我以前的一个邻居，年龄相仿，关系还挺比较不错，各自娶妻生子后都下岗疏于往来。听说在婆家跟谁都性格合不来，老是怀疑大家合伙不太待见她，人家说啥都认为是对于她，看人的眼神那就是不信任。有一次，大街上迎面注意到她，我高兴地高声招呼，可她木呆无神直线向前，看都不看我一眼！我还还以为她没隐隐约约听到，又叫她一声，我还是斗然向后、爱理不理。当时既不好意思又不高兴！寻思是自己啥时候招惹她了？还是觉得自己嫁个好老公看不起人我？当时，跟我们双方的熟人你说起这件事，才明白她患了抑郁症。其后，也见她在那木然地无视与人地穿过，再听说后来，我黄道吉日到市内，就全都没曾经见过了。但，她那“嚣张跋扈”木然的眼睛一直你记得！
心理健康是一种动态平衡，如果不是也能去学习能够掌握调节的方法，一般也没什么大事，喜怒哀乐本身就是人生的一部分。可是，要是这个躁狂的情绪影响到了都正常的学习和生活，例如持续两周或以内吃不香睡不着，并不想去学习不打算过去，也可以老是觉得身体上有哪很不舒服，只不过到医院查总查不出什么毛病，这样的话根据情况，我们也可以去学校心理咨询室等处求专业并有经验的心理咨询师的帮助，也可以不去精神专科医院或者综合医院的精神心理科尽早处理出具评估报告确定诊断，根据不同情况比较有效措施。
青春期对一个人的人格无法形成有重要影响，祝你有健康快乐的美好人生！#心理成长战线##抗击从心开始##暖心战疫##情绪管理能力##头版头条心理#
你好！我是一名国家二级心理咨询师。看见了你的提问，“谁能帮帮忙啊？我奇怪我得抑郁症，我才11岁，我该怎么办？？”，第一时间我就想立剪回答我你，而且我感应到了你如果能能够得到帮助的急切的心情。
孩子，可不知道你在生活中有什么好状况，和你具体一点的感受是什么，所以我又不能确定你是否是得了“抑郁症”。你用“确信”二字，只能证明你还就没到专业的机构或医院确认过，但你的生活状态应该是被玄秘不太第一项的心理状态困扰了。
人的心理问题，分为一般心理问题和心理疾病。大家范范而谈的“抑郁症”，也不需要认真分辨下，到底是是一般的情绪低落、情志欠佳，肯定无可自拔，出现了身体上很多连锁反应。这就要专业人员通过两大方面分析，最后确认只是因为一般心理问题我还是病症。
自己千万不能停留在“确信”上，可以不在家里大人的陪伴下，去心理咨询机构或是医院心理科去去看看，永久消除了你心头的怀疑，就能很快一些呢。
人啊，无论大人和小孩，都会有心理上的波动，有时候还很小，大到“沉甸甸的”的，压得人感觉“透不过气”，那种感觉“人生没多大意思”，但这不一定应该是抑郁症.。正常情况，一般心理问题这个可以通过自我慢慢调理、环境影响、心理咨询等，这些多做些自己比较喜欢的、不好纠结的、不感到厌烦的事，尽可能多地和家人、老师、同学互动等，阻拦不良情绪蔓延，可以改善心理状态，得象我们常说的“走了出来”。
也会有一些例子，可能被专业确定为“抑郁症”，也要相信自己一定能好过来。在前面所说的处理同时，也须由心理医院或者医院心理科的医生给了更有效的帮助，令症状换取改善，直到最后完全可以消除。
孩子，风雨过后是彩虹是阳光！不会相信你能走出阴霾，健康茁壮地成长！
