说到这里，我很想跟你聊聊，我跟你年龄差不多，我很好奇你为什么会患有抑郁症，是生活导致的，还是工作导致的？还是感情原因导致的？现在社会上患有抑郁症的人很多，大家动不动就说一遇，什么原因呢？主要还是放不开，想不开，放不下！
请帮助抑郁症患者
不怕您笑话，我感觉自己也有抑郁症，工作的环境，家庭的环境都在影响着我的情绪，导致我一步步走向忧虑，甚至抑郁；我也想过，自己还要不要活着，痛苦太多，难受的事情也太多，但是最近我想通了，我们所担心害怕的，至少还未发生，怕什么，等发生再说嘛，何必为未来不一定发生的事情担忧呢？
人生就是这样，要学会调解自己的情绪，拿得起放得下，当自己因为某一件事情而情绪低落时，不妨静下来想一想，没有这件事会怎么样？如果不会怎么样，不如放下，还有更好的事情等着咱们，你说呢？
公务员不容易，企业员工更难，你应该庆幸自己在公务员岗位，不应该动不动就辞职，离开了工作岗位，你会后悔的，毕竟人都要吃饭，需要收入，同时你更需要医疗，公务员可以给你提供医疗保障，别去想那些惹你烦的人和事，没啥大不了，活着就好！
如果您还有别的需求可以私信我！
你要下决心让自己快点好起来，走出抑郁症的困扰，重新找回生命的力量，重新过上健康的生活。相信你的妈妈也一直期盼着这一天。
抑郁症不可怕，正确的认识和面对它，积极地配合治疗，一定会战胜它的。
祝你早日康复[祈祷]
第一、正规的治疗。
是病就得好好治，专业的事交给专业人士。
第二、和正规治疗同等重要的，是父母科学智慧的爱和陪伴。
这事也可以很简单。
过度的唠叨是毒药，过度的担心是。
父母静静地爱他、陪伴他、照顾他、祝福他，告诉孩子，不要怕，父母一直都在。
切记不要唠叨、控制、指责、评判，把孩子当朋友，平等、尊重、接纳、理解。
不要试图通过唠叨、强迫、怒斥、威胁去改变孩子现状，亲测完全无效，只会让事情更糟糕，导致亲子关系恶化，孩子病情加重。甚至酿成不可挽回的悲剧。
您希望孩子成为什么样的人，自己先成为那样的人吧。
全家生病，孩子吃药。面临如此困境，是危机，亦是机遇。父母觉察、反省、复盘自身，通过心理学知识学习，调整认知，改变自己。认真工作，努力上进，快乐生活，生活地有劲、有趣、有奔头，父母人生快活的样子，就是对孩子最好的教育和无声的引领。
所以，调整好自己状态的父母就是给予孩子效果最好的“解药”！和正规治疗同等重要。
天下武功，唯快不破！
世纪难题，爱为良方！
爱才能打破大黑狗的魔咒，爱才能创造生命的奇迹！
从前因为作为妈妈的我没有处理好自己的情绪问题，用愤怒、抱怨、绝望、焦虑伤害了女儿，害得女儿多次情绪崩溃，甚至采取了极端行动，这也是我们频繁住院治疗的原因。
近期女儿状态越来越好，除了正规治疗的功劳外，妈妈的成长和调整也特别重要。妈妈好了，带动着女儿也好了起来。
