不难治，产后抑郁症多久可以治好，这个问题要根据自身的恢复情况而定。在配合药物进行治疗的同时，在生活上也应该做出积极的调整。要以乐观的心态面对生活，每天要保持心情舒畅，不要因为生活琐事弄得心事重重。配合药物治疗，再加上自我的调理，一般有3-5个月的时间就会逐渐的好转。
这个要及时治疗，找心理医生对自己进行开导。另外要多到外边走走，多和人交流，多和家人进行感情的沟通。积极进行自我调节。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
活在当下，不念过往，不惧未来。
过往时光不能倒流，不管是多么多么的精彩或不堪！
未来还未来，不管是多么多么的期待或担忧！
抓住现在，努力拼搏，好好珍惜身边的人，过好每一天，不辜负每一寸光阴，你信就一定能行！
老婆是年前生的宝宝，生完以后就有些抑郁了，她自己不善于排解自己，我也是试着各种鼓励、各种方法，好像带她慢慢走出来了。
小宝宝的到来是个甜蜜的意外，正当我们开始商量是不是到年龄要考虑孩子，刚做完孕前检查没几天，就通过小小的两条杠让我们惊了一跳，这也太凑巧了。
既然小天使自己来了，我们也就全然接受，只是老婆做了很大的牺牲。她经过几年的努力马上就到合伙人级别，可因为工作性质，只能事业或者孩子间二者选其一，所以暂时停止了职业生涯。
运气倒还不错，没有任何孕后反应，该吃吃，该睡睡，该喝咖啡喝咖啡，就是生产前也很幸运，订到了家庭陪产房，也就是我可以陪同一起进产房跟着陪伴整个过程。
产后问题来了，由于经验不足以及对自己能力的过分自信，产生了严重的乳腺炎，这下把前面没受过的苦翻倍来承受。尽管还在月子里，但还是把市里的重点医院都跑遍了，情况并没太大好转，已经像石头一样硬了，再严重下去只能动手术了。还是运气好，在一家给宝宝抚触游泳的地方遇见一位大姐，声称可以解决这个问题。
最终通过大姐半个月的推拿治疗，恢复正常了，妈妈通过自己的毅力让宝宝又可以喝母乳了。那个过程简直不要太惨，我总想就算渣滓洞的酷刑应该也不能比这还痛吧。抑郁基本上就是这个时候开始的，尽管我特意空出这几个月时间就干辅助她的事情，但并不能缓解她的痛苦，看的心里又急又难过。
慢慢她的抑郁越来越严重，开始怀疑自己的作用，觉得自己是个废人。这个时候光靠嘴巴说你是有价值的其实没什么作用，首先要陪伴，要沟通，陪着她做她想做的事。例如她爱好咖啡，就先把家里的的咖啡机和磨豆机升级为准商业级，让她想怎么玩怎么玩。
随后的几年陪着去旅游，陪着去做健身、游泳等各种事情，只要她需要，作为另一半就陪在身边。这才让她慢慢开始走出来。前段时间刚去广州参加一个奶酪达人比赛，意外的拿了个2017年全国冠军，也算是对她付出努力的一点认可。
希望各位宝妈能够尽快从产后抑郁中走出来，也希望广大男性同胞多呵护自己的另一半，因为她们付出的确实比看见的更多。
产后压力很大啊，容易发火
