戒烟后50天各种病都来了是因为在戒烟过程中万全凭借自身的意志力来戒烟,是非常痛苦的一段过程,毕竟许多人常年吸烟,已经形成了比较严重的烟瘾了,一旦不吸烟就会非常的难受,在戒烟过程中,出现了精神焦虑,嗜睡,体重增加,咳嗽等多种不适症状。建议大家在戒烟的过程中循序渐进,也可以尝试一些相关的产品,比如,这款产品采用尼古丁代替疗法,使用后可以有效缓解烟瘾,帮助戒烟。
临床医学证明,精神症无法彻底治愈的根本原因是大多数精神病人大量吸烟,严重影响了病人的彻底康复。烟酒均具备刺激性,属于精神症注意事项中的禁忌品。
吸烟增多去甲肾上腺素能,去甲肾上腺素能增多躯体代谢,后者增多自由基程度,自由基惹起神经元脂质过氧化,破坏神经元,抑制神经递质传导。
当抑制中脑-皮质通路多巴胺传导时,惹起阴性、认知和心境症状;当抑制皮质-边缘通路的γ-氨基丁酸传导时,中脑-边缘通路的多巴胺能脱抑制性激动,惹起阳性症状、唤醒和激越。
故应掌握精神症患者吸烟。但精神症伏膈核的多巴胺缺乏,惹起缺失,为了刺激伏膈核多巴胺释放,“医治”缺失。
精神症患者偏向吸烟,故精神症患者戒烟比正凡人困难精神病人建议不要吸烟,保证合理饮食,适当运动。
我今年49岁,比您年轻几岁,希望我的回答能对您有所帮助。我从20岁开始抽烟,也是我入伍的第二年,抽了将近30年,两天三包。从去年开始每周跑三到四个5公里,跑步时感到心跳加快,上气不接下气,就有了想戒烟的念头,但随着不断跑步,呼吸越来越顺畅了,去年也就把戒烟的念头放下了。今年3月到医院去看望一位退休的老大哥,他就是抽了一辈子烟,退休后身体不太好,有三高、脂肪肝、还有心脑血管病,当时听到医生给他讲病情,坚决要求他戒烟,指出了好多危害,我听了也心里发毛。从4月1号我就开始戒烟,扔掉了家里所有的烟具,在朋友面前宣布戒烟。刚开始一周的时候挺难受,心里老想着抽烟,我就加大跑量,4月份跑步170公里,每天让自己快乐起来,多和朋友在一起,让大家监督。5月后基本上就想不起来抽烟了,到现在为止一根都没有抽过。跑步更加轻松了,虽然体重变化大不,但精神头更足了。有人说戒烟应该先减量,我认为不可取,既然要戒烟,就有彻底解决。现在我每周20~30公里的跑量,每天跪式健腹轮100个,深蹲100个,俯卧撑40个,身体越来越好了。坏处就是刚开始的一周,经常失眠,心里老想着抽烟。
烟瘾类似于毒瘾,戒烟就是自觉性、基础性的戒毒。而戒毒是强制性、封闭性的。我的建议是如果有机会可以去戒毒所,不是让他去戒毒,而是和戒毒人员多沟通,看看他们那些毅力,再想想你,戒烟就容易得多了。这是从心态方面。