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恐病焦虑症,又被称为疑病症,对健康的过分忧虑、对身体的过分关注和感觉过敏、疑病观念是其核心症状。
疑病障碍是一种以担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病的持久的先占观念为特征的精神障碍。
疑病障碍患者对自身健康过分担心,常伴明显的抑郁和焦虑,反复纠缠于身体健康和疾病而无法解脱。最轻者只是对正常身体感觉的过分关注和觉察,轻微者担心会罹患某种疾病;严重者则惶恐不安,对疾病十分害怕;再重者有关于患病的超价观念;极端者可以达到疑病妄想的程度。患者的疑病症状可涉及躯体的各个系统和器官。其中,以胸、腹、头、颈等部位的症状常见。半数以上的患者存在头痛、胸痛、腹部及腰背痛等疼痛症状。头晕、眩晕、夜间感到自己的脉搏搏动、咽部异物感、恶心胀气或打嗝等也较常见。患者对身体的过分关注表现不一,有的经常注意自己的心跳、脉搏,有的则关注自己的大小便或饮食。
患者总是拒绝接受多位不同医生关于其症状并无躯体疾病的忠告和保证,并频繁更换医生寻求保证,害怕药物治疗。疑病观念者确信自己患有某种严重或可怕的疾病,通常夸大躯体不适主诉及症状,可能变得对其身体状态更加警觉,以至于出现焦虑、抑郁情绪,患者通过强迫性地检查和寻求保证来减轻焦虑。
本内容由深圳市康宁医院 老年精神科 主任医师 吴东辉审核
表现一:出门就像生死离别
其实对于狗狗来说它们固然想时刻带在主人身边,也不想主人出门,但是毕竟我们要出门工作,而有的主人每次出门的时候都要和狗狗告别,何必那?
其实你只要出门就好了!又不是不会回来。每次出门前和它告别,只会让它认为这是一场离别,不知何时再见,最终导致了分离焦虑。
1、方法:为它们打造避风港
给狗狗准备一个绝对安全的地方,可以是航空箱也可以是笼子,在里面放一些柔软的毛毯,以及它们喜欢的玩具等等。
能让它在里面躺下或者趴下。每次离家之前让它们进去休息,乖乖的等自己回家。
2、方法:用自己的东西安慰它们
对于狗狗来说气味是相当重要的,主人的气味同样可以缓解分离焦虑的情绪,每次出门之前准备一些自己的东西,例如有自己气味的衣服,拖鞋等等。
当然必须是自己不用的, 因为上面有主人的气味会让它们很安心,一边啃咬,一边缓解对主人的思念之情。
3、方法:保持运动
这是一种很好的分散注意力的,通过这种让它们疲惫,根据体型年龄不同制定出适合它们的运动量, 在出门之前满足它们,等自己出门后,它们就可以好好的在家休息了!
4、方法:音乐让它们平静
不要小看音乐的魔力,当自己出门的时候可以放一些舒缓的音乐,又或者是一些轻柔的白噪音,都可以缓解这种焦虑的情绪。
5、方法:让它们玩好
当然出门前给它们一个耐玩的玩具也是不错的选择,例如漏食球之类,在里面塞满食物,狗狗一边啃咬就可以吃到里面的食物,这种玩具非常的消耗时间。它们可以在玩耍中等待主人的归来。
所以主人们别再等狗狗患上焦虑症的时候才治疗,这对狗狗不好,所以要防范于未然,对狗狗好一点哦。
希望我的回答对你有帮助。
严重营养不良。
增大三到十倍饭量,24个小时之后,就不会复发了。