考虑与自信心不足有关，建议于精神科选用抗抑郁药物合并心理治疗运用下表克服生活中的抑郁(转载）【查看我的门诊时间】
是挺多的。
家有抑郁症女儿。
四次住院期，N次门诊，网上发文，认识了太多太多身处相同困境的家庭。
门诊挂号靠抢，医生看病像打仗，几分钟后就到下一位。住院床位需预约排队。
低龄化现象很明显，前年第一次住院时，十五六岁为主流，今年住院十二三岁为主流，一个小男孩只有八岁。
这些孩子大都表现为厌学，玩手机。
生病原因是学习压力和手机吗？
我切身体会根源在于原生家庭，在于不幸福的童年。
童年不再是金色，没有小伙伴，没有自由自在的奔跑，连躺在草地上仰望蓝天发呆的时间都没有，甚至充足睡眠的权利都被无情剥夺！
因为不能输在起跑线上，因为从上小学起就要面试，因为中考只有四至五成的孩子能上高中，因为要吃学习的苦，不要吃生活的苦……
孩子们化身为学习工具，各种补习，各种辅导，各种刷题。
路只剩一条，必须读好书，上好大学，找好工作。
没有选择的单调枯燥生活，过早透支了孩子们的生命能量和内驱力。
分数成了孩子们的业绩，高分能享受到父母高质量的爱。否则，父母往往会变得面目全非，凶言厉色起来。
去学校，压力山大！回到家，压力两重山大！茫茫天地，无处可逃，无人可诉，苦难遥遥无期……
怎能不抑郁？
抑郁症很大的原因就是压力过大，在乎的太多，喜欢想太多，还把事情越想越坏！抑郁，是人的正常情绪，压力大的时候，很多人都选择逃避，然后情绪低落，导致对很多事物失去兴趣，无法开心起来，就是因为压力！你好，抑郁性神经症的治疗，主要为心理治疗与药物治疗，其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等，有时集体心理治疗效果会更好一些。
我家大狗子Mary，曾经抑郁过一段时间。
那是2014年春天，它两周岁的时候，我买了房子，从出租房搬进新居。
搬家的第一件事，就是把它先送到新家。几年过去了，当时的情景记忆犹新。
拉它进了新家，两周岁的它既好奇又害怕。一进家门，就每个房间都进去嗅了个遍。
因为还有许多东西需要搬进来，我就对它说：“Mary呀，在家乖啊。我们还要返回去搬东西，一会就回来啊。”
转身想关门，它一下子挤出来了，不愿意在新家。没办法，就让帮忙搬家的同学，留下来，陪它在家里。
等到我与闺蜜返回的时候，同学告诉我，Mary在家急的哼哼唧唧呢。
那个时候，工作忙，闺蜜在夜市摆摊卖服装，生意也忙。我们不在家，就把它自己丢在家里。
闺蜜每天遛它，几天后，她对我说：“Mary出去总是夹着尾巴，不敢搭理任何狗，也不亲人。”
我们依旧是忙碌着，没有时间陪它。足足一个多月后，它出门终于不再是夹着尾巴的状态了。但是，极少看到它眉开眼笑了。
我们在家的时候，它也不怎么粘着我们了，总是静静地趴在沙发上。你叫它几声，它才懒懒的看你一眼，甚至还发出叹息声。
我们私下也意识到，它可能是来到新环境，不适应，我们又不能给它太多的陪伴。
看着越来越不开心的它，真是不知所措。
9月初，同外甥说到这个事，他说朋友家送出去的小泰迪被人退养了，要不，我们领养来，也算是给Mary找个小玩伴。
我与闺蜜商议一下，就同意领养了被弃养的小泰迪德华。于是，家里有了两只狗。
德华刚到家的前几天，Mary不理不睬，甚至还摆出要打德华的模样。好在德华狗脸厚皮，死磨硬缠，没几天，它们两个就在一起打闹嬉戏，一会追到客厅，一会打到卧室，一会跑到阳台。Mary久违的眉开眼笑又再次展露出来。
从此，家里又热闹起来，两小只开始了相爱相杀的狗生，偶尔它们动真格的，大开杀戒，打的不可开交。
不知不觉中，Mary的抑郁症不治而愈。
