一、如下
在医学界流行这么一句话：“北协和、南湘雅、东齐鲁、西华西，中同济”，意思就是北京协和医院，湖南湘雅医院，山东齐鲁医院，四川华西医院，华东同济医院，五大医院位列全国医院榜首。而杂交水稻之父院士临终所处的医院就是湖南湘雅医院。这次袁老病逝，让湘雅医院再次成为令人嘱目的焦点。许多人对袁老先生最后选择到湖南湘雅医院感到诧异，为什么他不选择到国内更加有名的医院呢？其实许多人不了解湖南湘雅医院，不知道医院有多厉害，也不了解袁老的故乡情。为什么从三亚转到湘雅医院？先生于1930年，出生于北京，他的父亲是一位工程师，他的母亲是一位英语老师，出生书香门第的他从小却立志要当一位农业科学家。他在母亲的熏陶下，勤奋学习，历经两次差点与农业科学家的梦想擦身而过之后，他终于如愿以偿进入西南农学院农学系学习。大学毕业后，他来到了湖南的安江农校当老师，在讲台上兢兢业业任教十几载，在学校，他认识了一生的伴侣邓哲女士，与她结下一生的情缘。两人在认识一个多月后闪婚，简单的婚礼，朴素的情感，婚后两人以农校为家，扎根湖南。他们一共生了三个儿子，儿子们都在湖南长大。因此，湖南就是他的第二故乡。今年三月份，91岁高龄的老先生在海南三亚某水稻基地视察，不慎摔了一跤，急忙被送往三亚最好的医院，在医院里，医生已经检查出他的身体多器官出现衰竭现象。在治疗了一个多月后，病情稍微稳定的袁老先生转到了湖南的湘雅医院，据医生说转到湘雅医院时，袁老先生的身体状况还好，他还心心念念关心着他的杂交水稻。不时询问护士当天的天气状况。袁老先生为什么转到湘雅来？媒体没有报道，但是我们可以猜想，湖南是他的第二故乡，已经91岁高龄了，需要住院，最渴望的是亲人的相伴，而他的妻子，他的儿子、孙女们都在湖南，来到湖南更方便亲人们的看望和照顾。或许在袁老先生心里，还有一种叶落归根的感觉，人老了，对故乡会多一份情怀，回到湖南，他的心里会更踏实。当然也跟湘雅医院的医疗水平有关，他会转到湘雅来，一定是认可的湘雅医院的医疗水平，毕竟他是对国家做出杰出贡献的科学家，他的身体状况，各级都十分关心，一定会尽最大的努力，给予最好的治疗。湘雅医院不负众望，确实十分厉害。湘雅医院有多厉害呢？湘雅医院被授予医学人文培训基地称号，在这所有着历史渊源的名医院里人文荟萃，有着“协和泰斗，湘雅轩辕”之称。在那里有一批批的高望众的名医，医院攻克了一道道医学界的疑难重症。在湖南，它是民众认可的一所大医院。这所医院创建于1906年，是1914年与美国雅礼协会合作创办的一所中美高等医学教育机构，后来改名为中南大学湘雅医院。由于是中美结合的医院，所以医院从创立以来就以欧美医学最高标准融入办医的理念。经过多年的开拓进取，成为名列前茅的著名综合医院。这所医院总面积51万平方米，有床位3500个，开设了110个医技科室和亚专科，有101个护理单元，拥有国家七个重点学科，25个国家临床重点专科。医院里有专业技术人员4656人，医生中有81.05%的人达到了博士学位，拥有152名博士生导师，386名硕士生导师。有1位工程院院士，6位有杰出贡献的中青年专家，71位享受国务院特殊津贴的教授。名师荟萃，培养了一代又一代的精英，获得了一个又一个的荣耀，湘雅人用博爱的胸怀，奉献的情怀，始终奋斗在救死扶伤的第一线。获得了“全国百佳医院”“百姓放心示范医院”等荣誉称号。在湘雅有众多的名医、名教授，他们是湘雅的一张张名片。汤飞凡：世界衣原体之父，著名的生物学家，免疫学家。在治疗沙眼病毒方面，有独特的方法。第一个成功分离了沙眼病毒，建立了第一支防疫队伍，生产了我国需要的多种疫苗，有白喉疫苗、狂犬疫苗、丙种球蛋白和班疹伤寒疫苗等，曾经被提名诺贝尔奖。张孝骞：中医医学科学院副院长，在消化病学方面，有独特的研究，我国著名的内科专家，消化病学奠基人，被称为内科全才。谢少文：在免疫学与神经学方面有独特的造诣，是医院唯一的科学院院士，是医院的微生物学家和免疫学家。李振翩：被称为科学医星，致力于细菌学和病毒学的研究，是病毒疫苗培养法的创始人，曾经誉满全球。在这医院还有众多出名的医学专家，比如黄友奇、王肇勋、林筱周等，他们在神经学、心电图学以及鼻咽喉、皮肤性病等方面都有独特的造诣。在这所医院有出名的特色专科：比如神经学、鼻咽喉科学、药理学，内、外科学、病理学和病理生理学。在这所医院，无论是哪个科室，都拥有了一大批专业的医生，他们能够治疗多种多样的疾病，发挥西医的优点，结合中医治疗，取得了许多成就，创造了不少奇迹。来过湘雅医院的求医群众，有不少人的疾病就是在这里治愈的。比如有一个群众说：我的老公在上班的途中出了车祸，我把他送到了湖南最大的中南大学湘雅一医院，在抢救室里呆了两天两夜，整整48个小时，我见到一线的医护人员，昼夜不停，十分热情地对待病人以及家属。在那段时间我看到医生护士们一直像蜜蜂一样忙个不停，在重症监护室里呆了三天多之后，转到了普通病房，医护人员对我们的关心和照顾，让我感到亲切。我曾经想过给医生红包，但被医生拒绝了，他们每一次查房都很仔细。在医生们的抢救和精心照顾下，我老公伤情稳定，不久后就出院了。为此，我对湘雅医院的领导和医生表达深深的感谢！比如有群众说：几年前我患上了慢性的湿疹，多方医治无效后，来到了湘雅的皮肤科，医生很快给予了正确的判断，说是疱疹，很快就被治愈了，这个病把我折磨得快得抑郁症了，十分感谢湘雅的医生。也有网友说：湘雅医院的风湿科很厉害，我的爸爸类风湿走不了路，在床上躺了一年多，最后来到湘雅医院求医问诊，现在基本正常，能够干活了！总之，这样的好评很多。当然林子大了，什么鸟都有，群众对于医院的需求，不仅医生有医术精湛，还必须医德高尚。虽然袁老最终在湘雅医院去世，许多人会有所惋惜，但是我们应该理解医生不是神仙，生老病死本来就是人之常情，不能因为袁老在这所院去世就否定了医院的医疗水平。应该说当时袁老转到这所医院来，也是经过多方考虑和衡量的，如果医院技术水平低，怎么会转到这呢？因此足以证明医院还是有一定的实力的。写在最后：对于一所医院的评价，我们应该看看医师队伍取得的成就，我们要听听患者的口碑，我们要看看医院在全国参评中的排名，2019年，湘雅医院在全国的排名名列第八，这些年湘雅医院的排名都在十几名。对于一个区域性的大医院，能够取得如此大的成就，能够有这样的排名和地位，就足以说明它确实有厉害之处。您是否也是这么看待呢？
中医里不乏治疗抑郁的方法，如疏肝理气的方剂、针灸里的开四关法等。不过，一项研究给了我治疗抑郁症巨大的启发，也打开了我治疗抑郁症的新思路。研究发现，运动竟然是治疗抑郁的良方，有氧运动40分钟，可以让轻度的抑郁情绪消失2小时以上。有氧运动包括快走、慢跑、跳绳等，它们有个共同的特点：可以让腹部有规律地动起来。而抑郁症患者多伴有肠蠕动减慢，便秘、腹胀的症状，难道是运动使肠出现了规律的运动而刺激身体发生了什么内在变化？我在古书中找到了答案。人体有十二条经脉，每条经脉各有病候，而提及症状类似抑郁症的只有一条，那就是足阳明胃经，《灵枢·经脉》中描述其病候时说：“病至则恶人与火，闻木声则惕然而惊，心欲动，独闭户塞牖而处…”意思是说这样的患者不愿意与人交流，不愿意见光，不喜欢热闹嘈杂的环境，就喜欢一个人关上房门，关上窗户，甚至关上灯呆着……这就是抑郁症的典型表现，而此段最后加了一句“贲响腹胀”，既提示了一个伴随症状，又提示了一个治疗部位。当我按照古人的描述，在出现“贲响腹胀”的腹部探查寻找时，发现抑郁症患者的腹部多坚硬如石，按压时多有明显疼痛，这个痛点很深，多在左侧滑肉门穴处。滑肉门，不是一个临床常用穴，而我坚信，每个穴位都有存在的特殊价值，而这个价值往往与其所在的解剖部位相关，那么滑肉门穴下有什么呢，这里只说说左侧吧，其下是腹壁，再下是大肠，再下是十二指肠，而十二指肠后则是腰两侧的腹交感神经节……是的，你没有听错，抑郁症患者交感神经处于抑制状态，才会有低落的情绪、胸闷气短的症状、腹胀便秘和怕冷无汗等等现象，而颈、胸、腹各有一个交感神经节，恰恰就是控制机体的一个个开关枢纽，但关键是怎么才能刺激到呢？颈、胸的都不太好刺激，或有危险，唯有腹部，似乎是个突破口。试试程莘农院士的三才针法吧，针滑肉门，用震颤手法避开大肠，深至地部，再施以震颤催气针法，刺激十二指肠蠕动，并间接刺激腹交感兴奋。抑郁症一般会表现为心情抑郁，情绪不宁，胸部满闷，胁肋胀痛，或易怒易哭，或咽中如有异物梗阻等症状，其发病原因主要是七情所伤，情志不遂，或郁怒伤肝，导致肝气郁结，所以一个人长期抑郁，主要伤害的脏腑是肝，其次也会波及到心、脾、肾。肝具有疏泄的作用，只有保持肝的疏通、舒畅、条达，才能保持全身气机的疏通畅达，通而不滞，散而不郁。肝喜舒畅而恶抑郁，如果肝的疏泄作用失常或者情绪抑郁不舒，就会引起肝气郁结。肝气郁结的主要临床表现为精神抑郁，胸闷胁痛，腹胀嗳气，不思饮食，或腹痛呕吐，失常，舌苔薄腻，脉弦。抑郁01 / 疏肝解郁——开四关四关，指双手虎口处的合谷穴，和双脚对应位置处的太冲穴。这四个位置是人体气机通畅的关键位置，按之有助舒畅心情，舒缓抑郁或发怒的情绪。合谷配太冲，其疏肝解郁功效更强，且还能行气活血，和胃降逆，有定志安眠之效。二穴相互作用，相得益彰，可以治疗气机不畅之病，包括气机不畅、不通而痛的各类痛症；气机郁阻、焦虑抑郁的各类精神疾病。太冲，在足背部，第1、2趾间，趾骨底结合部前方凹陷中，足背动脉搏动处。合谷，属手阳明大肠经腧穴，位于1、2掌骨之间，当第二掌骨桡侧的中点处。简便取法：以一手的拇指指间关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。用拇指指尖用力点在穴位上，此时食指放在手或足内侧的对应位置上，相对用力，以加强点按力道，使穴区出现明显的酸胀感，甚至向四周放散。每穴点半分钟，然后改为揉法一分钟，揉时力道稍减轻，但也要保持一定向下点压的力量。四穴交替操作至情绪缓和为止，坚持一周左右，即可感到心情舒畅。点揉太冲穴不方便时，仅点揉合谷穴亦可缓解症状。02 / 摆脱焦虑放轻松，穴位劳宫加中冲很多人感觉自己特别焦虑，白天总感觉胸闷、出汗、心慌、坐立不安，晚上躺在床上还忍不住想工作上的事情，一想就睡不着觉，就算睡着了也会做很多梦……焦虑与抑郁一样，都是属于中医学情志病的范畴。焦虑症是一种以持续性紧张、担心、恐惧或发作性惊恐为特征的情绪障碍，伴有植物神经系统症状和运动不安等行为特征。焦虑伤心。心是君主之官，其位在上，五行属火，火的特性是向上升的，所以当一个人思虑过度、过多的时候，就容易导致心火亢盛。治疗焦虑应从清心火入手。劳宫穴属手厥阴心包经，刺激该穴可泄心火，达到镇静安神、健脑益智的目的。摊开手掌，中指自然弯曲，中指点在手心的地方就是劳宫穴。将拇指指尖垂直立于掌心劳宫的位置，食、中两指立于掌背对应侧，点按时，拇指要垂直向下用力，前后一样，然后拇指向内侧抠按，会有酸麻的感觉。每天不拘次数地点按，每次约2分钟，长期坚持，就能抑制你过于亢进的心火。此外，还可以配合在中冲刺血，加强泻心火的作用。中冲也是手厥阴心包经的穴位，位于手中指末节尖端的中央。通过在中冲穴刺血，可以有效地清泻心火，改善焦虑的状态。中冲穴快速取穴：仰掌，微屈指，在手中指末节尺侧，距指甲根角0.1寸处。
挂心理科，不用特意准备，你要相信医生是专业的，只要把你求医的原因，告诉医生他自然会向你提问，还有会让你做心理测量表，以评估你的心理状态，所以不需要过分担心自己的表现会影响医生的诊断，请记住医生是专业的。
