治更年期综合征效果快又好的方法有药物治疗：适当使用镇静类药物或多种维生素药物。症状明显者选用雌激素治疗，雌激素的效果，药量以潮热发生的次数来决定，其他症状供参考。精神治疗：对更年期患者进行心理干预，帮助其有意识地控制自我情绪，同时加强社会的支持，创造良好的生活环境，减轻对更年期患者的不良刺激，将有效缓解更年期综合征的症状。
健康指导：你好，更年期综合症的患者建议可以吃一些蜂王浆。平时可以多参加一些活动，培养一些兴趣爱好。饮食注意要清淡，不要吃辛辣刺激高脂肪高胆固醇的食物。多吃蔬菜水果，补充维生素B和维生素C。多吃富含优质蛋白质的食物。还有要适当补钙。
