这样可以让孩子自己进行判断，舍弊求利。这可以起到预防网瘾的作用！2．帮助孩子合理安排学习和上网时间，适当限制他们接触网络的次数。
这样孩子就不会有网瘾了3．经常和孩子交流沟通，鼓励或者陪伴他进行适当的体育活动或者旅游等孩子比较感兴趣的户外活动。
这样孩子上网的时间就少了，患网瘾的几率就大大降低！4．鼓励孩子多交现实中的朋友，给他提供交友的方便和支持 5．帮助孩子正确面对挫折。
当孩子遇到挫折时最容易通过上网来逃避困难寻求慰藉。5 达时候家长要及时帮助他们，要了解孩子的真实想法，帮助孩子认识所谓挫折的真实意义，及时解决实际问题，使孩子在现实中获得成功和满足，并让核于明白自己逃避于网络所带来的不良后果6．让孩子在家中上网。
孩子之所以会沉溺于网络游戏或者聊天，更甚至于黄色内容的原因之——是网吧的老板为了赢利的目的对孩子进行错误阳引导。
在网吧中．有很多同学和社会上的青年同时上网．孩子在这种环境中容易受到他人的影响。所以有条件的家庭，让孩子在家中上网，并且共同和孩子在网络上获得一些娱乐、体育、市场等方面的陌生信息。
这样不但可以增加双方的沟通，也使得网络成为家庭娱乐和信息的来源。因此一定不要让孩子单独去网吧，一但去了网吧，父母就没法监控孩子，孩子十有就会患上网瘾，到那时候在帮助孩子戒除网瘾就很困难了！
可能很多家长是迫不得已在孩子面前使用手机。
二，环境的影响也是这样。
无论你坐公交，地铁，火车。或者聚会吃饭。几乎都是玩手机。
三，社会发展的必然吧。
记得小时候大街上几乎没有汽车，小孩子都是整天在大街上跑着玩。
后来长大了，路宽了，但是车还有人也多了起来。小孩子在外面玩太危险了，家里人也忙着生活。为了让孩子不出意外，就出现了各种替代之前的产物。大哥大，，学习机，游戏机，手机，电脑，等等让孩子慢慢的静了下来。
甚至第四，还得算上人性。
然后你会发现人性的攀比又体现了出来。人们开始比谁的电子设备贵，比谁玩的比较6。然后现在还有比赛，更让那些沉迷其中的有了好理由。
如果哪点有说到你的共鸣了，请点个赞吧。
反正所有积极方法带他转移注意力都可以。
也请家长改观，网瘾这不是病，你们打麻将抽烟喝酒也是瘾，耽误生活了去克制是正确的，如果把妖魔化了，你们的决定可能会害了孩子一辈子。
最后高亮强调绝不能送孩子去所谓的 网瘾学校 ！绝不能！绝对不能！心理医生请找有正规牌照的诊所里的正规医生！
如果你是家长，你的孩子现在沉迷手机网络，成绩下降，那你需要引导孩子建立手机网络的界限，培养孩子的规则意识。
作为家长，如何将孩子从痴迷手机中“拉”出来呢？是像汉中那位“恨铁不成钢”的家长用自带的钳子当着班主任面夹碎手机吗？这样偏激的做法千万不能用，否则会将孩子推向另一个极端。
孩子玩手机，一开始并不会黑白颠倒，但是家长没有原则，没有引导孩子建立手机网络底线，那最后孩子就会演变成沉迷手机作息混乱。
所以我们的建议是让孩子在现实世界里建立手机网络、学习、作息、运动的边界，正常的学习生活。
如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机界限步骤如下：
第1周：家长要了解孩子沉迷网瘾的5个演变阶段，常用的7种戒除网瘾是什么，导致孩子沉迷手机网络的8大原因是什么，再到如何与孩子签订使用手机约定，最后到孩子不交手机怎么办？先家长要了解整个过程。
第2周：家长要做好帮孩子建立手机界限时，孩子大吵大闹发脾气摔东西，威胁不写作业，威胁不上学，威胁不吃饭，威胁离家出走，威胁跳楼等，我们家长的应对预防措施是什么？家长不能打无把握的仗，否则就会容易发生悲剧。
第3周：家长开始帮孩子建立手机网络界限，这时最困难的就是孩子不同意，怎么办？也就是按前面2周我们做的准备去执行时，一定会有新的或突发问题，家长到底是坚持建立界限，还是因为孩子的大吵大闹放弃了？这就是由家长的心向所决定了，同时也需要专业有经验的老师指导与支持，只要能跨出这一步，就可培养成一个有规则感，界限感，自律的优秀孩子。
第4周、家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除网瘾家长你不能简单地堵，在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷网瘾了。
在面对孩子沉迷网瘾时，很多家长不知道怎样面对，主要是有几个原因：
一、家长不知道有哪些原因导致孩子沉迷手机网瘾的。
二、家长害怕在管控孩子网瘾时，孩子的各种吵闹与脾气。
三、家长在网上看太多孩子因为手机网络跳楼悲剧的报道与视频，害怕自己的孩子走上这条路。
四、网上太多的专家老师说要无条件接纳孩子使用网络，等孩子玩够了，就会主动放下手机网络，去学习的。
其实我们每一个家长都清楚，做什么事情都是要有边界的，特别是现在网络诱惑这么大，想让一个未成年的孩子有这样好的自控力太难了，所以还是需要家长帮孩子戒除网瘾，建立手机网络界限。
1、爸爸妈妈之间联系欠好，家庭联系不和谐，对孩子的身心健康会形成损伤。有的孩子为了逃避现实的烦恼，可能会挑选上网来麻木自个的思维。
2、很多家庭都有这样的意识，父亲在外工作，母亲负责内务，或许这是一种不错的分工，但是在面对孩子教育这个问题上，这却是一个很严重的弊端。父爱的缺失对于孩子，特别是男孩子来说，就会形成无法管束自己行为的一种缺憾。网络成瘾中男孩居多，“父亲缺席”是一大原因。
3、国内外游戏商家在经济利益的驱动下，不断推出更多、更吸引人的游戏，孩子往往这种游戏玩腻了马上投入到下一种游戏，或者几种游戏轮流玩。
很多家长面对孩子沉迷手机电脑不敢管，是什么原因呢？
有的家长尝试对孩子严加看管、切掉网线，监视孩子读书等，但还是成效不大，还可能导致孩子上课期间偷偷溜去网吧上网。
孩子网瘾，长时间沉迷手机电脑网络游戏有哪些危害？
1、网络世界包罗万象，内容难免鱼龙混杂，充斥着大量、暴力、等低俗信息。小朋友心智发育不充分，自身自制力差，好奇心强，很容易受到这些负面信息的影响。这种信息会浸蚀小孩的心灵，诱发早熟，影响小孩的价值观、人生观等，对小孩的身心健康十分不利。
2、网瘾使得常人的逻辑思维能力受到抑制和削弱，弱化了人与人沟通相处的能力和现实生活的反应能力和应对能力，不利于独立生活能力的培养。
3、我们都知道孩子的视力器官并没有发育完全，而手机中无论游戏、视频、图片等等，都是按照成人成熟的视力来设计的。孩子长时间对着手机屏幕，会严重伤害孩子的视力器官，损害孩子的视神经系统。导致孩子出现近视是，严重的甚至失明，给孩子的以后的学习和就业带来不便。
孩子网瘾，长时间沉迷手机电脑网络游戏家长应该怎么做？
1、建立孩子的自信心。孩子得先要有自信心，才会对学习产生兴趣，父母们可从下列几方面来培养孩子的自信心：首先，不要让孩子学习超过他能力太多的事，给孩子多一点成功的机会。其次，给孩子充分的时间学习和练习，不要嫌他慢，要让他有机会重复练习。此外，多鼓励、多支持、多陪伴、多关心，少干预、少批评、少责骂、少代劳，并多包容孩子幼稚的表现和想法，如此，才能使孩子更有自信而更有学习的动力。
2、多参加户外活动。孩子依赖网络，还有一个很重要的原因便是长期待在家中，他们缺乏陪伴，也不愿意自己出门，这个时候，唯有电脑可以给他们带来新鲜感。家长们不妨抽出时间带孩子多认识一下外面的世界，了解得多了，选择得多了，他们未必会觉得电脑更加适合自己。
3、父母要懂一点网络基础知识，为孩子安全上网发挥一些指导作用或采取一些保护措施，比如安装过滤程序或“防火墙”，屏蔽对青少年不良的网站，给孩子提供一些适合他们上的网站和聊天室等。
帮孩子戒除网瘾的三种方法：
第一种是无条件接纳，等孩子玩够了主动放下手机网络；
第二种送孩子去封闭式网瘾学校戒除网瘾；
第三种帮孩子建立界限，让孩子有边界用手机电脑。
欢迎家长关注我们，一起讨论更好地帮助孩子戒除网瘾，改善抑郁，让孩子顺利的重返学校，提升学习成绩。
早些年电脑刚普及的时候，长辈看着晚辈鼓捣这个电视机般的东西没个完，自己也看得一头雾水，于是不论晚辈究竟是用电脑玩还是干正事，一律统称为“整天玩电脑”，有人在电脑前坐得比较多，也被直接归类于“玩电脑玩上瘾”。后来电脑能上网了，又有了网瘾。网瘾无疑是存在的，但对网瘾这个说法，很多人至今缺乏一个相对客观明确的认识，而它本身又是个容易混淆妙的概念。
随着电脑等技术产品的普及，这种误解当然比过去要少，但确认一个人有没有网瘾，仍然不是件容易的事。尤其是在电子游戏已成为电子竞技的今天，不少人以玩游戏为生，对于一部分人来说，这是他们的事业。不少人走上这条路，正是因为对游戏的热爱。而有时候对一件事情全身心投入，在外人看来与成瘾无异。有的孩子嗜好下棋或弹琴，父母很满意，甚至还要满到处宣扬，而嗜好电子游戏则往往得不到如此待遇。只因在不少人心目中，下棋与弹琴那是高雅的爱好，优秀的棋手和琴师，那都是名利双收之人，而电子游戏不过是些奇淫巧技，绝非正途。
不可否认，有一种所谓的网瘾，实际上是人们对于一种爱好的不解与恐慌。如同有家长禁止子女阅读教科书以外的“闲书”一般，在一些人看来，不能让人出人头地的事，都是闲事，不能让人飞黄腾达的爱好，都是浪费时间。虽然现在不少电子竞技从业者的收入与社会地位越来越高，但不少父母对电子游戏仍有着十足的警惕。观念确非朝夕可改之事。
2008年颁布的《网络成瘾临床诊断标准》曾对网瘾作出相对系统的解释，但其中一些用于界定症状的量化指标，如“平均每天连续使用网络达到或超过6小时，而且这种症状达到或者超过3个月”，显得过于机械，沦为坊间笑谈。互联网，尤其是移动互联网，将不可避免地颠覆人类既有生活。今天看来离不开的手机，曾经可有可无。如果说所谓网瘾仅仅是因为人对网络有所依赖，或使用网络时间较长，那么大多数人恐怕只能当这个瘾君子。
靠疏离生活中的互联网，或控制使用互联网的时间，是否就有效抵抗成瘾，值得斟酌。拿山东杨永信的网瘾戒除中心来说，综合之前许多媒体报道，不难看出，几乎所有学员的家庭都存在危机，家长也都指望着治疗孩子的网瘾来解除这种危机。究竟是孩子的网瘾导致家庭危机，还是家庭危机导致孩子的网瘾，此处无法妄下断言，但作为当事的家长来说，几乎没有人愿意承认自己有问题。于是网瘾成了一个现成的恶魔，什么都可以怪罪在它身上。
假设这个世界没有互联网，甚至没有电脑，当然就没网瘾了，但能否保证人不对其它事上瘾？一个人为某件事废寝忘食，以致于影响个人正常生活和社会家庭关系，问题是不是真的出在这件事上?互联网毕竟不是毒品，能让一个人抛弃生活中的一切，选择上网作为全部寄托，是不是还存在这样的可能：即除了互联网，其它事物都让他感到失望。如果是孩子形成这样一种世界观，要说朝夕相处的家长一点责任都没有，显然说不过去。当家长不用考试是件可怕的事，许多家长不知对错，也极少愿意承认对错并改变。
不可否认网瘾是存在的，对网瘾的妖魔化也是存在的，围绕这种妖魔化产生的心理需求和利益链同样大行其道。对于引导下一代合理使用互联网，合理安排生活学习，采取一些措施显然有必要。但层面的政策法规，终究无法解决家庭与社会那些隐匿的心结。未成年人0到8点再也没法玩游戏，于是从此家庭和睦，其乐融融？如果成瘾的心理土壤还在，那么即使全面禁止未成年人玩游戏，恐怕也无济于事。相反，家长还得惴惴不安地猜想，下一个成瘾的对象是什么，那很有可能是比游戏更危险的东西。
