年齢小的医治时间短，好的快，中年人医治时间长，好得慢，中年以上大龄患者一般要长期用药。抑郁症或抑郁焦虑症很容易复发，对中年人，如果复发三次以上医生会建议长期用药或终身用药。以上是对“焦虑症为什么容易复发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
关于抑郁症的，之前我在回答：【得了抑郁症的人，最后到底有一个怎样的人生？】里面跟大家说了一个真实的案例。想了解可以关注我查阅。我的那位朋友33岁生孩子时得的严重抑郁症。十年后完全康复，现在没有复发过。这样的真实例子当然还有很多。所以首先你要明确且坚信，抑郁症是可以治疗并且能完全康复的。另外千万别拒绝身边人的帮助，多跟身边的亲人朋友交流，让大家一起帮助你。
题主你所说的：虽然病情一再复发，但是你才19岁，这么年轻，不管得的是什么疾病，首先你年轻，身体素质方面来说应该更容易康复。得抑郁症不可怕，只要咨询专业心理医师配合治疗，对症治疗，是可以完全康复的。这个自己要正视它，从心里上建立自信心，相信自己能战胜它。
那如何建立乐观自信的信念呢？这是你抑郁症是否能更快治疗康复的主观因素。心理学家弗洛伊德的“心理防御机制”即我们所说的心理免疫系统，跟我们的生理免疫系统一样，能够帮我们抵御逆境的痛苦。也就是说，在我们的身体里藏着一个小宇宙——心理免疫系统，它能令我们比自己预期得更容易适应伤痛、疾病等挫折和打击。所以你要启动你身体里的小宇宙：利用你年轻的能力不断地去强化它，让它更强大，更无所畏惧地帮助你克服困难、病痛、难过乃至痛苦。
正所谓，你可能整晚哭泣，但是快乐还会随早晨到来。祝早日走出抑郁的阴影。
谢谢邀请！
不太明确问题呀！如果是心里难受是生病了，建议去医院检查一下，按照医生要求吃药治疗！
如果说是心灵上的话，那么要找问题的根本原因，是哪一件事情导致的还是说经历了什么事情导致，找到问题的根本原因才能对症下药！
找不原因的情况下，每一天保持快乐的心态，不要去考虑太多，身体是革命的本钱！
每一天坚持活动身体，可以找朋友聊聊天什么的！精神状态要放松！保持足够的睡眠！希望对你有用！谢谢！
抑郁症是神经递质摄取不平衡导致的心境障碍，临床上三环类四环类单胺类抗抑郁药物都是为了平衡神经递质，只要神经递质恢复到合理水平，那么就不需要终身用药的，但在临床实践中发现很多患者最终成为药物依赖的受害者，一辈子药不离身，给生理还是心理上造成严重的创伤，究其原因在于抑郁症的高复发率，目前临床数据显示抑郁症的复发率在78%强。
当一旦被确诊为抑郁症后，大多数患者的心理就是如何尽早摆脱抑郁症的困扰，医生会根据患者状况搭配用药，一般周期较长，抑郁症患者本来就很焦虑，一旦无效加重了焦虑情绪，于是自己不断以身试药，今天听说这个疗效好就改用这种，滥用药物而产生依赖状态，最后导致成瘾，停药后可引起一些特殊的症状即戒断反应，导致如果患者不吃药浑身难受！
这也是很多一辈子服药的原因。很多准备终身服药的患者一定要明白，抑郁症是不能擅自停药的，一旦停药导致反复发作，就要加大剂量增加种类，当症状得到缓解的时候，在几周内的时程内逐渐减量，这样可以让大脑有时间慢慢适应这一变化，一定记得是逐渐减少，不能操之过急，会适得其反的，长期服用一种药物就好了，不要以其疗效不佳就轻易更换其他种类，即便要换也要经过医生的诊察，制订停药方案！
在海外，定期见心理医生是每个抑郁症患者的标配，在我国大家对抑郁症抱有偏见，潜意识里往往等于神经病，很害怕被人戴着有色眼镜看待，忌病讳医，用自己的身体一个人的力量来对抗抑郁症带来的负向情绪，最后只能把希望寄托在药物上。抑郁症不仅是一种生理疾病更是心理疾病，心病还需心药解
意识疗法提到，情绪是思维的副产品，而抑郁症焦虑症在成为心境障碍之前不过是情绪的描述，情绪的好坏取决于你的思维模式，也就是认知！《塞翁失马》里的塞翁，他的马走丢了！这本来是一件让人沮丧的事情，邻里前来安慰但是塞翁不以为意地说:这也许会变成一件好事！第二年开春，丢失的那匹马从敌塞带回一大批好马！后来塞翁的儿子从马上坠落摔断了胳膊，这本是让人懊恼的事，亲友前来慰问，塞翁不以为意:这难道不会变成好事吗！来年边境战事吃紧，儿子因为残废而躲过了兵役。
塞翁的智慧被人广为传颂，智慧的人会辩证动态的看待事物发现，从而改变固有的思维模式，这也是认知疗法（CBT）的核心！认知疗法由美国的Beck首次提出，通过认知和行为来改变病人不良认知的一类心理治疗方法的总称。所谓不良认知是指歪曲的不合理的消极的思维模式，它们往往会导致情感障碍和非适应行为！认知疗法存在的基础在于人们因为选择后思维模式而导致的情绪差异。
而在意识疗法中提到无论任何选择都会带来痛苦，选择会导致更多的选择，在现实生活中，像是塞翁那样带来转机的并不多，很多东西失去了就永远失去了，很多伤害形成了就永远成为了事实，这也是抑郁症的心理成因！即便是改变认知改变思维模式也逃脱不了在好坏情绪里轮回的命运，所以最后抑郁症还是会反复！抑郁症可怕的是其反复发作，一旦长期反复，就会形成不可逆的恶性循环，抑郁症在成为心境障碍之前不过是情绪的描述，我们的情绪是有周期的，是二元的，也就是说往往坏的情绪过后就会迎来好的情绪，当人们进入好的情绪周期后，误以为抑郁症已经离你而去，其实没有，它在潜伏，它在伺机而动，等待机会蓄势待发，以更大的力量进行报复！
意识疗法提倡要超越这种二元对立，成为无选择的，所谓无选择是一种状态，而非不选择，实际上不选择是一种消极的逃避的选择，依旧会带来负向情绪，无选择就是带着极大的意识活在当下，不进入头脑思维追寻好坏对错黑白等等这些二元对立的限制性思维模式，面对选择时超越你的思维，超越你的头脑，那样你就超越了你的好坏情绪！
如果你投资了股票，你的心情也会随着指数而跌宕起伏，你时刻面对买进卖出的选择，认知疗法（CBT）告诉你任何已做的选择都是正确的，意识疗法则告诉你面对的任何选择都不是必然的选择，不让它进入你的思维，那么它不会给你带来任何诸如沮丧后悔懊恼自责愤恨等负向情绪，事情都是按照既定的进程向前发展，所有的选择都是最好的安排！
你要做的就是提升你的意识，那么你就上升到另外一个维度，好比从蚂蚁二维世界上升到人类的三维世界，那些在蚂蚁眼里看似无法逾越的人生鸿沟在人类眼里显得是那么渺小跟微不足道！提升意识要靠自己，赛缪尔·斯迈尔斯 说：自助者天助之！当你在向外界寻求的过程中，无形中交出了自己的力量，所以你一直在期望失望再期望再失望的怪圈里循环往复，这也是大多数患者经过治疗后反而不佳的原因所在，他们把一切责任归咎于外界，归咎于心理医生归咎于药物疗效，路越走越窄，最后又不得不终身依赖药物！
当然能好！
对于心理问题，患病时间长短、症状轻重跟治疗效果没有任何关系，关键是能不能找对方法。找到方法是很快的。
与身体疾病不同，人的内心不是缓慢康复的，转变就发生在一瞬间。正所谓：一灯能除千年暗，一智能灭万年愚。
抑郁症的本质在于负能量的纠缠，而负能量来自于错误的思想观念和负面的思维模式，只要把内心彻底朝向正能量，断开负能量的拉扯就好了。
这就是超心理学——量子力学 能量状态理论。在实践中已经治愈了很多抑郁症焦虑症恐惧症躁郁症患者，其中不乏患病时间四五十年的。
愿抑郁症等一切心理问题早日消灭，所有人获得健康快乐幸福！
谢谢邀请，我是治疗抑郁症的精神科医生，也许我能帮助你。
我们知道抑郁症本身就是一种慢性疾病，除了一部分患者可能只有单次发作之外，很多抑郁症患者会表现为症状反复发作的情况。在精神医学上的统计结果是：
首次发作者50%会再发
二次发作者70%会再发
三次发作者90%会再发
33%在一年内复发
54%在三年内复发
73%在八年内复发
可以看到数据的显示还是很直观的，不管首次发作，还是多年没有发病的抑郁症都还会存在再次复发的可能，因为引起抑郁症复发的因素是我们没办法控制的，比如遗传因素，比如生物因素，比如社会心理因素。单就一个社会心理因素，我们就没办法判断自己何时会遇到突如其来的精神压力，或重大可以引起我们情绪巨大变化的突发事件。所以为了降低我们抑郁症的复发几率，我们还必须要做的一件事情就是在疾病的缓解期，完全没有抑郁症状的时候，仍然坚持服用抗抑郁药物。
这可不是什么医生为了卖药的谎言，而是全世界精神科医生半个多世纪的经验总结出的应对抑郁症反复发作最重要的办法。
一般首次发作的抑郁症患者在接受足剂量足疗程的药物治疗后，达到症状完全缓解的程度（HAMD≤7分），进行维持期治疗6-8个月。
如果是第二次发作的抑郁症患者同样在抑郁症状完全缓解后坚持维持期药物治疗2-3年。
像题主这样的三次及以上发作的抑郁症患者，最好的办法是长期坚持服药。
记得一点一句话，经久不愈并不能说抗抑郁药物不管用、没有用，只是抑郁症本身那就是急性反复发作的性质，科学的服药一定也能治疗好抑郁发作，并且也能帮助我们减少不会复发几率，降临正常的生活轨迹。
再记好一句话，抑郁症又不是战无不胜的，我解决过几百名罹患抑郁症的患者；抑郁症也又不是有什么珍稀的疑难杂症，我们国家有足有1个亿的抑郁症患者；抑郁症更不是什么什么单纯的心理问题，得了抑郁症也也不是什么东西太丢人的事情，几个歧视抑郁症的无知的人才是彻头彻尾的可怜虫。
抑郁症竟像感冒一样，只是因为一种疾病而已，是从正规店的治疗就通治好的，加油哦＾０＾~
1、完全超越界限
你能区分抑郁和简单的悲伤吗？要是你是只不过这个特定的事件，例如失业或分手而懊恼，这可能是都正常的、如此短暂的悲伤。但假如你无比绝望、抽泣或每隔一天都很“空无一物”无聊啊，并且短短2周左右吧，这很可能是临床治疗抑郁症了。
2、隔离和退让
你想赶回房间？就算简短的对话也感觉到使劲？当家人趁机使得你前去时，你是否需要总是向后撤退到你的房间？一个强横的社会网络是有用的，丧失快乐的的活动很有可能对准抑郁症。你必须去寻找一个支持，它也可以让其他人打听一下你还在有过的事情。
3、睡眠变化
睡眠习惯的改变，如失眠、入睡困难、头晕乏力，可能是一个警告信号。睡眠缺乏会影起或明显加重抑郁症的具体症状，如疲劳。你如何确定晚上睡不着且头脑清楚，的或是不想起床而睡得过多？与你的医生讨论一下，假如你的烦恼是抑郁症反复复发的症状，适当的药物治疗和谈话疗法很可能会有帮助。
4、易怒
一件小事情让他你烦燥吗?你会跟朋友、家人拌嘴吗？抑郁症是可以表现为易怒和愤怒，这使得我们会很难全面处理日常压力。抑郁的情绪时，男性比女性更容易冲动行事，哪怕有时会不可能发生暴力行为。
5、不能享受性、乐趣或朋友
这是一个大问题。你过去很喜欢的活动现在可能只会你觉着是个负担，要是你过去一直压抑的气氛，对你的配偶或孩子失去情感，对工作、爱好或别的你喜欢的活动失去兴趣，另外坚持了2周左右吧，你很可能面队着复发的风险。假如那些症状是在冶疗后的6个月内出现，那就反复复发的风险就大得多。
6、无价值感
自我暗示痛恨和愧疚自责的感觉会原先回来了，的或，你根本无法控制内心对自己的批评，注意力时总放在一次的内容上。心理治疗促进身体血液循环修为提升你的自卑感，增加你的能力。
7、慢性疼痛
即使还没有韧带拉伤到背部，你却察觉到了背部疼痛？也可以是慢性头痛和胃痛？不明原因的胸痛、胳膊或腿痛？抑郁症也是可以态度为身体症状，如果你的疼痛没有我得到更好的治疗，可能紊乱抑郁发作。
8、体重突然提高或减轻
抑郁会决定你的食欲，你可能会会忘记吃，也可能会不强迫自己经常暴饮暴食。如果没有你有抑郁症，一定要再注意食欲和体重的强烈地变化。
9、精神疲劳
你是否需要每一天都感觉的很疲倦不堪？抑郁要让你觉着太累，你站立不稳洗盘子、做家务，甚至连穿裤子。不吃饭了，或是吃不健康的食物，都会越来越重你的疲劳。良好素质的营养、锻炼多和睡眠是可以好处你相对抗疲劳。
10、意志减退
你大脑变得变迟钝吗？有无非常容易没了注意力，而且很难几乎全部？记忆事情有困难吗？在做决定时你可能会遇上一些问题，比如小到早上穿什么，大到工作中该如何能解决问题等。
11、念头
这是一个相当严重的迹象，这肯定意味着什么你有严重点的抑郁症。有些人经常判断死，也有人计划怎么造成的伤害自己。如果你对曾经喜欢的东西提不起兴趣，深感绝望时，可能会会直接出现那些情况。如果你或你了解的人有念头或谈些死，请立即拜求精神科医生或那些精神健康专家的帮助。
你能干点啥？
在平时的生活中，还得注意200以内几点：健康的生活——合算的营养、锻炼和良好的作息习惯；当无法避免压力时，是可以采取什么措施新的策略如何应付；努力发展一种平衡的生活，给工作、家庭和朋友、娱乐都扩出足够的时间。
你是什么人的抑郁症状和感觉都是有所不同的，如果你有任何的以下迹象或症状，请立即拜求比较正规医生或精神科医生的帮助。他们可能见意特定比较好的治疗，口服一定的药物，如何防止症状反复复发。一天做一些让你觉得良好的事情，也可以降低你的压力。假如早情况了三次或更多的发作起来，你可能会必须长期的治疗。
