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你要明确,是为自已活的,不是看他人脸色而活的,虽不我行我素,但必须张扬个性,活出自我,活得精彩。记住但丁的名言,走自已的路,让他人去说吧。
性格内向的人一般是少言寡语,不会与人搭讪。这主要是心理因素的障碍造成的。要改变自己的心理感知观念,不断提升自己的自信能力。对于新事物要勇于发表自己的看法,敢于评论自己的主张,排除畏谈心理,不怕说错话,说错了立刻纠正。在实践中反复锻炼自己的口述表达能力,慢条斯理地说好每句话,继而逐渐振振有词地讲好每节语言。旷长日久地丰富自己的语言词句,这样坚持不懈地努力下功夫,势必会成为一个能说会道的人。
自己难以解决的心理困惑或问题,不愿去寻求心理咨询的原因是什么?一些人不愿意做心理咨询的原因有以下几种,一是不认为自己有心理问题,所以也就不相信心理咨询。二是认为心理咨询就是说话,解决不了问题。三是从经济方面考虑,认为自己承受不起。四是以前做过心理咨询,没有效果,认为心理咨询没用,就是聊天,或者听自己说,或者咨询师说。现在最多的一种是做过咨询,没效果,就不相信心理咨询了,但又没有可以好起来的方法,就这样忍者,家人很着急,可本人就是不相信了,这种情况,学生居多。无论怎么说,尽快康复,回归正常的工作学习生活,才是最主要的,从家人的角度,利用亲戚朋友,各种群,头条等媒介,平台,找专业的心理咨询师。关进是怎么找,心理咨询师到处都是,我哪知道谁专业。可以看一些心理咨询师的文章,听听他们的音频,或者直接和心理咨询师交流,结合自己的家人问题,感觉一下说的对不对。如果对,再让患者本人听听,觉得对路,就可以建立咨询关系。