你好，根据你的症状考虑是肾虚的可能，建议多食蔬菜水果和高蛋白质高维生素饮食，适当活动，锻炼身体，避免，必要时服用健脑补肾丸或六味地黄丸治疗。’
养心安神定志首先充足休息是缓解焦虑，睡眠能养神，重点放在睡眠上另外重要的还有清泻心，其余要培补肾气。包括改善心脏供血，改善脑供血不足，还要加上食用活血补气的食材。同时增强人体免疫力,改善患者生活规律，这种焦虑状态就容易缓解
焕发焦虑症的人脾气不好，这里面有一些是心理的因素，然后反过来影响生理的因素。在当下这个时间节点，谁不焦虑了？用中医可以改善，比方说有的是甲亢这种情况，他也会非常的烦躁和焦虑。西医对付甲亢的办法就是吃西药。我们周围有很多人因为有甲亢的问题，然后引发了焦虑症引发了心情和脾气，极端的急躁和易怒。中医治疗抑郁症也不是万能的。除了一些生理上的疾病以外。心结是一个非常大的问题，如果在发展无望的前提之下，只能先寻求生存吧。人的很多焦虑的问题，其实是来自于金钱无法支撑开支。既然这样，那就想尽一切办法，合理的赚取生存和发展的费用。我现在就是用这种，应对自己的焦虑。
可以治疗焦虑症的，出现焦虑症和精神上受到了刺激，也是有着一定的关系，如果精神上受到了强烈的刺激或者是受到了比较大的创伤，都有可能会导致精神异常或者是出现焦虑症等现象，另外焦虑症也有可能是由于更年期所引起的，的女性在45岁到55岁的时候会出现更年期的。萊垍頭條
可以的，我专注于传统中医多年了。要相信中华数千年的中医药精髓，用中药调理，然后要多运动，增强体质。最主要的还是把注意力要集中于一些有益身心健康的事上，也可以听下轻音乐，悠闲自得的让心情得到放松和缓解。还可以多出去看看风景，爬山登高，很快就没事了的。
