当别人批评我时，我不能忍受如何回答。
在生活中，我们难免会遇到批评我们的人。有些人可能会反抗，有些人可能会反弹，还有一些人会默默接受，但他们会因此而难过。如果你是那种受不了别人批评的人，那么我们一起来讨论如何回复。
1.客观分析批评的内容
首先，当别人批评你时，要学会冷静客观地分析批评的内容。有些批评可能是建设性的，可以让你更好地改进自己的缺点。如果你能从批评中发现自己的问题并逐步改进，那么这样的批评是有意义的。因此，在回复批评时，您可以表达您的感谢和改进意愿，例如，“谢谢您的关心和指导，我会尽快改正我的缺点”。
2.回复前保持冷静
一些批评可能会让你情绪激动。这时候最好先保持冷静，不要随便说。因为这很可能只会让事情变得更糟。你可以先给自己一些时间冷静下来，然后再仔细思考如何回复。如果你觉得很难控制自己，你可以尝试一些自我调节的方法，如深呼吸、锻炼等。
3.尊重对方的意见和感受
当受到批评时，许多人会感到受到攻击。但实际上，我们可以从另一个角度来思考这个问题。对方对我们的批评很可能是出于善意和关心。因此，在回应批评时，我们必须尽量保持冷静，并尊重对方的意见和感受。不要太在意评论家表达自己的方式，而要更关注他们表达的内容。比如“我明白你的意思，谢谢你的关心和指导”等等。
寻求帮助
如果你真的无法走出自己的情绪，你可以尝试向他人寻求帮助。你可以找一个值得信任的朋友或亲戚，和他们谈谈你的感受，让他们给你建议。如果情况严重，可以考虑寻求心理医生或专业咨询师的帮助。
总之，当别人批评你时，不要抱怨或反弹，而是试着学会冷静地处理它，分析批评的内容，尊重对方的意见和感受，并寻求帮助。只有这样，我们才能更好地提高自己，变得更好。
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