你好，想先想问下下，是已经确诊为抑郁症了吗，如果不是是，建议您去收集心理医生的帮助，一般得抑郁症的人，父母基本是不解释，嘴上都会说是矫情之类的话。
你带着兴奋你的朋友先找本地的医院，不能找到心理科也可以精神科，陪他你朋友一起去看心理医生，那样的话最好就是。然后把违抗医院的叮嘱。该吃药啊就打针吃药，该心理咨询就做心理咨询。当然听从医嘱即可。
二那是最好别去问他，哎你到底是有什么具体详细的事情觉得活着没意思，我来劝着你，千万不能他的内心中地，并不是什么有很多事情伤心难过，完全是他早就失去了了是可以跟身边的人恢复去去聊天也可以说恢复去详细阐释内心所有的不爽快的那个，你很清楚吗，应该是很多很多事情达到在一起，让他看明白了了人性，我无疑绝大部分患有抑郁症的那些个患者，他是相当杰出的，他是更加纯洁善良的，正因为他的很优秀太纯洁善良，他才能去为很多身边的人去为了她，然后把很多事情都不去告诉家属，这样这一点请大家一定要引起重视，下一步另外非常重要的一部分，如果不是以及陪伴抑郁症的家属，你要再注意的是，你可以不去静静地倾听但最好别去打搅他，我发现到很多抑郁症的家属里面，都有一到两个的很更加更加强悍霸道的人，哪怕性格上肯定处理问题上，他很可能会去跟患者说，哎你今天前提是给我好不好咋样，那要是他的孩子生了抑郁症，这样他是会跟他说，哎你我想知道为什么不要好好学习啊，你我想知道为什么没法把精力放在念大学上呀，你要很清楚重度抑郁症的患者，他每隔一天晚上是睡不好觉的，后，他第二天白天是太痛楚的很难受的。所以才请请家长，最好别再去跟你的孩子说，你为什么不不睡觉，你为什么白天在晚上睡觉，请家长别打扰到他，请你也不要明文规定他一定要怎么样，他会有一个更加享受的一个独处时刻，这个时候假如被你打扰了您，假如很是家长他进门后从来都不可能先敲一下门就直接推进去，而且会跟孩子说，哎你现在把那个饭咬死，哎你等会把这个作业给怎么复习掉，所以才劝告各位所有的身边有抑郁症患者的家长们，请你们给孩子一点空间，让他去惬意的享受那样的独处的过程，假如你都能够能够做到以内这些，我相信你的孩子会变得异常很舒服一些，而并非一种也得抑郁症了，又天天在那边想死的一些念头，即便你能做到了那些给他一点空间，他就绝对不会死去活来的，他会去听一些很好听啊的悲伤的音乐，他很贵宾级别啊你用不着害怕，所以我以下这些，请大家一定要做到，一定要我们好好地额依靠，好吗
不是那么容易，我是个老患者，我曾经擅自马上停药了几个月，毕竟副作用很是让我吃不住。但，事实，帮帮我，请听医生的医嘱，最好不要自己乱说话。
当然了，我是比较比较十分严重的，轻度的，和中度的，依靠心理辅助治疗都可以不起到作用，其实，必须你的再去做个比较正规的检查。确认下自己的情况。
最后，不过我相信你不极为严重，而且马上可能会痊愈，加油吧，加油啊。
因为啊，我遇到的抱有这样的话态度的患者，甚至都尝试过用达到抑制正面抗衡抑郁情绪，到了最后都终结失败的话，病情越发相当严重，或者自己着急紧张主动去针灸治疗，或者在家人的浓烈要求下认可系统治疗。抑郁症不吃西药可不可能好？也肯定，虽说世事无绝对，但那样的几率确实是是实在太大，尤其是中度、甚至还重度抑郁症，不建议使用药物治疗，只能是越来越相当严重，离原本的生活越来越远。
最近我有一名17岁的小患者，早在2年前就在三甲医院的心理门诊查清中度抑郁发作，当时一生就将其详细介绍到了我的门诊，可患者和家长确实对自己的抑郁症检查诊断意思是得到，但仍旧不想接受药物治疗。像你一样，想用意志力去抗衡抑郁情绪。理想很仙魔无界，现实很骨感，虽然小患者的学习成绩还就没有什么变化，可2年后甚至也根本无法再要坚持算正常的校园生活，一天在桌上没精打采，脑子反应很慢，做事情丢三落四，学习成绩也又出现了很明显的下滑。所以我，2年时间，意志力并没有战胜抑郁，倒是是抑郁已经经济的发展到了重度的程度。
听医生一句劝吧，这不是普通感冒，抑郁症本身是很有可能会进行性加重的精神疾病，患者长时间在消极、悲观、悲愤的情绪当中，怎莫很可能会就这样简单的好站了起来？难道是所谓的的“顿悟”吗？医生的观点，也不是医生拍大腿想出来的，也不是身边某一个患者仔细的观察到的，完全是2百多年精神医学历史中，一点一点总结归纳不出来的，是应该要高度重视，并严格执行的。
很多人都把不好的变化归咎于为药物的原因，这本身那就是片面的看法。从雷鸣抑郁症治疗历史中看，药物治疗始终是最放心，最有效的治疗方法。别惧怕药物，也别担心药物不良反应，医生会好处你克服可能再次出现的药物不良反应，也许医生，做出正确的选择，最好别“小症不雷死大病”。
我们直接出现负面情绪都很正常了，但一定不能别陷到里面。.例如，焦虑、抑郁等负面情绪是各个人都会有的正常吗情绪，那像呼吸的声音一样，只需好好活着就最需要。各个人都会今天开心，明天心理抑郁，后天觉得开心，又不是一成不变的。千万别把负面情绪当成病去可以解决，这本身那就是比较大的问题。假如这样的话下来，会不时产生一些大得多的问题。我们如果好好地活着，就不可能帮忙解决掉负面情绪，除非把自己可以解决掉。只有那不把它以为问题，而是接过这个所谓的问题，更不去解决的办法它，是会肯定复原正常了人。心情是可调整的，今天很不开心，明天就可以很觉得开心，最好别把自己转化成无形的束缚住。
正处于负面情绪的人，很难陷入无休止的想个不停地过程，难以自拔，不能自拔，至使严重失眠，最终倒致脑力会下降，渐渐地脑力失去控制，甚至连又开始再次出现一些幻觉。这些都很正常，如果能让能量重新恢复也就那样最好。有了负面情绪，只需不沉溺于其中，专心做事，使自己快点蹦起来，至多是可以过上一个有苦有乐的都正常人生。一旦被卷入，就会愈陷愈深。
人情绪低落时会出现众多绝望想法，千万不能理它，那些个想法不管多虚无飘渺都不是什么真有，一旦情绪那样最好，这些想法就马上不见了。你现在不需要做的是不理会一切难受，不理睬一切身心症状，别给自己的东想西想的时间，专心致致耗去做你当下最觉得开心、最得意、最应该是做的事，从身边的小事做起，从身边事结束边干边学，做着做着你就慢慢很清楚是怎么回事?了。如果能要坚持做下去，就能彻底地走出来，即将来到光辉灿烂阳光。记住，做而不打算，攻无不克！心理问题人比较大问题时想着，光想不做，自己吓自己，如果不是不去想很快地就行了。问别人是没有答案，想也也没答案，只有一做了才清楚结果！
现在，我们把每一个情绪都对应了一个“症”，每一种躯体症状也填写了一个“症”，也许未来会有呼吸症、吃饭症、睡觉好症.......。把一个都正常问题充当问题并去可以解决应该是大的问题。所有的情绪都按着内心的某种力量执着，并同时伴有各种纳闷的躯体和生理反应，脑子里也会又出现各种叫人防不胜防的、只不过不存在的、令人近乎绝望的特殊想法。虽然，如果能内心变了，所有的负面情绪和躯体症状都会恐怕消失不见。完全相同的遭遇，完全不同人的心态这个可以已经相同。我们的内心只它取决于自己，与别人、环境、家庭、遗传、金钱、疾病等表象东西一并无关。外在的东西再变，但如果内心变为，痛苦就会永远不可能消失。
这对一个正常人，要想摆脱某些负面情绪和想法，前提是站起身内心的某些执著，那就是我们脑子里怀疑、害怕、恐惧、怨恨等的那些想法，它是我们大部分负面情绪和其它奇怪躯体症状的总根源。要是彻底去除了，枝叶也就都不见了。那你，如何收起呢？过去的早进来，我们要不接纳现在的结果。也别执着未来非要提升到某一个可以确定结果，不管结果好坏都能给予，现在竭尽全力就好。当中，也许你你马上就能体悟到心理疾病其实的确存在，那你就完全完了。
也有一点要强调什么，必须熟悉到我们现在的所有的痛苦完全是自己的内心错误倒致，千万不能最好别在外面找原因。要是不认识将近这一点，自我疗愈就不可能发生了什么。见过到自己的错误，也要我错了改错。千万把自己以为受害者。不管外在原因感觉起来有多合理不全是表象，今天的结果真的是我们自己过去所人类创造的，我们要坦然面对。这时，只要你我们现在又开始转变言行，我们的未来就早改变。要是总觉得改变自己很容易，不要着急，就得请从一点一滴做起，方向还没有错，努力坚持就完了。
我们的内心竟像一个杯子，当我们把它用来装硬挡情绪的时候，负面情绪也就还没有立足之地了。这对负面评价能量，不不需要抵抗它，只需要远离自己它，安住于定下心来释放正面能量上，负能量会也消失不见。正面能量填写的是开心快乐和身体健康。当你先让自己手中掌握了一颗开心快乐健康的内心世界，你的外在的东西世界也陡然也幸福、快乐和健康。
很多人说道理都清楚，可就是走入不出来，那是因为极度缺乏决心和毅力。深信方向不错，方法是对的，也是唯一的，关键在于坚持。刚开始会出现疼时和拉扯都是算正常的，在最难的事情的时候也要紧咬牙关只要能坚持再坚持两个月，到了最后可以说再次遭遇胜利的曙光！
记住了，唯一的选择，一定不能肯定不能决定放弃，连停滞不前都不行的话，一定要努力，但争取方向万万再不可搞反了。我说的是唯一方向，要不然无论是今天再整样痛苦，明天还会更伤痛。一天不改变，痛苦可能会不断的刷新记录。不要放弃生命，那只是因为极其无边痛苦的开始！
我们有完全没有负面情绪的时候，第一反应应该是：“正常人都是这样的，苦有乐”。千万不能把它当做事，别陷出来，别去了理它。事情是做成什么的，不是什么想出去的，想的过多除了最后一棵稻草自己全无意义。总之，我们的潜意识是清楚应该怎样做的。我们自有打算主动积极去做该做的事，一切随其自然，负面情绪恐怕彻底消失。
很多人说道理都明白，可就是走入出，那是只不过非常缺乏决心和毅力。一直相信方向还好，方法是对的，确实是唯一的，关键在于坚持两个月。刚开始直接出现疼时和拉扯也是都正常的，在最难的事的时候也要咬着嘴唇牙只要能坚持再一定要坚持，最终城就会即将来到胜利的曙光！
其实还没有病，把它当成病并去解决的办法就成了病，放下了该干啥就干啥，就啥事也没了，就这么简单。一开始是个正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症以及精神等全部心理、精神疾病的与解决之道
心理和精神问题是当前太十分严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也更多，确实是让人痛心。因此不明和解决之道，多少人沈浸在别人无法想像之中的内心痛苦和绝望中，甚至于想先放弃生命。也会造成无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中走不出来的人，发自内心深处地想帮到更多和那一次的我一样痛楚的朋友。
简单，我想提醒大家，选择结束了生命是一个相当出错的选择。都结束了生命并不是难过的结束，而恰恰是另一个就没尽头的非常无数倍绝望的开始。生命永远都是应该不会结束，每一段生命都有它的意义。
如果你是，我想说说大家，所有心理和精神疾病，不论什么好类型，不管自其实非常非常相当严重，不管身心症状有多紧张，都不过并不是一种外在的东西表现只不过，也就是说不仅仅是症状，是结果，但绝无有若病变。这些个心理和精神疾病为么难彻底治愈？是而且我们大多数当事人完全没有真正弄明白心理和精神疾病的本质、和根源。如果没有不能找到了心理和精神疾病的根源，不论问题轻重，无论情况有多紧张而又独特的个性，任何问题自然都会都能解决。所有心理和精神疾病本质上是一样的，只不过有所不同的人的情绪、躯体症状表现相同只不过。导致症状更是五花八门，人人完全不同，也就有了不同的病名，但完全痊愈的过程和途径是几乎一样的。并且，无论是你其实你的情况多相当严重、多古怪、多特殊能量、多恐惧，都一定也可以彻底走下来，而且根本不还没有所谓的病，也也没所谓的症。
这样，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病必须外在表现为特殊负面情绪，比如说高傲、刻薄、愤怒、仇恨、冷漠、悔悟、恐惧、焦虑、渴求、伤感、无助绝望、吝啬、贪婪、发飙、怨恨、悲愤、报复、悔恨等。这些负面情绪本来是所有人都有的正常了情绪，得象呼吸的频率一样。若是能像正常人一样，不去理会它，让它们肯定过去，也就不会才能产生心理和精神疾病了。不过我们却把它们当做一个问题去可以解决。的确就没有问题，因非要可以解决它反倒出现了问题，并恶循环开去，深陷其中。那些情绪又怎莫可能解决掉呢？那一本是人之常情啊。如果我们去参与它或解决的办法它，只会再产生更多的问题，这是心理和精神疾病越解决的办法越严重点的原因，因为这是南辕北撤，方向反了，根本不就不必须可以解决。只要你我们不去关注它，解决它，紧接着时间它就很快肯定消失了了。如果没有非要去可以解决的话，如果不是把生命解决的办法掉才能还没有负面情绪。这也就是很多人越能解决越极为严重，转眼间绝望，甚至于最终你选走入绝路的原因。
一般的人碰到负面情绪马上就接过了，但我们要不，非要能解决它，甚至不死不休，而越来越严重。可曾想，不去解决问题，转向接过问题就可以解决了。根本就不可能还没有什么好不需要可以解决的，根本也没什么东西心理和精神疾病。这些个根本不就不要管的问题在我们把它当做一个问题去可以解决的过程中产生了所谓的某些心理和精神疾病。
有心理问题的朋友未必不很努力，而是竭心尽力了全力，想尽各种办法了一切办法，等到筋疲力竭。但，而努力方向反了，还还不如什么也不干。要明白了人生中论什么呢问题不去解决只不过是搁下问题才是最适合解决方法，才能越发快的自由，无为之道。
情绪和身体是相关的，负面情绪也会影起一些生理和躯体的变化，也就是说白的众多检测结果和躯体症状。其实，这个变化只是负面情绪影起的生理变化，素无无形的能量病变。如果负面情绪彻底消失了，这些躯体症状也会很快地骤然消失了。
肯定，我不是说过，这个负面情绪和躯体症状只不过症状而已，未必根源。要想自我疗愈心理和精神疾病，减少负面情绪发生了什么，前提是从根源何练起。那么，根源又是什么呢？
其根源我们的内心，在与出错的思维模式和思想观念，本质我们非要执着于某一个东西。不过，任何人和事都具有两面性，我们却总是会执着于某一面，执着璟霆要得到某一个人、物、可是或目标，如果是别的结果就进行不了。比如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要能得到别人的评价和认可。得不到时会痛楚，换取了又怕死去，各种疑惑、担心、恐惧。
有的是人后悔当初下来，可内疚有什么用呢？过去的事情早就过来了。
很多人不光憎恨别人过去对自己的伤害，可伤害也照成，冤冤相报何时了？别人仅仅其他伤害我们一时，后一直攻击我们的是自己，何苦自己与自己哪一关呢？
有的人事只不过自卑。总之，我们每一个人大都独一无二的，也都有吧自己的长处。假如世界上每个人都一样，那这个世界有什么意思呢？每个人都是自己的特点，并没有什么好与不好。
很多人抱怨父母没给自己给他好的条件，可古今中外世界上出身低贱的伟人也不在少数，我们前提是学会接受现实。
有的是人认为如果没钱的话了就会再说。但是，实际上有钱人躁狂的多的是，没有钱人快乐的的也多的很。快不大家都快乐取决于自己。人的时无穷的，假如思想观念变为，哪怕有了钱，还有一个会其他地方相当大的新问题等下我们。
有是人怀疑如果能换个环境就会完了。也许是，换个新环境会带来暂时的暂时缓解，但的原因没有内心观念的改变，同样也会遇到了新的问题。
很多人是毕竟身体得了难治的病。其实身体上的疾病和心理疾病都是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，警告我们内心错了，都只是因为症状罢了。如果没有我们改变了错误的内心，疾病也就结束了使命，离我们而去。
有的是人把心理和精神疾病归咎于于原生家庭。要是相信这种理论，那只会让人绝望。不幸家庭出身的伟人很多，幸福家庭的问题孩子也一些，所有人都是痛苦和快乐的时候，而家庭是变为的。其实，是只不过一个家庭的成员太容易自然形成类似于的错误的信念系统和思维模式。
没的人把心理和精神疾病归结于会遗传，但是谁生下来就有心理疾病？得了病前算什么？压根儿就是没有焦虑症，遗传什么呢？其总之这又是是因为一个家庭的成员很容易连成带有的错误的信念系统和思维模式。
有心理疾病痛苦的人，绝应该不会仅仅是身心难过，在生活上、家庭、工作、学业、关系、经济等各方面都会同时直接出现特殊问题，只能说明它和遗传没有关系，和原生家庭也没有关系。外面这些个表面全是自己出现了错误内心所招致的。则是的原生家庭环境，你以相同态度如此对待会有相同结果。则是是残疾，差别人也有完全不同的心态。
反正，原因看似大大小小，但都可归结到于执着于某有个东西，总事有东西放不下他。所以才，只需放下了，就什么都好了。
有人说，我还不知道我的原因，我是会莫名其妙得的。那怎莫可能会？你细细想想，你的的全部负面情绪一定是和是一个东西在不对口，如果说我们的执着。我们脑子里不断地的想的东西应该是我们的执着。
有是孩子很小就得了心理问题，这也是和执着有关，这个执着很可能会与家长教育理念或孩子所处社会关系影响关联，实际耳读目染，孩子很小就不能形成了了一些出现错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子才能产生自卑感、攀比等心理。总之有时家长都不清楚自己孩子在想什么。
一丝一毫痛苦背后一定应该有一个执着或，放下执着是解决的办法一丝一毫问题的唯一之道。
因此出现了错误的内心，带来负面情绪，从而受到某些身体变化。心是因，身是果，千万绝不可以主次颠倒。
我们要决定内心，千万不能实在是太准求物质，不要打开浏览器松动网站，不要只很清楚去索取而真不知道人生的意义是奉献。社会奉献才是快乐之道。
很多家长反而自己观念错误，还把这些个错误观念被强加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还抱怨孩子。
所有的和负面情绪也是负面能量，都会不断缠斗与变小，恶循环，结果朝能量越来越少，之后哪怕经济的发展到以负面的东西能量为荣，以朝能量为耻而毫不自以为，这能不给了痛楚吗？这不是现在社会的普片现象吗？为啥大多数人活得很难过？这那是总根源。只不过是你是什么人的表现不一样，没的人身体得了病，有人心理得疾病，有人遭受挫折或灾难其他。
一旦得了说白心理疾病，我们就开始自怨自艾，就认为自己倒霉催的，就如果说天意如此不公道，都不以为是自己的原因，而把原因牵怒于遗传性、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承当责任。不我知错改错，又咋能好呢？当然，这又不是佯装的，是还没有了解到而已。我们在浑然不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中难以自拔。
反正，天谴是最公平是的。你是什么人做的错事，都必须要自己承当。如果不是不不愿意承担责任，就得一直挎着。我们很多人都你选了逃避责任，但怎么肯定选择逃避得了呢？
有人去找心理咨询师倾述。倾述虽有暂时暂时缓解，但而且完全没有去改变内心，也又不能全部解决了问题。
有人我希望靠药物来解决的办法。内心的问题，药物治标不治本。
有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎么可能会使上劲呢？内心没法靠自己去决定啊！在负面情绪下会我们产生众多奇思怪想的奇葩负面念头和想法，那都又不是神秘的，别人无论如何都也是根本无法理解的，除开我们的父母。
书归正传，很清楚了那些个正所谓心理和精神问题的本质和，大部分说白心理和精神问题自然都会迎刃而解。是因为实际上它本身却不是修真者的存在，其实也就好像没什么要可以解决的。如果不是我们一开始好像有点人人都是的负面情绪不去管它，别当成一个根本不不问题与不足非要去可以解决，就不可能能制造出很多虚无飘渺的身心问题，更肯定不会不停陷入恶性循环出去，直至身心虚软而绝望。
如何解决呢，首先不要管看起的确不论怎样十分严重和不能忍受、帮忙解决的一切身心痛苦症状，找到它们背后的错误执着，努力再努力把它搁下就可以了，这样的全部身心痛苦都会消失不见，人将获得重生，灰暗的天空重新阳关夺目，人生蕴满希望、幸福、快乐！
都说，心理和精神疾病怎莫会不修真者的存在呢？我们内心煎熬的痛苦非常非常虚无飘渺，我们现实面临的问题实实在在的，我们是睡不好觉，我们身上的症状和疾病又是都是假的的，我的人生应该是能看见任何希望等不一而足，那些个痛苦那是明明必然啊？说不修真者的存在又不是自欺欺人吗？
是的，对我们来说，一切都是那你真实。我想说的是，这个有所谓真实情况都只是结果只不过，并非是原因，也只是因为表面现象，未必本质。它们并非是一成不变。我们要能解决这些个大部分问题，都前提是从根源上从哪里开始。大家无论是通过心理咨询肯定药物治疗，是在用现象能解决现象，用问题解决问题。不仅帮忙解决不了问题，还会不断地加重问题。
全部的心理和精神问题，不管是什么有什么样的负面情绪，都会外在表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不断，没什么胃口，失眠了，身心俱惫，就想去想明白，可是越想就会，陷入恶性循环，难以控制，转眼崩溃。这是只不过过程中我们的能量会渐渐地被耗光，就越发失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连连自己的生命都打算彻底放弃。这是不管再次出现一丁点恐惧的念头和想法，无论是非常非常假的，和全部的身心痛苦和表象障碍全是低能量状态的幻象，并并非真。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。
这种下，此刻修为提升能量才能变化。这个能量，不仅是吃饭了和好好休息，更最重要的是停止下来负面的东西能量（负面评价思维）的侵蚀，不断提升奔来能量。那就是要需要击溃恶性循环，停止思考（我们是永远想不完，也永远都是想不出结果的），并转而正向思维，存积奔来能量。有了正向能量，就有力量禁锢自己的思维，压制自己生命的一切。有了正向能量，过去一些烦扰我们的问题也就由西瓜都变成了芝麻。
这样，要如何再继续头脑思维呢？有人告诉我我们应该是再控制不住想啊！总之，再控制不了头脑应该是毕竟负能量（外在表现为大部分负面情绪）太极为强大了，我们被负能量所再控制了。由于差别人负能量所外在表现的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了众多所谓的心理和精神问题的病名，反正本质上是一样的。
如果抓住了本质，大部分所谓的心理和精神问题肯定就不必然了，也完全没有就不必须去帮忙解决，毕竟是没有什么呢不需要解决的办法的。它是活人都有的正常现象，不必须解决，也解决不了，不过无论它它进来了。我们错就错在把它当做了问题，并非是要去帮忙解决这个不存在的不足之处，结果越能解决与各位，而不能解决就是好是的解决。不论我们现在是什么情况，无论是有多相当严重，无论是再现实问题多么都是假的和绝对无法解决的办法，无论是躯体上有任何一点严重，就算是得了绝症，根源都只有一个，好的办法也只有一一个，那就是不帮忙解决。能找到了这个根源，人生中一切问题全是肥皂泡。人生中所有问题都要放下不去可以解决，要顺其自然，感悟天地什么是顺？什么是也就?
我们宛如活在梦境里，只有那醒来后。没人能把梦境可以解决了，不过如果能醒来之后是，人生中根本就不可能就本不修真者的存在一丁点问题，也没完全没有问题必须帮忙解决，站起身是建议的解决。
要想放下那些个问题，是需要我们必须要知道自己错在哪了，要很清楚负面情绪是咋再产生的。要清楚也没谁在受到惩罚我们，所有的痛苦总之全是自己的错，那些虽然是紊乱自己伤痛的外面原因，反正是自己出错内心人格力量来的，仅仅表面现象只不过是，千万要没法被它所欺骗自己，不然永远都是找不到啊走出的道路。
宇宙是最公平是的，如果没有我们错了能开心，那才实在没天理了。总之，大都我们自己的错，不要抱怨别人，没有办法反省自己。什么原生家庭理论、遗传理论，根本不未知，全是害人的理论。自己的命运是自己作主，最好不要给自己找完全没有理由和借口。最好别我以为是家庭环境原因、是别人欺负我们、是人际关系紧张、也没钱、压力大、身体疾病等一切现实就是现实问题会造成的。错了，那些问题也也是现象，都是内心观念出现了错误的结果，和我们的心理和精神问题一样是同一根源的结果，也是表象，都有吧一个同盟协议的错误的根。就算这些问题被能解决，我们的心理和精神问题估计也修真者的存在，不过可能会出现大得多的问题来嘱咐我们。内心错了，执着少，过多的放不下，把我们的内心牢牢地牢笼住了。接过这下子执着，解放内心。假如我们非把原因归到说白心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎末会有希望？
总之，每一个痛楚，都是来警告我们错了，让我们快点回过头。一旦转头，痛苦就死去了修真者的存在价值。我们一天不回过头，痛苦可能会无影无形。在每一个绝望的背后，都必有一个执着，或有一个。只有那放下，收起才能远离了痛苦。
过去的巳经过来，他们当前对付的一切，这是过去的果实，早就不能转变。未来也不必然，如果没有不非要执着换取一个好的结果或不想失去什么，就不可能有担忧和恐惧。我们快不开心取决于它自己，只要自己不很乐意，也是没有人能够伤害到我们。我们现在唯一你要做的应该是决定出错执着，从当下结束一直保持正向能量的心念、语言、和行为，不再继续国内传播和释负能量，除开家里和互联网上，从点滴做起，从点滴做起，从家务出来自己做，帮助他人，奉献自己，搁下极端自私，收起，放下物欲执着。那些个的确应该是我们生活的真谛，是幸福的源泉。现在释放负面能量能量，将来也结的苦果，现在播下朝能量的种子，我们的未来肯定就已经变化，幸福快乐就巳经再上路了。哪里肯定会有什么呢心理和精神问题？哪里还有一个什么好人生问题必须能解决？哪里也有痛苦？哪里还有不平？
有的是人说，我放不下怎么办啊？当然，不管是什么如此地艰涩，是没有什么是放不下的。想一想，当赶到这样的世界的时候，我们什么都带不走的，不接过也得接过，有什么好是可以放不下的呢？不收起就得再继续提着，再痛苦，我们无选择，也也没别人可以不帮我们接过。接过的好是方法就是可以接纳，接纳别人和自己情况的一切，认同自己未来一切可能的结果，不论好坏。我们何必要这样认真，何苦非要与自己找别扭，非要不放自己一条生路。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人就没当回事，没有拿下来，咱们不但拿了起来，还绝不愿放下，让我们痛不欲生。如果接过了就就没痛楚了。要说放不下的，痛够了自然就收起了，话糙理不糙。
朋友们，如果没有此时你早就绝望到了极点，痛苦到了极点，喊是没有得用，也没别人能帮到你，唯有自己咬牙也要把头转回来，一旦下上路，坚持就行了，千万不要好了伤疤忘了痛，千万不要再回身了。只要只要能坚持行动，搁下一丁点执着，绝大部分的负面情绪会迅速消失，躯体症状也会陡然都不见。不管是什么现在你非常非常伤痛恐惧，不管你感觉有多真实，非常非常坚不可破，多么不可能转变，路有多绝，哪怕真真切切得了正所谓绝症，但那都不是确实，在实相上都不未知，大都幻象。不论你都觉得你的情况如此地严重点，非常非常特殊，如此地复杂，本质是没有区别。一旦醒来之后，阳光至极绚烂，一切全是这样美好的。你要完全相信，天空再乌云滚滚，总有放晴的一天。世界上没有永痕减少的东西，你心情也一样。正常人心情也是有好有坏，平常心如此对待就可以了。
还有一个，孩子有问题的父母，求您饶过孩子，收起孩子，别管的太多，别给孩子灌输出错的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子太多压力。互联网一代，少接近电子游戏等一切成瘾东西和绝大部分松动网站，也别再光用精神药物残杀无辜孩子了！！！
我也这个可以告知大家，我自己那一次就是一个说白严重心理疾病的患者，数百米二十多年，无论是实在是太的绝望和孤独无助都亲身经历过。去年遇到这些方法，我很快就重生在异界了。我只希望也能帮助更大和我过去一样还陷在难过的无底深渊中的人走出。期望能能挽救许多家庭和孩子。
所以，其实自己存在所谓的心理和精神问题，并你想办法去可以解决它，是所有的伤痛的真正的原因和开始，伴随着解决的办法的过程，伤痛越来越小。这那是正常人与说白心理疾病的人的完全没有区别，正常人还没有总觉得出现负面情绪和小症状问题，迅速就下来的。而我们非要去能解决，而愈演愈热。其实，不仅仅心理疾病，我们人生中的绝大部分有所谓现实问题再布置上都一样这般，不能解决是好是的解决，无为而为。因此大多数人活反了，所以很痛苦。
肯定，我也知道，处于负面情绪中的朋友相对于我说的这些个话是很难以理解的，但我如果能大家静下心来发热发冷阅读，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有某些负面的东西想法层出不穷，越演越烈，常人是根本无法预料的，那样的痛苦和愤怒不身临其境的感受也无法预料的。只不过，朋友，我帮帮你们，所有的这一切都只不过幻想中而已，不要相信几个幻想，赶紧转头，向我指的方向走，否则不一定会越陷越深。
当然，心理和精神疾病但却凶猛如此可怕，其实就是一个纸老虎，一旦我们看清事实了它的面目，它就什么都不是。它的能量是我们在打听一下它、解决的办法它的过程中给它的。如果能我们不去理它，它很快地就灰飞湮灭。
无论是大家有多悲愤，不管是什么大家总觉得问题非常非常十分严重和难以解决的办法，无论是大家觉着自己有多特殊。朋友，我告诉你吧，它就是个肥皂泡只不过，千万不能害怕。
只要我们打定主意，放下执着，投向朝能量。这一念一起，我们就早再说。万事开头难，咬了咬牙坚持两个月一段时间，会越来越大很快的。一旦你慢慢的思悟到了我说的话，你就醒了，并能够掌握了一把无比锐利的利刃，不论再遇上有什么事都能快的去对付。要明白了，无论如何都，这是唯一能走了出来的方向，没有办法一定要坚持，没得选择，不过走了出来也的确必须很长的时间。
我们我之所以痛楚，应该是只不过我们非要执著我们有什么说白的心理和精神疾病。它本身却不是未知，但却因我们的执著而真实发生。我们非要去解决一个却不是存在的不足之处，可是越能够解决问题越多、越大，恶性循坏，深陷其中而不怎会不知，转眼把自己逼入绝境。其实，如果我们放下对心理和精神疾病的执著，它就迅速迅速消失了，就这么简单。过去的难是而且南辕北撤，越争取问题越大。不过几秒钟就有如梦中醒转，你就会发现应该是一场空，并非是是找事。一旦醒来后，你也就不可能再睡去，彻底可以解决其问题！
也就是说，心理问题只在于把一些不修真者的存在的正常了的事情以为问题去可以解决，使产生了问题，并深陷其中，不能自拔，并再次出现了各种身心痛楚，最终达到极其坚信自己心理和精神问题的存在。唯有跳出那个怪圈，才能根本不会远离了痛苦。不识庐山真面目，不识庐山真面目。唯有突然弹出山外，才能看得清楚。当局者迷，旁观者清。一定要再想办法跳出来。在山里即便感觉再神秘都并非确实。
有人不不会相信我说的那些个，也有人其实不是那么容易。这个可以做一个上官实验就知道了。当你胡思乱想事，找一些具体一点的力所能及的事的小事要做，例如家务把时间安排好满，最好不要停，要坚持两到三小时，自己那种感觉一下心情的变化。真正体会到了，每一次痛苦来临，咬着牙好好坚持，至使天空放晴。如果有一个相似绣花的事，你连带做几个小时都会立竿见影。但要根本不帮忙解决，要转变观念。这不需要一个过程，短则两三天，慢则几个月。痛苦把你逼到这里，你没得选择。一旦你能够掌握了那个武器，以后就越来越随意！
只要最好不要把说白心理和精神问题那些个正常了情绪当做问题就再说，也就不可能非要去解决的办法了！千万如果说是表象环境、家庭、遗传或别人等原因照成，这些不仅仅是表面假象，一定要不认识到本质上肯定自己的负面能量能量链接而来。假如非要在外面找原因，只需不能不能认识到是自己内心错误，自我疗愈就不可能突然发生。这样，如果能熟悉到了，愿意我错了改错，落实到行动中，疗愈心灵就在一念之间。只需我们愿意去接纳承担责任目前的一切遭遇，自己必须承当结果，一定要坚持并没有想事情，从现在就去忙一点！滚动起来！做事情！做事儿！不断地做事！用做事情占满时间，使自己白玉想事情。也许会忙会累，但很充实快乐，充实快乐的同时利用自身的价值，甚至单单是做一些小事，心情很快会不会好出声，心理暗示法一次可能进步一次，到了最后就能感悟到心理和精神疾病的确必然，那时就完全好了，以后遇到什么呢情况都不会怕了！
一旦拿回了情绪的，你就归还了生命的，你将彻底蜕变，人生也将不可能发生惊天巨变的变化，相当于重生了！
记好，全部照成我们负面情绪的外在的东西环境只是因为诱因，我们也肯定根本无法变化，但抑不抑郁、焦不焦虑、快不开心彻底取决于它自己，它取决于自己的内心装了什么。
些朋友说我还没有告诉详细方法。你内心你只要你愿意去就能改变，完全没有就不是需要什么呢具体看方法。大家像以前现在这样算正常生活就行，该干哈还干哈，除了早睡早起，没啥额外特殊的方法的事是需要做。不同的是，虽说事增加，但我们的你做事的发心要变，生活中绝大部分的所思、说的、所做是正能量的就可以了，正所谓正能量简单的说是利他。我们的负能量很多是而且过多太计较自己。
突然间负能量提前到来，不要跟了它走，最好别理它，这时一定要递过来正能量的武器，是可以做事，的确一些感恩的心祝福吧得话，也可以发愿，总之一切正能量的事都可以不，用正能量停住了脚步负面评价思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗也彻底消失。电压差能量彼消，削断负能量，重视培养正能量。这是一个异号能量拔河的过程，紧咬牙关只要能坚持，只能胜利。我在刚开始被拉扯最莫名时，
好几次都早就绝望到了极点，那种感觉这一次估计一定要坚持不进来了，接下来肯定要疯了你。但只有的一丝信念告知我，就没选择，就，我挺了回来。第一次取得胜利了，第二次、第三次........我已经有信心遇到一切被拉扯了。这时，你会发觉负能量无论是看上去有多如此可怕、有多不可战胜、实在是太恐惧，只需信念充足淡然，都是幻想而已。一旦手中掌握了正能量的武器，你的人生将所向无敌！
可以教大家一个小工具，突然间会出现负面情绪和负面评价思维，千万不能对抗，也最好不要选择逃避，更别陷进来，反而静下心来仔细观察它，把它以为空气中的灰尘让它自己落到地面，让它自然水流经就好。经一次次这般训练，然后你就会发现你越加娴熟，负能量彻底消失得非常快。随着一次次泄洪，身体内增长的负能量更少，负能量又出现的频率更加低。慢慢地地，你把这种思维模式已经变的了一种习惯，变的了你的一部分，你以后再也不能不会怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
有了负面情绪，自己和别人都特别敏感，自控力逐渐变弱，一点吹草动都会暴跳如雷。东想西想，越想越恐惧，当然啥也就没。千万不要不沉沦其中，快点不愿意自己做其余事情，使自己快点突然冒出来，至多可以过上一个苦有乐的正常人的人生。一旦被卷入，变会愈陷愈深。
大家也别以为是变要很长时间。如果不是真正的清楚了道理，要一念只不过。得象关进监狱的犯人，一念如梦初醒，判断重新做人，方向一转，他的未来就也变了。只要你下了决心，坚定信仰，不回身，刚毅地大步往前走，在不经意间，幸福马上就来到这里了。
有的是朋友说：“我啥也想做，我啥也做不了”。不要也许这种思维，应该是这种思维把你留在这一步，一定要扭转。腿在你身上，没人能替你正常走路。何况虽然是没有啥不是那么容易做的，最好别把事情想得很容易自己吓自己了，单单站起身就可以了。这个可以从小于的事情边做边学，比如擦桌子、洗碗筷，不是需要一定做很多事，不重要的事如果能做就可以不。细水流长，要慢慢来嘛，关键是要不间隔时间，每天晚上坚持两个月最有用，诸如，每天都把家里的地清扫垃圾一下。渐渐地，在不经意间，一切都在偷偷再一次发生转变。好的开始就是成功的一半，刚开始因为身心都很伤痛，感觉上没心思、没力量做一丝一毫事。这时要叮嘱自己，一定要变动这种思维假象。不过你要很清楚，你巳经唯一的选择，如果不是一天不转变，绝望的记录变会节节攀高，身体、家庭、工作就这些各方面的障碍都会令人防不胜防。现在，唯一的方向有了，方法也有了，你不需要做的就是一天不间隔时间地做点力所能及的事情的事，最最重要的是坚持下去，不管咋看不到希望都要好好坚持，即便坚持一辈子，奇迹就在不经意即将降临。
就算是我们真又不能动了，只要你也有惊颤意识，不论心里一千个不想，让自己祝福别人总也可以吧！可以不祝福老人，可以不祝福孩子，当自己有都有哪些痛苦，就马上转变思维，发菩提心全人类都是没有和你一样的痛苦。这个都是在能量正能量，最终会加倍又回到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最重要的是的那就是坚持两个月每天晚上都要做一点。这是我们的唯一出路，也百分百一定是可以彻底地走入之路，再悲愤也要咬紧牙关坚持到最后，中间又出现刚开始和拉扯是算正常的，扯拽大的的时候也晋入的时候，绝没法畏惧，根本不就没有退路，后面那是万丈悬崖。同时，要尽量闭源与减少支出相结合。我们在施放正能量的同时，千万小心别再施放负能量了。最好不要给别人耍性子，最好不要给别人或网上倒苦水，这个都会又回到你身上的。咬着牙都要忍着，也可以用发愿祝福防御占住打算释放出负能量之心，占住想着之心。千万不能不能给别人能量进去，千万小心没法给别人释放负能量！！！确实是憋着，可以在大自然中释放，对着天空对着花草树木施放！
一个人如果不是不打算变化，那谁也救不了他；而一个人只需转变了他自己，就能变动身边的一切。所有的问题全是自己内心的问题，也只有自己才能去可以解决。人生中任何一点问题要做到：就没问题，收起问题，随其自然。我们好好感悟什么是顺？什么是肯定？
我的话有些重，也很罗嗦，是不断强调只希望能真正帮到大家，影起大家的警醒，如有不周全之处还向你道歉！
有感触的朋友，我希望还能够多多指教转发消息，帮人就是在帮己，也千万不能再不会相信悠久的传统心理学害命的高大上理论和无数名词概念！
我想去4家私立医院，我总觉得他们的套路就是中西医结合，做各种检查反正没有用没用，会开好多昂贵的中成药。
想去2家中医除开相当有名的中医医院心理科，白费功夫，结束不也许中医，是因为我我吃半年的中药也没没用。
后来应该吃西药好的，就开始吃了4种药，再吃半年好了，接着停药了，但是半年后又容易复发了，接着紧接着吃，吃两种药。吃有半年就好了，现在再吃，医生说最起码培养1年。
这阶段我没上班，等全部好干净利索再去求职吧，否则不也干不好，现在每天早起阳光也并非灰色的了，失眠和噩梦也很少很少了，躯体症状不同程度都再说或则缓轻了。早上闲着没事儿养花、养鱼、喂狗、逗猫、骑着自行车拿著照相机，只是偶尔带着无人机抚了抚发打抖音什么的。
我认为的，轻症抑郁以心里疏导偏于，但重症引响生活的，一定得吃西药，吃药啊完了全部和正常人一样的，没完全没有区别。
我个人怀疑抑郁症是这个可以根除的。心理学上也其实抑郁症有比较好高的复发率，但特别注意，它也没说是百分之百复发率。
但，我们在商讨抑郁症你是不是可以不彻底去除之前，必须得讨论到下根治的定义是什么。
我因此的理解是，不再受心理抑郁的困扰，尽量是不受困扰，而又不是应该不会再抑郁。
抑郁和抑郁症不一样，抑郁是人人都可能没的情绪，但抑郁症是常期进入抑郁的情绪的心境而不能自禁，这很不一样。
打个比方，得象大学的时候我们很可能丢一万块会都觉得是件很重大的事情的事情，但现在当经过很多次对一万的认识下次，现代丢一万可能会一样会不开心，但很有可能不可能像大学时丢一万那样的突然感到长时间失落了。
抑郁又是一样的，当患抑郁症的时候，也许是不清楚自己情绪低落的原因，所以会觉得心理抑郁的时候所有的世界大都灰暗的，整个人生都还没有意义，如果后面是从心理咨询、禅修，或则别的的人或事的帮助，了解了自己心理抑郁的规律，实现方法了一次自我成长，当抑郁情绪到来时，便是可以马上地注意到它，并应该不会像往常一样被它牵著走了，肯定也谈不上也会被它困恼一说，这那就是我亲身经历的感受吧，确实是我所怀疑的祛除的意义。
那是抑郁很有可能也会来，但得象一阵风，马上过去了，困扰不了你，它更难有机会再发展起来成抑郁症。
况且有停止用药，我是没有少个人建议，毕竟我服用药后药物副作用太大，就没服药治疗了，全靠心理方面的能量来治好的。
不过，不管如何确定服用药物，我都感觉心理咨询是有必要的，要知道心病还需心药医，而接受药物治疗的抑郁症患者同时特点心理咨询辅助治疗也临床上的一种共识吧。
有抑郁困扰中的朋友是可以联系我，可提供给一对一心理咨询。
现在不是上不读高中
更应该是怀疑完全是能否做个正常人一样地好好活下去。
都早内容明确意思是厌学。
抑郁它表示自己早长时间就没成就感了，情绪早就好久也没有用了。
这像个向上的螺旋，恶性循环，想扯着嗓子。
抑郁咋办，先知道它。给他好的肯定，看见他的闪光点。没能学好也没关系，咱换条很喜欢的路走。给孩子支持。
这跟睡觉好一样，失眠时，就好好的晚上失眠，依靠失眠的时间通过一些搞卫生，好好的看一本喜欢的书。
好好地晚上失眠。
换个角度去看待事情自己的问题。
很很可能就是，晚上失眠后，看看书，放松下来地状态下肯定早睡觉了。
失眠到天亮也没关系，可能会上班过程中很打瞌睡，请个假，到时候就可以睡到自然醒。
抑郁厌学，分析一下哪方面压力大，将问题具体化。能可以解决就休息一会一段时间继续上。
孩子健康永远都是放第一位。
抑郁是孩子的攻击力向内攻击，阻止孩子向外释放，.例如打球，不能发脾气思想感情自己。
多尊重孩子的感觉，记住：是那种感觉。
