫症，必须上精神科去治疗。
隐瞒，这样咨询师才能够帮你最快的找出原因解决问题 ，帮助你找回原来自信的你，最后祝你每天你每天开心快乐！
由于现在工作和生活压力大，各种疾病的发病率也比较高，导致大家精神紧张，焦虑，会担心各种疾病的发生，作为一名医生，我建议可以转移注意力，在闲余时间可以去周边走走，散散心，找三五好友出去聚会，或者通过锻炼、打扫卫生之类的事情来分散注意力，休息好，可能会对你这种情况有帮助。
还有如果过于担心，建议你可以去医院做个全身体检，这样可以打消你的疑惑，应该就不会感到害怕。
以上仅代表个人观点，希望对你有所帮助。
这个问题不奇怪，很多朋友都会有一些心理疾病，有研究表明，当代社会有一半以上的人群处于心理亚健康状态，主要集中的对象就是上班一族和学生党这一块，人际交往，遇人不淑，自身气量较小，生活压力，癔病等，都很容易胡思乱想，长久得不到发泄就会诱发抑郁症等心理疾病
1：分不清现实
容易争强好胜，逞一时之勇，总把自己想象成为大家的讨论中心，但当情感过于饱满时，就容易混淆现实，笔者年轻的时候也有很多这样的情况，可能是源于想逃避过于偏激易怒的家长吧，经历地多了也就明白该如何去做了
2：神经衰弱
神经衰弱的人群总是感觉自己工作效率低下，日复一日的繁琐工作与好奇心强的你格格不入，年轻人本不该这样，这又陷入了自我纠结，不宜给自己这么多的框架，引起情绪障碍，更容易产生内部，这非常危险，外部可以用各种手段化解，内部只能自我消解
3：固执偏激
如果所有的事情都能凭借一时好恶去做，那么你就是偏激的人，如果只对熟悉的人偏激，对外人无比理性那么你是一个无知且偏激的人，这类人群非常容易受到外因的影响，经常容易猜疑，常将他人的无意感知为威胁，放松自己的心情其实很重要的
1：自己是最好的医生
凡事放下就是最好的，放不下的事情太多了，自己的病自己才能完美解决，学会接受不完美的自己，曾经无比沮丧与自身与朋友学习能力的差距，但当你将他们抛掷脑后时你才会发现其实自己也不差，缺乏自信会让你丧失自己
2：培养自身的爱好
曾经笔者也有很多的问题烦恼，但是当我喜欢上运动时，一切都变了，我自身就是一个例子，喜欢健身，热爱游泳，对自己的爱好执着的人，遇到不开心的事情自我发泄，在与钢铁器械的交流中发泄出去，岂不快哉，把情绪带入自己的家庭中是弱者的首选
3：医学干预
如果真的病情严重，无比不珍惜自己的话，那么建议你能够进行专业的心理疏导和药物治疗，咨询相关医生即可
4：找人倾诉
注意请寻找正确的人，浅交深谈这太笨了，找三观不合者聊天，越聊越崩溃，学会寻找正确的人去倾诉，这才是你需要做的，如果能够得到合心的倾听者，那么你会豁然开朗
欢笑能够补脑髓，舒筋络，消食滞，胜于服药者耳，每日须得闲暇时光，口资笑乐，而益身体也
七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者也
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一是感觉障碍。包括觉过敏，感觉减退，内感性不适等。
二是知觉障碍。主要表现有错觉，幻觉，即幻听、幻视、幻触、内脏性幻觉等。
三是感知综合障碍。患者感知客观事物的个别属性，如大小、长短、远近产生变形等。
四是思维障碍。包括思维形式障碍：思维奔逸、思维迟缓、思维贫乏、思维散漫、破裂性思维、思维中断等。
五是注意障碍、记忆障碍与智力障碍，注意减弱、遗忘、错觉、虚构、痴呆等。
六是自知力障碍。否认自己有心理障碍，甚至拒绝治疗等。
