根据您的描述，不能断定是抑郁或者强迫。也有可能正处在情绪低谷，心情比较烦闷，过一段时间可能有好转，是一种正常的心理现象。
心理指导:做一些自己喜欢的事情，听听轻松愉快的乐曲，让自己放松下来，缓解压力。当心情变得愉快之后，同时也会更加容易相信别人。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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如果你能理解生本能心理学关于焦虑本质的解释，对脾气大的问题，自然就理解了。
生本能心理学认为，焦虑是一个人遇到了较大的困难，短期内产生的急躁、多虑、心慌、出汗等一系列不良身心反应。愤怒急躁也是不良表现之一，也就是脾气大。
情绪的反应机制就是遇到满足和高兴的事情时快乐，遇到困难和挫折等麻烦时痛苦、急躁和愤怒，也就是脾气大。
所以我们看到焦虑的人常会伴有愤怒、急躁的情绪，脾气很大，就是针对遇到的这些困难，感觉到无法解决，不愿意接受。
但是急躁愤怒发脾气都是没有用的，对于焦虑等不良身心表现，要透过这种表面的反应，看到问题的实质。遇到挫折和困难时，把精力放在解决困难和挫折上，才能从根本上改变焦虑脾气大的问题。
在当下这个时间节点，谁不焦虑了？
用中医可以改善，比方说有的是甲亢这种情况，他也会非常的烦躁和焦虑。
西医对付甲亢的办法就是吃西药。
我们周围有很多人因为有甲亢的问题，然后引发了焦虑症引发了心情和脾气，极端的急躁和易怒。
中医治疗抑郁症也不是万能的。
除了一些生理上的疾病以外。
心结是一个非常大的问题，如果在发展无望的前提之下，只能先寻求生存吧。
人的很多焦虑的问题，其实是来自于金钱无法支撑开支。
既然这样，那就想尽一切办法，合理的赚取生存和发展的费用。
我现在就是用这种，应对自己的焦虑。
首先，看了你的描述，还是比较简单的，如果想要判断你的焦虑烦躁等是某种心理问题或者算不算得上心理问题，还需要知道所谓的烦躁焦虑的具体表现，包括强烈程度和持续性或间间隔出现时间，有没有伴随着抑郁情绪一起出现过，总的持续时间及身体上的一些状况，如吃饭，睡觉情况等，有没有身体上的疾病等等。
其次，还是可以大致说下，焦虑和烦恼可能只是一般的焦虑和烦恼，可能由于最近某些压力造成的，如学习，工作或人际关系等，随着自己的适应或是压力源的消失，这些情绪可能也就消失了。当然也有可能涉及到某些心理疾病，像焦虑症，躁狂症和双向情感障碍都会出现你所描述的状态，所以如果你觉得自己调节不好，这些负性情绪也不能自动消失，而它们又影响到你的生活，建议你还是去寻求专业心理咨询师帮助或到专业医院检查一下。早干预，早好起来。
再次，，千万不要给自己贴标签，认为自己就是某种心理疾病。也不要在网上随便做各种所谓的心理测试，网上那些一般是不科学的，用来娱乐一下可以，不要当真。否则如果测出消极结果，可能会影响到自己的心情，导致得不偿失。
最后，至于平时生活中，可以多做一些情绪调节和放松的方法，比如呼吸放松法，肌肉放松以及音乐放松等，这些网上都找得到。然后如果有可能的话，尽量远离一些能让自己感到焦虑和烦躁的事或人。最后的最后非常希望你能早日恢复，健康，快乐和幸福起来。也欢迎可以与我多交流。
我是心理小小师，关注我，每天学点心理学！
